Nagu Ashley Tisdale9,4 miljonit Instagrami jälgijat teavad,. Keskkooli muusikal alum on otsinud Lisa sobib viimasel ajal. Mis on siis tema edu võti? 31-aastase näitlejanna sõnul on see seotud ühe toidugrupi täielikust väljalülitamisest toidust.
"Sain hiljuti teada, mis on minu toidutundlikkus, nii et pidin loobuma piimatoodetest ja mõnest muust toidust, mis mulle ei sobinud," rääkis ta. Inimesed. "Samuti, nii palju kui ma armastan süsivesikuid, vähendasin neid palju. Ma luban endale neid üks kord nädalas. ”
Ta pole esimene kuulsus, kes a piimavaba dieet. Tisdale'i järgmine näpunäide? Hüdraat, hüdraat, hüdraat. "Rohke vee joomine ja uni on minu suurimad ilunipid. Kohtle oma keha nii, nagu kohtled oma nahka ja tunned end alati hästi! ” ta ütles.
Mis puudutab tema täpset dieeti, siis ütles ta Inimesed et hommikusöök on sageli valgu kokteil, lõunasöök on salat kana ja köögiviljadega ning õhtusöök on selline valk nagu praad, mille kõrval on köögiviljad. Suupisteteks süveneb ta kõvaks keedetud muna, salaami viilude või portsjoniteks puuviljade nagu kiivi või maasikad juurde.