Kui teil on tumedad laigud, pole te üksi. Nagu soovimatu majakülaline, võivad need kangekaelsed hüperpigmentatsioonipiirkonnad ilmneda ilma hoiatuseta ega pruugi alati iseenesest kaduda. Kuid selle asemel, et pärast seda, kui olete juba mitmendat korda oma tumedad laigud ebaõnnestunud, alistuda pettumusele, võiksite pöörduda abi saamiseks professionaalide poole?
Võtsime ühendust paljude nahahooldusekspertidega, et saada DL kõigist tumedate laikudega seotud asjadest. Põhjustest ravi ja ennetavate meetoditeni – uurides kõike, mida on vaja teada naha värvimuutuse kohta, ei jätnud me kivi peale.
Sirvige meie täielikku juhendit tumedatest laikudest vabanemiseks, stat.
Mis on tumedad laigud?
"Tumedad laigud on alad hüperpigmentatsioon põhjustatud melaniini liiga aktiivsest tootmisest nahas,“ ütleb Jaimie DeRosa, M.D., topeltplaadiga sertifitseeritud plastika- ja rekonstruktiivkirurg ning ettevõtte asutaja. DeRosa keskuse plastikakirurgia ja Med Spa. "Nende värvus võib ulatuda helepruunist tumepruunini ja neid leidub tavaliselt päikese käes avatud piirkondades (nägu, rind, õlad ja käed)."
Tumedate laikude teket võivad mõjutada mitmesugused tegurid, millest mõnda saab kontrollida ja mõnda mitte. "Peamised tumedate laikude põhjused on päikesekahjustused, hormonaalsed muutused (näiteks rasedus või rasestumisvastased tabletid mis võib põhjustada melasma), ravimite kõrvaltoimed (sh tetratsükliinid, antipsühhootikumid ja MSPVA-d), põletik, haavade paranemine, ärritajad (nagu nagu kosmeetika või juuksetooted) ja isegi diabeet, mis võib põhjustada nahahaigusi, nagu acanthosis nigricans,“ räägib dr DeRosa. meie.
Tähelepanu väärib teie tumedate laikude põhjus, kuna see määrab, kui kaua need püsivad ja kas need kaovad lõpuks ise või mitte. "Kui tume laik on tingitud põletikulisest protsessist (nagu akne puhkemine või sisselõige), peaks värvimuutus 6–12 kuu jooksul kaduma," kommenteerib dr DeRosa. "Kui see on tingitud pikaajalisest päikesekahjustusest, ei pruugi laigud ilma mingisuguse sekkumiseta (olgu selleks laserid, paiksed ained jne) tuhmuda."
Aknearmid ja liiga agressiivne näo puhastamine võivad põhjustada põletikujärgset hüperpigmentatsiooni või tumedaid laike otsmikul, ninal ja lõual, lisab David E. Bank, M.D., dermatoloogia-, kosmeetika- ja laserkirurgia keskuse direktor Mount Kiscos, NY. Küpsemaks saades: "Tõsisemaks fotokahjustused aastatepikkusest päikese käes viibimisest hakkab nüüd tekkima tumedate kobaratena näole, rinnale ja kätele," ütleb dr Bank.
Kuidas vältida tumedaid laike
Kui soovite ennetada tumedate laikude teket, on teil õnne. Hüperpigmentatsiooni tekkimise tõenäosuse vähendamiseks võite võtta teatud meetmeid. Dr DeRosa sõnul on "üks parimaid viise tumedate laikude vältimiseks vältida UV-kiirgust ja kanda laia spektrit. päikesekaitsekreem SPF 30 või rohkem iga päev, vihma või ilmaga, 12 kuud aastas." Ta soovitab lisada füüsilisi tõkkeid hästi, sealhulgas laia äärega müts (kolm tolli või suurem) ja pikad varrukad, mis aitavad kaitsta päikese eest kiired. "Need aitavad hoida melanotsüüdid (naha rakud, mis toodavad pigmenti) "vaiksena" ja mitte liiga aktiivsena."
Veel üks viis tumedate laikude vältimiseks? "Ravige kurjategijat, et vähendada tumedate laikude tekke ohtu. See hõlmab akne varajast ravi, et püüda vähendada põletikujärgset hüperpigmentatsiooni, " lisab ta.
Kuidas vabaneda tumedatest laikudest
Kuigi nad on kahjutud, tumedaid laike saab parandada kui nii valite. Ravid ulatuvad kodustest ravimeetoditest kuni kontoriprotseduurideni. Sõltuvalt sellest, milliste tumedate laikudega te tegelete, võite valida ühe ravimeetodi.
