Kui rääkida vananemisvastasest nahahooldusest, retinool on juba ammu tuntud kui püha graali koostisosa. Kuid need, kes on seda proovinud, on liigagi tuttavad kohanemisperioodiga, mis koosneb ülikuivast nahast ning kohati ketendusest ja ärritusest. Paljud inimesed taluvad võimsat koostisosa, kuid üha rohkem inimesi, kes tuvastada, et neil on tundlik nahk (mis on umbes 60–70% naistest ja 50–60% meestest, vastavalt kuni a 2019. aasta uuring), ei pruugi retinool olla kõigile õnnistuseks.
Sisenema: bakuchiol. Loodusliku retinoolina tuntud taimse päritoluga vananemisvastane koostisosa on taeva kingitus inimestele, kes retinooli ei talu. See sai mõne aasta eest nahahooldustööstuses metsikult populaarseks - peamiselt puhtas iluruumis.
Siiski on veel palju küsimusi bakuchioli, retinooli ja nende kahe vananemisvastase koostisosa tegelike erinevuste kohta. Seetõttu kasutasime kahte sertifitseeritud dermatoloogi, et saada teada kõike, mida retinooli ja bakuchiooli kohta on vaja teada. sealhulgas need, mis need on, kuidas need erinevad, nende kõrvalmõjud ja lõpuks, kuidas valida enda jaoks parim nahka. Hankige kõik vastused allpool.
Mis on retinool?
Retinool on A-vitamiini derivaat. "Seda kasutatakse nahahoolduses, et stimuleerida kollageeni tootmist, parandada peente joonte ja kortsude väljanägemist ning parandada pigmentatsiooni," selgitab Elyse Love, MD, pardal sertifitseeritud dermatoloog New Yorgis.
Lisaks Dendy Engelman, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Shaferi kliinik New Yorgis selgitab, et retinool toimib vananemisvastase koostisainena, kuna see on rakuga suhtlev koostisosa mis suudab ühenduda peaaegu kõigi naharakkude retseptoritega ja käskida tal käituda nagu terve ja noorem nahk kamber. Lisaks vananemisvastasele koostisosale nimetab dr Engelman seda ka võimsa antioksüdandina, mis võib katkestada vabade radikaalide kahjustuse protsessi, mis põhjustab kortsude teket ja muid vananemise märke.
Retinool on saadaval nii käsimüügitoodetes kui ka retseptiravimites ning kuigi need mõlemad toimivad, toimib üks kiiremini kui teine. (Dr. Engelman ütleb, et käsimüügiravimitel võib tulemuste saavutamiseks kuluda kuni kuus kuud, samas kui retsepti alusel väljastatav retinool võib mõjuda vaid mõne nädala pärast.) Siiski saab teie dermatoloog kindlaks teha, milline neist sobib teie nahatüübile, muredele ja eesmärgid.
Mis on Bakuchiol?
"Bakuchiol on looduslik alternatiiv retinoolile, mida leidub valitud taimedes ja millel on sarnane nahka parandav toime nagu retinoolil," selgitab dr Love. Kõnealune taim on Psoralea Corylifolia ja bakuchiol ekstraheeritakse selle seemnetest.
"Bakuchiol on olnud meditsiinis tuntud lööbe leevendamiseks, punetuse leevendamiseks ja haavade paranemiseks," lisab dr Engelman. "Nahahoolduses toimib see sarnaselt retinooliga ja on näidatud, et see reguleerib ja stimuleerib kollageeni - see toimib ka põletikuvastase ja antioksüdandina."
Dr Love ütleb, et bakuchioli kasutamisel võivad inimesed oodata mõju umbes kuue nädala pärast, kui nad kasutavad seda koostisainet kaks korda päevas. Dramaatiliseks muutuseks jagab dr Engelman, et ajakirjas avaldatud 2014. aasta uuring International Journal of Cosmetic Science kirjeldas, et bakuchioli kasutamine kaks korda päevas 12 nädala jooksul parandas oluliselt jooni ja kortse, pigmentatsiooni, elastsust ja tugevust.
VIDEO: 10 näpunäidet, mis dermatoloogide sõnul on absoluutselt vajalikud, olenemata teie nahatüübist
Millised on retinooli kõrvaltoimed?
Nagu eelnevalt mainitud, kogevad retinooli kasutavatel inimestel tavaliselt kohanemisperiood, mil nende nahk harjub koostisosa tugevusega. "Kui alustada liiga kiiresti või liiga tugevalt, võib retinool põhjustada nahaärritust punetuse, ketenduse, põletuse, haisu ja kuivuse näol," jätkab dr Love. "Sel põhjusel tuleks retinooli peale kanda ainult õhukese kihina ja seda tuleks alustada kolm korda nädalas."
