Tõenäoliselt olete kuulnud, näinud või kasutanud a gua sha tööriist juba oma ilurutiinis. Kogu sotsiaalmeedias on palju videoid ja õpetusi gua sha kasulikkusest teie nahale. Aga mis siis, kui me ütleksime teile, et gua sha eelised ulatuda kaugemale su näost? Näo masseerimiseks, vormimiseks ja puhastamiseks kasutatav sumisev tööriist võib aidata parandada oma peanaha tervist, ka.
Vaatamata hiljutisele populaarsusele, gua sha ei ole uus või trendikas nahahooldussaladus. See on hiina meditsiinis juurdunud iidne tava. „Gua sha’t on Aasias laialdaselt kasutatud üle 2000 aasta, et aidata vähendada lihaspingeid, hajutada. nohu, leevendab kroonilist valu, leevendab hingamisprobleeme, tugevdab immuunsüsteemi ja palju muud. ütleb Dr Shari Auth DACM, LAC, LMT, Hiina meditsiini arst ning kaasasutaja ja ravijuht WTHN.
Protsess hõlmab gua sha tööriista ning pikkade ja lühikeste nahalöökide kombinatsiooni, et parandada vereringet ja suurendada verevoolu. Kuigi me tavaliselt näeme gua sha kasutamist näol, võivad selle praktika eelised aidata ka peanahka ja soodustada paremat juuste kasvu. Kuidas? Jätkake lugemist, et teada saada.
SEOTUD: Fakt: teie peanahk vananeb kiiremini kui teie näonahk, nii et mida see teie juustele tähendab?
Millised on Gua Sha peanaha eelised?
Gua sha kasutamine peanahal toob kasu ilule ja heaolule. "Juuste kammimine gua shaga masseerib peanahka, mis parandab verevoolu juuksejuurtesse ja annab lõõgastava tunde," ütleb Gretchen Friese, diplomeeritud trikoloog aadressil Bosley. Parem vereringe peanahal noorendab juuksefolliikulite rakke, et toetada tervet juuste kasvu ja vähendada juuste väljalangemise võimalust. Parem vereringe suurendab ka toote imendumist, nii et teie juuksed ja peanahk saavad teie juuksehooldusest maksimumi.
Krediit: Act + Acre
Ostlema: $40, nordstrom.com
Dr. Authi sõnul stimuleerib gua sha kasutamine lisaks juustele kasulikele eelistele peanaha erinevaid survepunkte, mis võib aidata leevendada pingeid ja stressi. "Peanahal on kümneid erinevaid akupressuuripunkte, mis vastavad erinevatele eelistele," ütleb ta. "Gua sha stimuleerib peanaha akupressuuripunkte kogu keha heaolu tagamiseks."
VIDEO: Mida teha, kui märkate servade hõrenemist
Mis on parim viis Gua Sha kasutamiseks peanahal?
Gua sha parim osa on see, et saate seda teha mugavalt oma kodus. Kasu saamiseks soovitab dr Auth seda teha kaks kuni kolm korda nädalas.
Ise tegemiseks masseerige juukseseerumit või õli peanahale. "Õli on väga oluline peanaha kaitsmiseks ja juuste tõmbamise vastu," ütleb Friese.
"Asetage gua sha kamm juuksepiirile ja kammige läbi juukseid väikese siksakilise liigutusega, vajutades õrnalt peanahale," ütleb dr Auth. Veenduge, et te ei vajuta liiga tugevalt, sest see võib juuksefolliikulisid kahjustada. Korrake seda sammu, kuni olete kogu peanaha läbi teinud.
Friese ütleb, et sa võid sama peanaha osa üle joosta kuni 20 korda. "Gua sha kammimine on suurepärane pingete vähendamiseks, nii et kui tabate kohta, mis tundub pingul, kulutage veidi rohkem aega selle piirkonna pinge väljakammimiseks," kinnitab dr Auth.
Ja see ongi kõik! Dr Auth ütleb, et pärast gua sha kammimist võite tunda end lõdvestunud ja noorenenud. Niisiis, miks mitte proovida seda ise? Võite olla meeldivalt üllatunud.