Jõudsime supermodellile ning toetusi andva organisatsiooni asutajale ja tegevjuhile, Iga ema loeb, Christy Turlington Burns, neljapäeva õhtul LoveEMC kolmandal iga -aastasel korjandusel, Õhtu ema tervisele, ja tal oli palju öelda terveks jäämise kohta.
EMC, organisatsioon, mis on pühendunud tarbetute emade surmade likvideerimisele kogu maailmas, on Turlington Burnsi suurim projekt alates selle loomisest 2011. aastal. Aga kui ta ei ole hõivatud elude päästmisega, võite teda leida joogastuudiost või jooksma minnes - kaks võimalust öelda, et talle meeldib aktiivne olla.
"Jooksmine ja jooga, see on minu asi," ütles ta InStyle. "Minust sai jooksja 2011. aastal, kui jooksin oma esimese maratoni New Yorgis ja olen seni jooksnud kuus, "lisas ta. "Ma mõtlesin:" Mul on kaks last ja ma saan seda kaks korda teha ja ma saan tehtud. "" Veel neli maratoni ja kümme poolmaratonid hiljem ei näita Turlington Burns mingeid märke aeglustumisest ja tänab joogat abi eest ta läheb. "Olen joogat teinud peamiselt viimased 30 aastat, nii et mulle tundub, et see on ilmselt mu keha eest hästi hoolt kandnud."
VIDEO: 3 harjutust, millega saate (hõlpsalt) oma tööpäeva sisse hiilida
Turlington Burns paljastas, et ta alustab iga päeva mingisuguse füüsilise tegevusega, olgu selleks siis naabruses läbimine või joogatund: "Midagi füüsilist, midagi, mis on minu jaoks ja mis võimaldab mul elektroonikast lahti saada ja kõik need asju. Ja selleks, et tõesti oma päeva kavatsused paika panna. "Tõepoolest tark nõuanne.
SEOTUD: Koolitus võistluseks? Järgige neid Christy Turlington Burnsi näpunäiteid
Tänu EMC maratonile, poolmaratonile, 5K ja 10K võistkondadele üle riigi on maratonidel tema jaoks veelgi olulisem tähendus. "Jooksmine on olnud fantastiline, kuidas oleme suutnud kogukonda üles ehitada... [ja] jooksmine on selline metafoor, eriti distantsijooks... sünniks, "ütles ta. "[Maratonimine ja sünnitamine] on asjad, mis võtavad kaua aega ja mis vajavad palju tuge ja hoolt. Sellest ühendusest on meile tõesti kasu olnud. "