Rakenda punktravi.
"Punktravi rakendamine koos salitsüülhape kaks korda päevas koorib järk-järgult naha liigse pigmendi ja vähendab jälgi," ütleb dr Bank. Cane + Austini akne retekstuuripadjake on suurepärane võimalus.
Kasutage sära andvaid koostisosi.
Kui teie tumedad laigud on tingitud hormonaalsetest muutustest, võib neid olla raske ravida. "Plaastrid ilmuvad sageli uuesti väikseima UV-kiirguse korral," ütleb NYC-s asuv dermatoloog Anne Chapas, MD. Tema nõuanne? Otsige ravi resortsinooliga või hüdrokinoon. Kui olete rase, valige naturaalse valgendiga valem, nt Eminence Organic Skin Care Bright Skin Lagritsajuure tugevdav seerum.
"On mõned looduslikud koostisosad, mis on näidanud, et need vähendavad pigmentatsiooni ja heledavad seeläbi tumedaid laike. Nende hulka kuuluvad lagritsa juur, niatsiinamiid, soja ja mooruspuu," ütleb dr DeRosa. Soja kombineeritud C-vitamiin Samuti aitab see ühtlustada teie jumet ja neutraliseerida vabade radikaalide kahjustusi. "Teised koostisosad, nagu õunasiidri äädikas, on mõeldud tumedate laikude heledamaks muutmiseks, kuid uuringud on ebaselged, " lisab ta.
Kaaluge meditsiinilisi tooteid.
"Samuti on mõned tõeliselt head meditsiinilise kvaliteediga nahahooldusvõimalused, mis aitavad kodus tumedaid laike vähendada," selgitab dr DeRosa. "Need tooted sisaldavad sageli koostisosi, mida võib leida käsimüügist, kuid millel on tavaliselt kõrgem toimeainete kvaliteet ja kontsentratsioon." Tema parimad valikud? Alphascience Alpha Bright seerumja nende Phytic [TC] seerum.Mõlemad sobivad suurepäraselt aknele kalduvale nahale, kuid viimane aitab huvilistel vähendada ka peeneid joonekesi ja kortse ning heledamaks muuta tuhmi nahka.
Proovige retinooli.
Dr Bank ütleb, et östrogeeni ja progesterooni taseme muutused koos vanusega kaasneva DNA loomuliku lagunemisega põhjustavad sageli pigmentatsiooni muutusi. "Rakendades a öökreem koos retinooliga aitab suurendada rakkude ringlust, et minimeerida värvimuutust, millele lisandub kasu, mis stimuleerib kollageeni tootmist naha pinguldamiseks," ütleb LA-s asuv dermatoloog Ava Shamban, M.D.
Minge kontorisse ravile.
Tumedate laikude eemaldamise kiirendamiseks ütleb dr DeRosa, et võiksite kaaluda professionaali poole pöördumist kontoriprotseduuri tegemiseks. "Mõned neist ravimeetoditest hõlmavad lasereid, keemilisi koorimisi, mikronõelamine, krüoteraapia ja retsepti alusel kasutatavad paiksed kreemid."
Millal professionaali poole pöörduda
Kui te pole kindel, kas ravida tumedaid laike ise või otsida professionaalset abi, pakub dr DeRosa mõningaid nõuandeid. "Tumedate laikude puhul on professionaali poole pöördumiseks kaks peamist põhjust: kui te pole kindel, kas see on lihtsalt "tume koht" või midagi kurjakuulutavamat, näiteks melanoom. Pidage meeles melanoomi ühiseid tunnuseid, järgides ABCDE viktoriini: asümmeetria, ääris (ebaregulaarne), värv (mitu värvi või pruuni/musta varjundit), läbimõõt suurem kui pliiatsi kustutuskummil ja arenev (muutuv).
Teine põhjus? "Mõnikord ei ole kodus kasutatavad abinõud lihtsalt piisavalt tugevad, et võidelda raskete hüperpigmentatsiooniprobleemidega, eriti melasmaga. Samuti võite juba varakult sekkuda ja otsida professionaalset abi oma tumedate laikude puhul, et tumedatest laikudest kiiremini vabaneda,“ ütleb dr DeRosa. "Mõlemal juhul võib teie teenusepakkuja soovitada erinevaid ravimeetodeid, mis põhinevad teie tumedate laikude täpsel olemusel ja ulatusest."
