Kas teie nägu vajab tõesti treeningut?

Viimasel ajal on fraas "jõusaali löömine" saanud uue tähenduse. Kuna London on populaarne FaceGym Avatud eelmisel aastal osariikides mitte ühe, vaid kahe Manhattani asukohaga stuudiod, mis pakuvad teie näo jaoks "isiklikku koolitust", on tekitanud ootenimekirju ja tööstuse marutormi. Nende väljaõppinud esteetikud kasutavad selle treenimiseks sajanditevanuseid massaažitehnikaid kõverdused, lõualuu sõtkumine ja kiire põsesarnade koputamine, kuni nahk särab ja silmad vesi. Raadiosagedus- ja mikrovoolutööriistad stimuleerivad veelgi lihaseid, et saavutada parem välimus.

Ja tulemused panevad inimesed rääkima. Üks ilutoimetaja ütles, et "hämmastav" kogemus leevendas tema TMJ-st tulenevaid pingeid. Kuid üks teine ​​toimetaja jäi närviliseks, leides, et kohtlemine oli liiga agressiivne ja jahmatav.

Tänapäeva tohutul ilumaastikul, kus meeldivad näo nõelravi ja ida massaaži praktikad gua sha Nefriitrullid on muutunud nahahooldusrutiini jaoks sama tavaliseks kui hantlid kätetreeningul. Kuid kas me peaksime oma buccinaatorite masseerimise ja toniseerimisega samamoodi tegelema kui biitsepsi ja triitsepsiga?

"Ma ei ole näomassaaži vastu, sest teaduslikult põhjustab see rohkem lümfisüsteemi äravoolu, liigutab vedelikku ringi, nii et see ei koguneks," ütleb N.Y.C. dermatoloog Shereene Idriss. (See tava erineb näo "harjutamisest", tehes liialdatud ilmeid a ees peegel, mis võib tegelikult põhjustada longust, ütleb ta.) Massaaž on FaceGymi nurgakivi filosoofia. Brändi asutaja Inge Theron veetis aastaid kolumnistina, katsetades tipptasemel ravimeetodeid, kuni ta avastas end umbes 30-aastase naisena, kes kannatab füüsiliselt ja emotsionaalselt katki läinud kosmeetika tõttu protseduurid.

SEOTUD: jätan selle sammu alati vahele – aga kas see võib olla parema naha saladus?

"Mu nägu oli kõik segi," ütleb Theron. "Alustasin FaceGymiga, sest nägin välja paistes, pundunud ja vanem kui kunagi varem." Ta nägi Mehhikos vaimset tervendajat. Ja ta tegi tõsise eneserefleksiooni. „Miks ma peeglisse vaadates nägin kogu seda negatiivsust? Mul oli see emotsionaalselt muutus ja hakkasin ennast natuke rohkem aktsepteerima ja armastama. Igapäevased massaažid aitasid naise näo tagasi tasakaalu viia. "Kui ma nägin teatud aja jooksul millegi nii lihtsa võimsust nagu see lihastega manipuleerimine, olid tulemused nii sügavad."

Teades, et teistel naistel võib olla sarnaseid raskusi, hakkas ta oma kaubamärki kavandama. “See, mida me stuudios teeme, on personaaltreening; see ei ole näoharjutus,“ ütleb Theron programmi kohta, mis sisaldab soojendust, „kus me küünitame ja saada aru, mis toimub”, millele järgneb “kardio” ehk lümfidrenaaž, et liigutada toksiine ja paisutamine. Külastaja saab kogeda lihaste vormimist ja stimuleerimist energiat kiirgavate seadmetega. Ja FaceGymi Skin IV torud edastavad surveõhu kaudu selliseid koostisosi nagu hapnik ja C-vitamiin. "Kui mõelda massaažile, on [selle eelised] tõestatud. Lümfidrenaaž? Tõestatud. Elektriline lihaste stimulatsioon? Tõestatud. Ja nad kõik on osa meie protokollist, ”ütleb Theron.

SEOTUD: Gua Sha kasutamine näol

Esteetik Joanna Czech, kes on koolitatud Poolas ja kellel on aastakümnete pikkune sära suurendamise kogemus, ütleb, et usub massaaži kindlalt. “Kuid tänapäeval on nii palju näohooldusvahendeid; mõned on tõhusamad, teised vähem." Tema näomasseerija (189 dollarit; joannaczech.com) võimaldab teil vormimise hõlbustamiseks lihaseid kahelt küljelt hoida, mitte lamedamaks. Kuid isegi kui kasutate oma näol kivirulli nagu zamboni, loodab tšehhi keel, et ärgitate vähemalt vereringet. "Hemoglobiin kannab kudedesse rohkem hapnikku, mis tähendab, et nahk muutub heledamaks."

Kuigi need rutiinid ei pruugi olla vajalikud, võime kõik nõustuda: lõdvestunud nägu on tavaliselt rõõmsam ja siledama välimusega. See on see, millega te tõenäoliselt pärast külastamist lahkute Wthn, Manhattani nõelravi ja heaolustuudio. Nõelravi on looduslik põletikuvastane aine, ütleb Shari Auth, nõelravi ja hiina meditsiini arst. "See vähendab kortisooli, mis on teie stressihormoon, taset ning suurendab serotoniini ja dopamiini taset, mis on teie õnnehormoonid. See suurendab ka lokaalset vereringet, seega sobib see suurepäraselt lihaspingete korral.

VIDEO: näo nõelravi

See ei tähenda tingimata, et kõik peaksid kiirustama, et oma juuksepiirile pisikesi nõelu kinnitada. Nagu enamiku ilupraktikate puhul, ütleb dr Idriss, on kõige parem kasutada pisut tervet mõistust. Kui nõelravi tekitab ebamugavustunde, võib-olla pole see teie jaoks. Kui tehnik avaldab nii palju survet, et te hakkate nutma, rääkige sellest; suhtlemine on hädavajalik. «Samuti tuleb nahka analüüsida. Kui esineb aktiivne akne või [mõõdukas kuni raske] rosaatsea, ei ole see tõenäoliselt õige hetk nende lihaste treenimiseks, ”ütleb Tšehhi. Aga kui päeva lõpus üle otsaesise veerev lahe jadekivi toidab head, siis veere kindlasti minema.

Herbivore Botanicals Rose Quartz Gua Sha
$18; herbivorebotanicals.com

Province Apothecary kahetoimeline Jade näorull
$44; provinceapothecary.com

FaceGym Multi-Vitamin treeningpulk
$49; facegym.com

WTHN näokuppide komplekt
$50/2 tükki; wthn.com

Näojõusaal Punane näopall
$22; facegym.com