Kui ma mõtlen sellele, mida tähendab olla vastupidav, mõtlen kõigele, mis selleni viib. Kurbus, stress ja jõud, mis kulub nende võimsate emotsioonide ületamiseks. Kuid pärast Pelotoni instruktoriga rääkimist Tunde Oyeneyin, ma lihtsalt mõtlen tema peale.
Need, kes on tema treeningutega tuttavad, teavad tõenäoliselt, millele ma viitan. Tema ajal Peloton sõidud, tõukab Oyeneyin oma klassi inimesi raskest 45-minutilisest Tabata sõidust läbi tegema, julgustades samas neid olema haavatavad ja leiavad oma sisemise jõu – jagades samal ajal isiklikke kogemusi võimsa muusika saatel taustal.
Ja see kõik tabab palju sügavamat taset, kui tunnete Oyeneyini teekonda.
Fitnessproff on läbi elanud mõningaid raskusi, millega paljud meist võivad olla seotud, näiteks maadlemine kehapildi ja enesekindlusega. Kuid ta on läbi elanud ka suuri tragöödiaid, nimelt kaotanud kolm inimest oma lähisugulastest.
Ja kuigi südantlõhestav, on see teda ainult tugevamaks muutnud.
Hiljutises vestlusesInStyle, jagas Oyeneyin hetki, mis on teda kaotusest hoolimata tänulikuks pannud, kuidas esindus on aidanud tal ennast leida ja higikindla meigi saladust.
SEOTUD: 8 Pelotoni treeneri sõnul oma tervise ja vormisoleku lubadustest kinni pidada
Enne ratta selga hüppamist oli Oyeneyin meigikunstnik üle 15 aasta. Tema valitud tooted treeninguks on: Revloni ColorStay Awaken 5-in-1 peitekreem, mis on koostatud kofeiiniga, et muuta nahk kergelt täidlaseks, et välimus oleks hästi puhanud, Revlon on nii äge! Big Bad Lash veekindel ripsmetušš taevakõrgustele ripsmetele, mis ei kandu üle higiga kokkupuutel ja Revloni ColorStay Lock Setting Mist et see kõik omal kohal püsiks.
"Vähem on rohkem. Kui inimesed tahavad, et nende meik peal püsiks, mõtlevad nad, et nad lähevad raskemaks ja panevad selle peale, aga siis, [kuna] kihte on nii palju, läheb see laiali," räägib ta. "Niisiis, mulle meeldib alustada õhukeste, õhukeste kihtidega, liikuda ülespoole ja anda endale katvust ainult seal, kus seda vajan."
Võiks küsida, miks ta trennis meigib ja vastus on üsna lihtne: "Päeva lõpuks lähen ma tööle ja kui sina lähed töötades näed oma parim välja ja minu töövorm on lihtsalt 45-minutise Tabata tunnis ratta seljas higistades ja karjudes.
VIDEO: Siit saate teada, kuidas korrektorit õigesti peale kanda
Enda näitamine on midagi, millest ta räägib üsna sageli ja see taandub eesmärgipärasele, tahtlikule elamisele.
Oyeneyin selgitab, et kõik algab teie teenuse leidmisest, mida ta kirjeldab kui "kui tundub, et kõik teie keha juuksed tõusevad püsti, sest sa oled nii seotud sellega, mida teete." Kui olete seda teinud, usub ta, et saate seda kasutada, et elada täielikumalt ja luua suuri muutusi. Peaaegu sünergiliselt, mis põimub tema partnerlusse Revloniga.
"Mul on väga tume nahk ja lapsepõlves oli mustanahalisi naisi reklaamides väga harva näha – see oli 90ndate algus. Astusin koos emaga apteeki, vaatasin üles ja nägin seda kampaaniat kolme mustanahalise naisega – nii see oli Iman, Beverly [Johnson] ja Louise [Vyent Holland]. Ma lihtsalt istusin ja vahtisin, sest ma polnud kunagi näinud mustanahalisi naisi [reklaamides], et ilu näidata. Üks asi on näha, et keegi müüb sulle toiduketi jaoks burgerit, aga öelda, et tere, see on kosmeetika, me müüme ilutoodet ja need naised on ilusad – see tähendas mulle midagi," Oyeneyin aktsiad. "Nii et nüüd olla osa Revloni perekonnast, kust ilu kontseptsioon ja idee minu jaoks alguse said, on see ring tõesti täis."
Krediit: Revloni loal
Oyeneyin ütleb, et ta ei pea seda kunagi iseenesestmõistetavaks, et tal on tohutu platvorm, ja see on üks põhjused, miks ta alustas oma S.P.E.A.K. sari, mis tähistab allaandmist, võimu, empaatiat, autentsust ja teadmisi. Tema peal Instagrami konto, tõstab ta esile nende lugusid ja hääli, kes on edu saavutanud ja näidanud üles vastupidavust raskustes. Külalistest, keda ta on sellel teemal intervjueerinud, nagu Allyson Felix ja Venus Williams, jagab ta ühte vestlust, mis on temaga tõeliselt ummikus olnud. Cynthia Erivo.
"Ta on üks säravamaid esinejaid – mitte ainult meie aja, vaid ka läbi aegade kunagi,” alustab ta. "Ta rääkis, kuidas üles kasvades oli ainult nii palju rolle, et ta sai mustanahalise peaosas mängida naine, sest ainult nii palju mustanahalisi lugusid või lugusid, mis eeldasid mustanahalist naist, oli olnud rääkis. Ja nii ma mõtlesin sellele ja teie mõtlete süsteemsele rassismile ning arengule ajas ja võimalustes. Kui ta seda ütles, küsisin endalt, mitu korda seda on juhtunud – kui paljud teised Cynthia Erivos jäid märkamatuks, avastamata.
Oyeneyin jätkab selgitamist, et ta pole kunagi Pelotonis valitsevat ruumi enesestmõistetavaks võtnud, mitte ainult mustanahalise naisena, vaid ka tumeda naha ja juusteta mustanahalise naisena. "Ma tean, mida tähendab esindamine ja uksi, mille olen teistele inimestele avanud. Ma saan aru, et ainuüksi minu kohalolek lõhub barjääre ja otsuseid."
Lisaks sellele, et Oyeneyin on Pelotoni juhendaja, motiveeriv esineja ja nüüd ka Revloni nägu, lisab Oyeneyin sellesse nimekirja ka pealkirja autori – saate tema raamatut ette tellida.Rääkige: leidke oma hääl, usaldage oma sisetunnet ja jõudke praegusest kohast sinna, kuhu soovite"Nüüd on ütlematagi selge, et ta on üsna hõivatud. Sellegipoolest eelistab ta oma tavapärase terviserutiini osana endale aega pausi tegemiseks.
"Ma luban endale hetki," ütleb ta. "Mõnikord terve päeva mitte midagi teha, mitte puudutada ülesannete nimekirja."
See on kõigist parim enesehooldus.