Näib, et tänapäeval on kõikjal, kuhu pöördute, mõni lugu, TikToki video või Instagrami postitus, mis räägib lonkamine. Meetod, mis hõlmab oklusiivsete salvide kihistamist, et aidata niisutada ja tekitada üleöö "sära", jätab naha veidi limaseks ja libedaks nagu nälkjas, sellest ka nimi.
Kuigi äkiline hullus tuleneb K-ilumaailmast, Dr Marisa Garshick, New Yorgi sertifitseeritud dermatoloog, ütleb, et libisemise idee on olnud juba pikka aega, hoolimata selle hiljutisest populaarsuse tõusust. "Isegi ilma selle nimeta oleme kasutanud seda kontseptsiooni teatud nahahaiguste, nagu käte dermatiit või muud tüüpi ekseemid, laservärvide taastamiseks," selgitab ta.
Loksutamise entusiastid ütlevad, et see muudab mängu, eriti püsivalt kuiva naha puhul. Kuid nagu kõige muuga ilumaailmas, on fännid leidnud selle intensiivse nahahooldustehnika jaoks veel ühe kasutusvõimaluse. Ja kuigi me ei oota, et keegi lõpetaks oma näoga lonkamise, näeme siiski, et rohkem hakkab seda tegema oma jalgadel.
Jah, sa lugesid õigesti: jalgade libisemine võib olla lahendus, mida olete oodanud.
SEOTUD: 15 pediküürivärvi, mida peate sel suvel proovima
Miks ma peaksin oma jalgu "nälkma"?
Idee niisutada jalad niiskust siduva salviga on täiesti loogiline. Jalad on sageli üks enim tähelepanuta jäetud kehaosi ja neil on sageli kõige kuivem nahk, kuna neil puuduvad rasunäärmed. Selle tulemusena võivad kontsad praguneda, kooruda ja lõheneda ning rasketel juhtudel tekkida valulikud lõhed (kuivad lahtised haavad jalgades), ütleb. Dr Ebonie Vincent, Californias asuv juhatuse sertifikaadiga jalaarst ja TLC saate "My Feet are Killing Me" kaasnäitleja. Õnneks võib jalgade nihkumine seda kõike muuta.
Neile, kes kannatavad jalgade kuivamise, lõhenenud kontsade käes või ei suuda oma jalgu kunagi piisavalt pehmeks saada, on jalgade libisemine tõenäoliselt teie jalahooldusrutiinis puudulik samm.
Millised on jalgade lõtvumise peamised eelised?
Olivia van Iderstine, Oliiv ja juuni oma Sisu ja loomingulise valdkonna asepresident ütleb, et lõdvestumine võib naha kuivust kohe ja aja jooksul märkimisväärselt parandada. "Jalgade libisemine aitab tagada, et need jäävad aastaringselt pehmeks ja hüdreeritud," ütleb ta. "Jalad teevad nii palju, nii et näidake neile paar korda nädalas veidi armastust, et nad tunneksid end kõige paremini."
See tähendab, et samal viisil takistab lonkamine näonahast veekadu, teeb see sama ka jalgade paksu ja kuiva naha puhul. "Kombineerige see tõsiasjaga, et inimesed käivad paljajalu või kannavad õhukesi sandaale ja paljastavad oma jalad õhuniiskus, kuumus ja külm ilm muudavad jalgade libisemise vajalikuks trendiks," ütleb dr. Vincent.
Regulaarne jalgade libisemine aitab taastada ka jalgade nahabarjääri, "luues nende ümber paksu kaitsva kihi," lisab van Iderstine. "See on protsess, mille käigus asetatakse kihiti niisutavad tooted, mis niisutavad kõigepealt nahka ja seejärel sulgevad selle."
Mul ei ole kuivad ja lõhenenud jalad. Kas ma peaksin ikkagi jalga libisemist proovima?
Kui teil on õnn, et teil on jalad, millel ei ole mõrade, lõhede ega koorumise märke, aitab lonkamine neid siiski tervena ja pehmena hoida. "Niisutatud ja rõõmsad jalad viivad suurepärase pedi järgmisele tasemele," ütleb van Iderstine.