Ta ütleb, et pärast regulaarset ja järjepidevat kasutamist saavad inimesed oma retinoolitoote kasutamise sagedust aeglaselt suurendada kuni iga ööni. "Kui olete öösel talunud, võib retinooli tugevust talutava ja soovi korral suurendada, " ütleb ta. „Tootest piisab alati õhukesest kihist.
Dr Engelman lisab, et retinool võib muuta naha päikese suhtes tundlikumaks. Seetõttu tehke seda kindlasti kasuta päikesekaitset iga päev ja kasutage seda uuesti iga kahe tunni järel, et vältida ärritust.
Millised on Bakuchioli kõrvaltoimed?
Dr Love ütleb, et bakuchiol on peaaegu üldiselt talutav koostisosa, millel on väga vähe ärritusi. Engelmani sõnul võivad aga väga tundliku nahaga inimesed kogeda retinooliga sarnaseid kõrvaltoimeid.
Kuidas retinooli kasutada
Alustuseks veenduge, et nahk oleks enne pealekandmist puhastatud ja kuivatatud. Seejärel märgib dr Love, et retinooli tuleks kasutada ainult öösel. (Pidage meeles, mida me ütlesime selle kohta, et see põhjustab päikesetundlikkust? Seetõttu on soovitatav seda kasutada öösel.)
Ta ütleb, et kasutage hernetera suurust toodet ja alustage selle kasutamisega kaks kuni kolm korda nädalas. Aja jooksul võib kasutamist suurendada, kuna nahk suurendab retinooli taluvust. "Paljud inimesed taluvad retinooli ainult kolm kuni viis korda nädalas ja see on hea," lisab dr Love.
Käsimüügivõimaluste jaoks ROC retinooli korresioon seerumikapslid hoiavad koostisosa võimalikult värske ja tugevana tänu biolagunevatele kapslitele, mis muudavad selle suurepäraseks ka segaduseta reisimiseks. Teine võimalus on Shani Darden retinooli reform, mis ühendab kangelase koostisosa piimhappe ja õunaekstraktiga, et nahk oleks koheselt sile.
Pärast retinooli pealekandmist kasutage niisutajat, kuid jälgige ärritavaid koostisosi. Dr Engelman ütleb, et bensoüülperoksiid ja nii AHA- kui ka BHA-happed võivad nahka ärritada, kuna need on koorijad.
Kuidas Bakuchioli kasutada
Vaatamata sellele, et bakuchiol on palju õrnem kui retinool, soovitab dr Engelman siiski teha nahale plaastri testi, et enne kogu näole kandmist kindlaks teha, kuidas see sellele reageerib. Kui see kõik õnnestub, ütleb dr Love, et inimesed saavad seda algusest peale kaks korda päevas kasutama hakata. "Seda saab kasutada ka igal hommikul ja mitteretinooliõhtutel neile, kes taluvad retinooli vähem kui öised sagedused," ütleb ta. "Neile, kes kasutavad retinooli öösel, saab seda kasutada AM-is retinooli tulemuste täiendamiseks."
Dr Love soovitab Avène RetrinAL Advanced Correcting Serum kuna see "ühendab bakuchiooli niatsiinamiidi ja hüaluroonhappega, et koheselt niisutada ja järk-järgult parandada peeneid jooni, pigmentatsiooni ja barjäärifunktsiooni."
Kuidas valida, milline koostisosa teile sobib
Kuna nii bakuchiol kui ka retinool on vananemisvastased koostisosad, siis dr Engelman ütleb, et kumbki toimib küpse ja vananeva naha puhul. Siiski mängivad rolli ka muud tegurid, näiteks tundlikkus ja see, kas teie nahk on aknele kalduv või mitte.
Dr Love ütleb, et kuna retinool on nahahoolduses üks enim uuritud koostisosi, soovitab ta seda neile, kes seda taluvad. Dr Engelman ütleb, et pöörake lihtsalt tähelepanu nahale ja sellele, kuidas see retinoolile reageerib. Kui teie nahk muutub liiga ketendavaks, tundlikuks või punaseks, võib juhtuda, et kasutate liiga suurt annust või kasutatakse liiga sageli. Kui see nii on, võite valida väiksema retinooliannusega toote, vähendada sagedust või valida selle asemel bakuchioli.
Inimesed, kellel on ülitundlik nahk või kellel on kalduvus ärritusele, peaksid seda kaitsma, valides algusest peale bakuchioli. "Bakuchioli antibakteriaalsed omadused tähendavad, et see sobib suurepäraselt neile, kellel on akne või rasune nahk, ja põletikuvastased omadused muudavad selle ideaalseks tundliku nahaga inimestele, " lisab dr. Engelman. Lisaks ütleb dr Love, et see sobib suurepäraselt ka neile, kellel on rosaatsea, perioraalne dermatiit või ekseem, kes avastavad, et nad ei talu retinooli.
