Sellest on mõnda aega möödas Prints Harry on oma kohalolekuga maailma kaunistanud (tõenäoliselt lihvib ta seda memuaari), kuid tema esimene ametlik avalik esinemine 2022. aastal juhtus täna spetsiaalse vestluse käigus koos oma sõbraga. Serena Williams ja BetterUpi tegevjuht Alexi Robichaux. Üheskoos rääkisid nad "Vaimse vormi väe kasvatamisest läbi sisemise töö julge pühendumise".

Inimesed teatab, et kõnes oli ka Harry rääkimine enda jaoks aja võtmise tähtsusest, isegi kui see on vaid paar minutit päevas. Tal kulub igal hommikul umbes pool tundi, kuid ta teab, et kõik ei saa sellega hakkama.

"Enesehooldus on esimene asi, mis kaob. Mul on hea meel seda tunnistada — nii abikaasa kui isana,» sõnas ta. "Olgu, üks lastest läks kooli. Teine teeb uinakut. Meie programmis on paus. See on nagu, eks, see on kas treeninguks, vii koer jalutama, loodusesse, võib-olla mediteeri.

Ta ütles Williamsile, et enesehooldus peaks olema sama rutiinne kui hammaste harjamine, ja naine ütles, et ta peab uuesti keskenduma, et soovitusega kooskõlas olla.

click fraud protection

"Mul on natuke tööd teha," ütles ta.

SEOTUD: Prints Charles on väidetavalt valmis prints Harryga leppima

Williams jätkas, et ta toetub Harryle palju, kuna ta on hõivatud inimene ja kaotab end oma projektidesse – ta peab teda isegi "treeneriks".

"Ma tean, et teen palju nalja, kuid Harry on üks minu treeneritest, kes aitab mul kõiki probleeme lahendada," ütles ta. "Mul on vaja veel mõned probleemid lahendada, nii et millal ma saan tulla ja teie saate selle minu eest välja mõelda."

Harry lükkas komplimendi maha, kuid lisas, et teab, et inimestel on raske enda jaoks aega võtta, seega on ta kõigile eeskujuks. Ta ütleb, et enese eest hoolitsemine võib muuta igaühe paremaks oma elu muudes aspektides, olgu selleks siis lapsevanem, töötaja või lihtsalt parem inimene.

"Ei saa eeldada, et inimesed pingutavad enda kallal, kui te ei anna neile aega," ütles ta. "Kui inimesed keskenduvad sisemisele tööle, on need inimesed paremad tööl ja kodus."

Harry sai pealöögiohvitseriks 2021. aasta märtsis treenerite ja vaimse tervise ettevõtte BetterUp Inc.