Siiski on aegu, mil lonkamine peaks üldse vahele jätma, näiteks kui jalad on väga higised või kui esineb aktiivne jala-, jalaseen- või bakteriaalne infektsioon.
VIDEO: "Slugging" on TikToki lemmik odav nahahooldusvahend naeruväärselt pehme naha jaoks
Milline on õige viis jalgade tõmbumiseks?
Jalgade nahk on paksem kui näonahk, nii et traditsiooniliste lonkamise sammude jaoks tuleb teha mõned näpunäited.
Esmalt puhasta ja koori jalad uureat või piimhapet sisaldavate toodetega. Dr. Emily Splichal, DPM, funktsionaalne jalaarst ja tegevjuht Naboso, ütleb, et happed söövad aeglaselt kuiva naha ära. Teise võimalusena võite kasutada elektrilist kalluseeemaldajat, näiteks Veatu viimistlus Veatu Pedi mida on lihtne kasutada. Samuti saate oma jalgu soojas vees leotada, mis tema sõnul võimaldab nahal niiskust nahka imada.
Järgmiseks kanna peale niisutavat jalakreemi või -palsamit, mis sisaldab näiteks shea- või kakaovõid Oliivi- ja juunikuu jalaseerum, et lisada annus hüdratsiooni. Van Iderstine ütleb, et teie valitud niisutustooted annavad võimaluse teha oma parimat tööd, kuna need on lukustatud.
Seejärel kandke paksule vaseliinipõhisele oklusiivsele kihile (see loob pinnale barjääri), et niiskust kinni hoida, nagu kultusklassika. Aquaphor, Vaseline All-Over Body Balm Stick, või CeraVeTervendav Salv mis sisaldab hüaluroonhapet.
"See samm loob nahale barjääri, mis aitab eelnevalt kasutatud niisutajal naha sisse imbuda, et peatada veekadu. Vaseliinil põhinevad tooted hoiavad niiskuse väljapääsu eest, kuid nende toodete isoleerimine ning muude losjoonide ja kreemide mittekasutamine ei anna soovitud tulemust,“ ütleb dr Vincent.
Isegi ülipaksud võid, ka uued Purjus Elephant Wonderwild Miracle Butter ja dr Garshicki valik, Yawoni Ultra toitev kehavõi, on võimalused kuiva ja kahjustatud naha toitmiseks. "Kui kasutate vanni või purki, võtke spaatliga välja soovitud kogus salvi, nii et teie käed ärge pange purki tagasi mustust ega baktereid, eriti pärast jalgade pühkimist," dr Garshick soovitab.
Kõikide paikade tihendamiseks ja loomulikult kõndimise hõlbustamiseks mähkige jalad Saran Wrapiga ja seejärel pange jalga paar uduseid sokke. "Te ei taha kõndida, vaseliin jalas, kuna see on libe ja võib põhjustada kukkumist," hoiatab dr Garshick. Lõppkokkuvõttes lülitage õhuniisuti selline õhuniisutaja sisse, eriti kui soovite, et õhus oleks lisaniiskust, eriti talvisel ajal. Varikatus üks.
Kui kiiresti ma tulemusi näen?
Loobumisjärgsel hommikul peaksid jalad ja kontsad olema pehmemad ja niisutatumad. "Neil on ka helendav, peaaegu seestpoolt valgustatud välimus ja peen läige," ütleb van Iderstine. "Kui teil on kuivad ja lõhenenud kontsad, peaksite nägema, et need praod paranevad aeglaselt ja aja jooksul sulguvad," lisab ta.
Professionaalide näpunäide: kuigi van Iderstine ütleb, et võite päeva jooksul oma jalgu nälkda, hoiatab ta, et mõnikord võib see juhtuda muutub veidi segaseks ja lisab, et alati on parem jätta niisutav toode segamata. töötab. Ta ütleb ka, et öösel on tore "seadistada ja unustada". Lisaks on öösel nahk ja keha taastamisrežiimis, muutes jalgade libisemise veidi terapeutilisemaks ja toimides lõõgastava enesehoolduse režiimina. Ja sellest saame tänapäeval kõik kasu.