Jane Fonda, kes pälvis omal ajal treeningvideo kuningannana kurikuulsuse, on selle juures tagasi, avaldades täna Jane Fonda AM/PM jooga algajatele DVD. 74-aastane lubab teid aidata Selle kettaga "kasvatage jõudu, parandage painduvust ja lõdvestage keha", pakkudes kolm hommikust ja kaks õhtust treeningut. Uuringud on näidanud, et regulaarne joogaharjutus võib leevendada stressi, sulatada kilosid ja isegi aitab leevendada astmahooge. See võib suurendada ka teie vaimset võimekust – omadust, mida me juba teame, et Jane imetleb. "Ma olen õppinud olema teadlikum," rääkis ta InStyle.com-ile New Yorgis oma heategevuseks raha kogumisel Georgia kampaania noorukite raseduse ennetamiseks. "Ma ei pööranud [nooremana] tähelepanu ja soovin, et oleksin seda teinud. Varem arvasin, et see on halb, kuid nüüd arvan, et on hea teada, kes sa oled ja kuidas tahad end maailmale esitleda. Kliki siia et osta oma jooga-DVD-d. Namaste kõigile!
Lisaks vaadake rohkem, millega Jane tegeleb!
ROHKEM:• Jane Fonda tabab Catwalki!• Kõik Fonda kohta Klute Mantel • Jane oma punase vaiba stiilis
