10 tüüpi rindu – ja mida Ob-Gyns soovib, et te nende kohta teaksite

Rinnad on nagu lumehelbed – harva on kaks identset. "Kahel inimesel pole täpselt ühesugust rinnakudet," selgitab Sherry Ross, M.D., sünnitusabi Providence Saint Johni tervisekeskuses Santa Monicas, CA. Peale selle on tavaline, et rinnad ei ole üksteisega täpselt sama suuruse või kujuga, isegi niivõrd, et teil võib olla kaks erineva suurusega tassi.

Kui loed seda ja mõtled, "see olen mina!" Tere tulemast. On aeg tutvuda kõige levinumate rinnatüüpidega (mis on kõik täiesti normaalsed, btw). Järgige lihtsalt kirjeldusi, mis aitavad tuvastada teie tüüpi või tüübid selle põhjal, kui lähedal on teie rinnad, kuidas need rinnal asetsevad või nibude vastassuunas. Nüüd võib juhtuda, kui avastate, et teil on ida-läänesuunalised ja saledad rinnad või mitte ühtegi allolevatest täpsetest tüüpidest.

Lisaks võivad rinnad alati muutuda, seega ärge kartke, kui märkate oma rindade suuruses või kujus erinevusi, eriti menstruatsiooni ajal. Jasmine Pedroso, M.D., MPH, sünnitusabi-gün juures Lahke keha San Francisco. Teie rindades võib esineda ka muid hormoonidega seotud nihkeid, mis võivad juhtuda raseduse, rinnaga toitmise, menopausi ja rasestumisvastaste vahendite võtmise ajal. Üldiselt määravad teie geneetika ja kaal teie rindade suuruse ja kuju, selgitab dr Ross, nii et kõik teie kehakaalu kõikumised võivad teie rindu mõjutada. Isegi teatud viisil treenimine (need rinnale vajutamised!) võib ergutada teie rinna kuju muutma – vt "sportlik".

Siin on rindkere tüübid, mis teil võib olla, vastavalt ob-gynsidele, ning kuidas oma rindade suurust ja kuju regulaarselt paremini tundma õppida.

SEOTUD: Kõik, mida peate teadma enne esimest mammograafiat

Enamik rindu ei ole üksteisega sama suuruse ja kujuga. Kui teil on asümmeetrilised rinnad, on üks rind teisest väga erinev. Üks võib tunduda suurem või olla teisest veidi teistsuguse kujuga ja teil võib isegi vaja minna spetsiaalset rinnahoidjat.

Ümmargused rinnad on tavaliselt sümmeetrilised ja näevad välja nagu sobivad. Kuju on ringikujuline ja ümberringi on peaaegu võrdne täius. Sageli, kui inimesed teevad rindade suurendamise või taastavaid rindu, püüavad nad sageli ümarat kuju.

Pisarakujulised rinnad erinevad veidi ümaratest. Samuti on need ümarama kujuga, kuid on pealt vähem täis ja alt täidlasemad. Tõenäoliselt on pisarakujulistel inimestel rinnad suuremad, kuid see pole alati nii.

Sihvakate rindade puhul ei ole rinnakude nii paks ja need on küljelt õhemad. See ei tähenda alati, et need on väikesed, kuid tõenäolisem on see, et need on väiksemad ja vähem ovaalse kujuga. Ümberringi on tavaliselt minimaalne täiskõhutunne.

Kellukese kuju erineb veidi pisarakujust. Need on ülevalt õhemad, kolmnurksemad ning täidlasemad ja altpoolt ümaramad. Samuti on ebatõenäoline, et need on täiesti sümmeetrilised.

Paljudel tippsportlastel ja isegi tavalistel jõusaalis käijatel on tavaliselt vähem rinnakudet ja rohkem lihasmassi, sest sportlastel areneb rohkem oma rindkere seina (aga selle rinna saamiseks ei pea te olema sportlane tüüp). Rinnad võivad tunduda pigem laiemad ja lamedamad kui täis või ümarad.

