Teatud sündmused toimuvad kindlasti päeva jooksul. Päike tõuseb idast, loojub läände ning selle aja vahelisel ajal postitavad vähemalt viis kuulsust, keda Instagramis jälgite, reklaami foto LyfeTea, FitTea, BooTea, või mõni muu Insta-kuulus detox segu. Pärast seda, kui olime meie voogu üle ujutanud miljonist #teaselfiest mööda kerinud, ei saanud me olla vaid pisut huvitatud... Kas nad teevad tegelikult töötada?
Kasutajate ülevaated on segased, nii et küsisime Frank Lipman, M.D. arst ja asutaja Tervisekeskus Eleven Eleven, et kummutada müüte ja arutada, kas need on seda väärt või mitte. Tema vastus? Jah ja ei. "Kuigi hea taimetee lisamine võib olla hea täiendus põhjalikule puhastamisele, ei usu ma lihtsalt selle joomisse. Ainuüksi teest, säilitades samal ajal kõik oma muud harjumused nagu need on, piisab olulise võõrutusnähu saavutamiseks. selgitab. "Tõhus puhastus- või võõrutusplaan peab puhastama soolestikku, toetama korralikku maksafunktsiooni ja eemaldama põletikuvastased toidud."
See tähendab, et selleks, et detox toimiks, peate loobuma sellistest asjadest nagu suhkur, alkohol ja kohv ning järgima eliminatsioonidieeti. Üldiselt on taimetee segusid ohutu tarbida, eriti kui need on orgaanilised ega ole kokku puutunud toksiinidega, kuid on üks koostisosa, mida tuleks vältida ja mis võib olla nende eelnimetatud külje süüdlane mõjusid. "Olen ettevaatlik selliste koostisosade nagu senna, lahtistav ravimtaim, eest, mis võib põhjustada väga ebamugavaid krampe ja harjumusi. Ma ei soovitaks seda regulaarselt juua, " ütleb ta. "Lugege kogu koostisosade loendit, hoidke sennast eemale ja vältige kõike, mis pole lihtsalt puhas ürdisegu."
Kui soovid oma #newyearnewme voolu puhastusega käima lükata, soovitab Lipman valida sellise, millel on on korralikult kujundatud, nagu näiteks tema 14-päevane Be Well programm, populaarse lehe kõige trendikama tee kohal. Võib-olla Lil Wayne ja Charlie Puth olid millegi kallal – sageli Instagrami modellid on pole midagi muud kui häda, eriti kui nad on oma viimasele selfiele strateegiliselt paigutatud pudeli detox-teed.
