Kuidas Hilary Swank töö lõpetab

Ühe uusaastalubaduse jaoks on Hilary Swank alustanud stepptantsuga. See on midagi, mida ta on tahtnud teha sellest ajast peale, kui ta oli kinnisideeks saanud 42. tänav teismelisena. Nüüd, 44 -aastaselt, on tal kaheksa tundi. Ja kuigi ta ei kavatse olla muusikaliselt hea, arvab ta, et piisava harjutamise ja visadusega võib igaüks sinna jõuda.

"Ma usun, et ülimalt tähtis on rakendada end milleski, mida sa tõesti tahad saavutada," ütleb ta. "Niipalju kui me teame, on meil ainult üks elu. Ja kuidas valite selle elamise? Kui on midagi, millele te ei saa enam mõelda, näiteks: „Hei, ma tahan koputada nagu sisse 42. tänav, Miks sa ei võiks igal õhtul lihtsalt paar tundi koputada? "

Nimetage seda Hilary Swanki meetodiks, see segu teravusest ja visadusest-töötegemise lähenemisviis, mis on toonud ilusaid dividende: kaks parimat näitlejanna Oscarit ( Poisid ei nuta ja Miljoni dollari beebi); pikaealisus kurikuulsalt ebastabiilses tööstuses (Danny Boyle’is on ta imeline FX draama Usalda, John Paul Getty III röövimise kohta 1973. aastal); ja edukas äri (tema luksuslik vabaajaliin,

"Mulle meeldib endale väljakutseid esitada," ütleb Swank. "Ma olen tule märk."

Kõik algas suuresti spordiga, kui ta oli noorem. Ta kasvas üles madala sissetulekuga peres Bellinghamis, Washingtonis, ja kohalik YMCA tegi oma vanemate töö ajal odava lapsehoidja. "20 dollari eest kuus saaksin ujuda iga päev," ütleb Swank, kes jätkas võistlemist juunioride olümpiamängudel ja osariigi meistrivõistlustel. Samuti tegeles ta mitu aastat võimlemisega. "Ma arvan, et üks olulisemaid asju, mida saate noorele tüdrukule anda, on võime aru saada, mida tema keha on võimeline seda tegema, olgu selleks meeskonnasport või karate või mis iganes see on, "ütles ta ütleb. "Teile on antud vahendid, et end suruda ja teiste tüdrukutega ühisel eesmärgil ja eesmärgil suhelda."

Kui vaadata 25 kilo lihaseid, siis Swank sai juurde Miljoni dollari beebi, võite lihtsalt kuulda Swanki vana võimlemistreenerit ütlemas: "" Ei saa "tähendab" ei taha "ja" ei taha "tähendab" surumisi "." Ja sama terane otsus tuleb meelde, kui saate teada, et Swank elas kuu aega mehena filmimine Poisid ei nutavõi kui vaatate tema väärikat ja laastavalt liigutavat kujutist naisest, kellel on ALS Sa ei ole sina. "Mulle meeldib mõte astuda kellegi juurde, kes kogeb midagi nii erinevat kui mina oma füüsilises maailmas," ütleb ta oma tegelasvalikute kohta. (Tema soovide nimekirjas: märulifilm. "Tore oleks teha Bourne'i film naistele.")

SEOTUD: Mis järgneb Aly Raismanile?

Ja siis on muutused, mida te ekraanil ei näe. "Näitlejana võite loogiliselt öelda, et midagi tegelikult ei juhtunud. Kuid olenemata emotsioonidest, mida te läbite, kogeb teie keha neid keemiliselt, olenemata sellest, kas ütlete: „Mul on kõik hästi, mul on kõik hästi.” Seal on palju sellest tagasipöördumisest. ” Nüüd mängib Swank rohkem kui kunagi varem oma vaimse ja füüsilise heaolu väravavahti viisil, mida ta poleks ehk teinud enne. "Kui mulle pakutakse rolli, mis viiks mind kohta, kuhu ma ei taha emotsionaalselt minna, või kui see mõjutab teisi asju, mida ma oma elus teha tahan, siis ütlen lihtsalt ei."

Tema suhete süvendamine iseendaga, häälestumine nii aju kui ka keha soovidele ja vajadustele on midagi imelikku kavatses seda teha viis aastat tagasi ja see kõik pöördub tagasi nende uusaastalubaduste juurde, mille suhtes ta on huvitatud tegemine. Kas ta puhkab piisavalt? Kas tal on piisavalt tasakaalu? Kas ta haldab oma aega, et saaks olla tema kõige produktiivsem? (See oli selle aasta eesmärk koos kraanitundidega.) Seejärel jagab ta iga eesmärgi igakuisteks saavutatavateks ülesanneteks. "Ma ei pane nii palju alla, et see kõik ei juhtuks, ja siis tunnen end halvasti, kui ei löö märki," ütleb ta. "Kui seate eesmärgid, mida saate lüüa, annab see teile saavutustunde ja enesekindluse."

SEOTUD: Need 50 halba naist muudavad maailma

Swank on saanud väärtuslikku perspektiivi ka kolme aasta jooksul, mil ta hoolitses oma isa eest, kes kolis tema juurde pärast seda, kui talle 2014. aasta detsembris kopsu siirdati. "Inimesed ütlevad alati:" Ärge higistage väikseid asju, "ütleb ta. „Seda kuuleb pidevalt, kuid see on tõsi. See pole lihtsalt seda väärt. " Ja hoolimata sellest, ta eraldab päevas tund aega enda jaoks midagi teha-see põhimõte on kootud missiooniavalduse (itaaliapärase) kangasse. "Brändi põhieesmärk on elada oma isikliku missiooni järgi ja seetõttu julgustan naisi selle ajaga tegelema."

Swanki jaoks võib see tähendada raamatu lugemist, mediteerimist, teel komistamist (nagu ta tegi seda mais USA-s), jalutab ühte oma kolmest koerast või, nagu võite arvata tema kõvade kõhulihaste järgi, läheb jõusaali, mida ta teeb kaks korda nädal. Aga et asi oleks selge, ei tee ta seda nimetatud kõvade kõhulihaste puhul. "Ma leian sageli, et minu mõistus võib olla minu suurim takistus," ütleb ta, "ja seega pean ma oma teelt välja minema ja ma teen seda oma keha liigutades."

Täna on Swank suurepärases kohas ja saab täiesti aru, miks, nagu paljud naised on talle lubanud, on 40 -aastane olla parim. "Ma arvan, et 20ndates ja 30ndates tunnete end oma ebakindluse osas üksi," ütleb ta. "Kuid jõuate kohta, kus saate aru, et kõik kogevad neid."

Nendel päevadel on ta rohkem huvitatud sisevõitluste ületamisest, näiteks pidevalt esinevast kriitilisest häälest, mitte füüsilistest katkestustest. "Ma arvan, et me rääkisime [füüsilisest] igavesti, sest naised on nii kaua olnud objektiivsed ja tühised ning nüüd vestlus on millestki palju suuremast, ”ütleb ta, käsitledes praegust kultuurilist nihet keskendumiselt sellele, kuidas me välja näeme, kuidas me tunneme. "Me oleme palju enamat kui meie välimus," ütleb ta. "Ja ma arvan, et see on alles liikumise algus."

Fotograaf: Anthony Maule. Mood toimetaja: Jessica de Ruiter. Juuksed: Giannandrea. Meik: Pati Dubroff. Maniküür: Nettie Davis.

Rohkem selliseid lugusid leiate InStyle'i augustikuu numbrist, mis on saadaval ajalehekioskites, Amazonis ja digitaalne allalaadimine 6. juuli.