Mis on kõigi staaride trendikas harjutus Hugh Jackman juurde Miranda Kerr teevad? Meditatsioon! Eile õhtul Conrad New Yorgi hotellis David Lynchi fondi viiendal iga-aastasel hüvegalal "Muutused algavad seespool" tõstsid Hugh Jackman, tema naine Deborra-Lee ja saatejuht Jerry Seinfeld teadlikkust. meditatsiooni eeliste kohta ja aitas koguda raha, et viia harjutustreening 1000 teenistuse veterani ja esmaabi andjani New Yorgis, kes kannatavad traumajärgsete häirete all. stress.
"Ma arvan, et see on suurepärane sündmus," ütles Jackman saidile InStyle.com. "See tähistab midagi, mis on muutnud meie elu ja mis on paljudele inimestele tagasi andnud. See on lihtne relatiivsusteooria tööriist, mis on kõigile kättesaadav ja ma lihtsalt tahan, et inimesed seda mõistaksid ja sellest teadlikud oleksid." Jackman ja tema naine, kes mõlemad harjutavad meditatsiooni kaks korda päevas kakskümmend minutit, on harjutuse tugevad toetajad ja garanteerivad selle eest kasu. "Kui üks inimene saab sellest täna õhtul teadlikuks, võib see tema elu muuta," lisas Deborra-Lee.
Juba pühendunud staarfännide baasil on vahendamine lihtne harjutus, mida saab harjutada ja kes annaks parem nõu, kuidas algajad alustada, kui Jackman ise. "Ära arva, et peate midagi tegema," soovitas Deborra-Lee. "Lihtsalt ole." Ja see on nii lihtne.
Lisaks vaadake rohkem kuulsusi selle nädala pidudelt!
VEEL:• The Jackman's New Yorkeri lastegalal • Hugh Jackmani abielu saladus• Hughi Kuldgloobuste ettevalmistusaeg
