Retinoidid on populaarsed nahahoolduse koostisosad. Nii dermatoloogid, ilutoimetajad kui ka kuulsused hindavad regulaarselt tooteid, mis sisaldavad vitamiin A. Tähtede koostisaine ravib aknet, ühtlustab nahatooni, eemaldab poorid ja võitleb isegi vananemisilmingute, sealhulgas peente joonte ja kortsude vastu.
Kuid nagu enamikul headel asjadel elus, on ka sellel konks: retinoidid (kasutatakse tavaliselt käsimüügis, retinool) on kurikuulsalt ärritavad.
A-vitamiin kiirendab oluliselt naharakke, nii et need muutuvad kiiremini ümber. Lõppkokkuvõttes annab see sprint siledama, selgema ja kindlama naha – kuid finišisse jõudmiseks peate üle saama liigsest koorumisest, punetusest ja tundlikkusest.
Praegu õpin seda raskel teel. Lisaks spironolaktoonile hakkasin hiljuti kasutama a retsept adapaleen-bensoüülperoksiidi geel (0,1% adapaleen on börsiväliselt leitud retinoid Differin geel) jaoks halvad purunemised Olen saanud oma näo alumisele poolele alates sellest ajast, kui kehtestati kodus viibimise korraldus.
SEOTUD: kõik küsimused, mis teil retinooli kohta kunagi olnud on, on vastatud
Geel aitab kindlasti tsüstiline akne, aga mu nägu koorub nagu kokku kuivanud kooliliim. Lisaks on see kergelt punane ja katsudes õrn. Jah, ma olen "retinoidsete inetute" faasis, mida muidu nimetatakse retiniseerumiseks.
Kuigi dermatoloogid soovitavad tavaliselt alustada aeglaselt ja kasutada retinoidi üks või kaks korda nädalas kuni teie nahk suurendab tolerantsust, on alati võimalik, et kogete A-vitamiini kurikuulsat külge mõjusid.
Ma tean, et kõige selle vastu võitlemiseks pean niisutama nii palju kui võimalik, kuid kõik mu tavalised niisutajad on pannud mu naha põlema nagu see oleks. tegelikult põleb.
Niisiis, ma pöördusin tagasi põhitõdede juurde ja jooksin apteeki, et võtta vann CeraVe niisutav kreem. See klassikaline niisutaja on lõhnavaba, mittekomedogeenne ning sisaldab niisutavaid keramiide ja hüaluroonhapet. Taastab niiskuse ja toetab nahabarjääri ilma poore ummistamata või täiendavat ärritust põhjustamata.
Krediit: viisakalt
Ostma: $15; walgreens.com.
Seda õrnalt näkku masseerides on tundunud nagu mu lemmiku udupeene tekiga sikutamine ja leevendab liigsest kuivusest tekkinud pingul.
Et täpselt teada saada, kuidas see kreem oma võlu teeb, võtsin ühendust Dr Amy Weschler, sertifitseeritud dermatoloog ja psühhiaater New Yorgis, et teada saada, miks tseraidid ja hüaluroonhape on tundliku naha jaoks nii suurepärased koostisosad, nagu minu praegune retinoidikogemus.
Esiteks ütleb ta mulle, et kuigi retinoidid kuivatavad halvad bakterid, mis osaliselt põhjustavad akne, vabanevad nad ka headest õlidest, mistõttu võivad inimesed kogeda kõrvaltoimeid. Mis teeb keramiididest ja hüaluroonhappest nii tõhusad niisutajad kuivuse leevendamiseks?
"Tseramiidid taastavad teie naha barjäärifunktsiooni, " jagab ta. "Tseramiidid moodustasid tohutu protsendi lipiididest, mis on epidermise (nn sarvkihi) pinnal. Nii et nad on suurepärased niisutajad."
Hüaluroonhape on ka teine suurepärane niisutaja. Seda ei leidu mitte ainult loomulikult nahas ja liigestes, vaid see ei ole ka olemuselt komedogeenne, nii et see ei ummista poore.
VIDEO: Dermatoloogid kasutavad seda vananemisvastast silmaümbruskreemi oma rutiinis
Minu nahk tundub peaaegu kohe pehmem pärast CeraVe niisutaja kasutamist igal hommikul ja õhtul. Kuigi kulus paar päeva, enne kui mu nahk taas täiesti tasakaalus oli, on see täiesti normaalne. Dr Weschler ütleb, et olenevalt sellest, kui tugev ärritus on, võib üks niisutaja pealekandmine midagi muuta või võib naha barjääri taastamiseks kuluda paar päeva.
Olen praegu kolm nädalat kasutanud oma retsepti alusel väljastatavat retinoidgeeli ja pole ikka veel täielikult üle võrkkesta moodustumise. See 15-dollarine niisutav kreem muudab aga reisi kindlasti talutavamaks.