Ida-lääne suunal ei ole nii seotud rindade näoga, kui nibude suunaga. Rinnanibud on suunatud vasakule või paremale, mitte otse ette või alla, nii et võib tunduda, et rinnad suruvad samuti väljapoole. Tavaliselt on ka rindade vahel laiem ruum.

Kui tegemist on lõdvestunud rindadega, on rinnakude käed allapoole ja ka nibud on sageli suunatud selles suunas. Seda tüüpi lõdvestunud kude nõuab head, toetavat rinnahoidjat, et tagada teie rindkere toetamine.

Külgmine viitab rinnakoe vahekaugusele – iga rinna vahel on rohkem rindkere seina. See ei tähenda tingimata, et kudesid on üldiselt vähem. Sul võiks olla suur rind ja iga rind võiks olla üksteisest kaugemal. Seda tüüpi rindadega inimesed võivad nende tõstmiseks või üksteisele lähendamiseks kanda push-up rinnahoidjat.

Close-set on külgseadise vastand. Rinnakoe vahel ei ole palju ruumi, mistõttu võib tunduda, et loomulikult pole teil push-up rinnahoidjat vaja. Lisaks on rindade ja kaenlaaluste vahel rohkem ruumi.

Pidage meeles, et teie rindades tehakse iga kuu regulaarseid muutusi. "Näiteks võivad rinnad tunduda täidlasemad ja asümmeetrilised enne menstruatsiooni, kuid pärast menstruatsiooni võivad need taastuda normaalseks. Need muutused on tõenäoliselt põhjustatud loomulikest hormoonide kõikumisest kogu teie tsükli jooksul, " ütleb dr Pedroso. Jälgige suuri erinevusi nibude kujus, sümmeetrias, suunas, täiuses ja rindade naha värvust või tekstuuri, lisab ta ja märkab, kuidas need menstruatsiooni ajal muutuvad tsükkel.

Parim viis oma rindade suuruse, kuju ja nende muutustega tutvumiseks on regulaarselt rindade enesekontroll. Dr Ross soovitab seda teha iga kuu samal ajal, võib-olla neljandal päeval või menstruatsiooni lõpu poole, et teie rinnad ei oleks liiga hellad ega tundlikud. See võib tunduda hirmutav, kuid põhimõtteliselt teete just seda, mida oma naabergünn regulaarse kontrolli ajal teeb: kasutate sõrmepatjadega rinnakoe ümber ringjate liigutustega. "Te ei otsi vähki, vaid otsite lihtsalt seda, kuidas teie normaalne tunne on," juhib dr Ross tähelepanu. Nii märkad kohe midagi uut või teistsugust.

SEOTUD: Kas teie lööve võib olla rinnavähk?

Kui teate oma normaalset rindade suurust, kuju ja tekstuuri, on teil lihtsam tuvastada muutusi. Nende hulka kuuluvad loomulikult uued tükid, aga ka nibude eritis, nahamuutused ja isegi valu, ütleb dr Ross. Lõppkokkuvõttes olete teie enda parim tervisekaitsja, nii et teil on õigus oma tervishoiuteenuse osutaja osas isegi kõige väiksemaid muudatusi tuua.

Dr Pedroso soovitab, et kui märkate mõnda ülaltoodud või drastilisi erinevusi oma rindade suuruses või kujus, pidage nõu oma arstiga. Sel juhul võib teie sünnitusarst teile rindade läbivaatuse teha või suunata teid ultraheli- või mammograafia, et välistada näiteks rinnatsüstid või -tükid (mõlemad võivad olla healoomulised) või isegi vähk, lisab ta. "Oma keha tundmine normaalses tervislikus seisundis ja tsükli jooksul toimuvate muutuste jälgimine aitab meil teada, millal peaksime abi otsima, kui asjad muutuvad," ütleb dr Pedroso.