Loodus on teie käsutuses, kui registreerite end kaugemal asuvatesse kuurortidesse, nii et miks mitte kasutada oma ümbrust maksimaalselt ära ja kogu selle iluga kokku tulla? Ettenägelikud spaad haaravad võimalusest ja loovad spaakülastajatele "metsasuplemise" elamusi. Ärge muretsege – te ei saa tegelikult märjaks. Teraapia on kuskil matkamise ja mediteerimise vahepeal ning aitab ühendada vaimu, keha ja emakese looduse.
Kell Mohonki mägimaja, ajalooline viktoriaanlik lossi kuurort New Yorgi Hudsoni jõe orus (umbes 90 miili New Yorgist põhja pool), liituge loodusteadlasega Michael Ridolfo nädalaks, päevaks või tunniks sukeldumiseks sügava loodusega seotud teadusesse, kunsti ja kultuuri. eneseteadvus. Ridolfo korraldab unplugged ekskursiooni nimega Loodusteadlikkuse iidne kunst (aug. 31-sept. 4) mis hõlmab raja jälgimise põhimõtteid, loodusvaatlust ja reaalses elus ellujäämise oskusi. Tegevused võivad hõlmata öiseid matku, meelega jalutuskäike looduses mustrite tuvastamiseks ja isegi tomohawki viskamist (ettevaatust!).
Krediit: viisakalt
SEOTUD: Kas vajate puhkusejärgset iluravi? Siin on, mida teha
L’Auberge de SedonaArizona osariigi Sedona vapustavates punastes kivimites tutvustas äsja a Metsa suplemine programm, mille eesmärk on aidata teil kõrbega sügavamal tasandil ühendust võtta. Registreeruge tervendamiskõnelustele ja harjutage tänulikkust selle ojaäärsel alal, kuid ärge jätke maha peamist sündmust: õrn jalutuskäik mööda Oak Creeki sertifitseeritud metsasuplusekspertide juhtimisel, mis peaks toetama heaolu sensoorse kaudu keelekümblus. Riski pole – see on tasuta.
Krediit: viisakalt
58 aakri suurustesse aedadesse ja metsaaladesse peidetud 30-toaline Mayflower Grace, mis asub Connecticuti osariigis Washingtoni veereval põllumaal, on armastatud oma 20 000 ruutjalga spaa poolest. See ka just tutvustas Metsa suplemine (või Shinrin-yoku) läbi matkade, mis haaravad kõiki meeli. Uuringud on näidanud, et Forest Bathing võib alandada vererõhku, südame löögisagedust ja stressitaset ning tugevdada immuunsust. Isegi kui see kõike seda ei tee, kui halb võib olla loodusesse sukeldumine?
Krediit: viisakalt
SEOTUD: Avastage parimad spaad ja salongid üle kogu riigi