3 toodet, mida peate TikToki naharattatrendi proovima

Ilukirjanikuna mulle see meeldib osa minu tööst on kümnete suurepäraste toodete testimine iga kuu. Kuid kuigi põnevus uue seerumi proovimisest ei kao kunagi, tuleb leida tasakaal piisava koguse seerumi pealekandmise vahel. toimeainest pakitud toode ilma ülekasutamiseta on keeruline ja valesti eksimine on tõsine vihastas mu ülitundlikku nahka. Seetõttu vannun nüüd lollikindel TikTokist inspireeritud meetodil, mis on andnud mulle mu elu säravaima ja ärritusevaba jume: naha jalgrattasõit.

Loonud TikToki kuulus dermatoloog, Dr Whitney Bowe, MD, "naharattasõit" on sisuliselt nelja öö režiim; Ühel ööl koorija kasutamist, millele järgneb üks öö retinoidide kasutamist, millele järgneb kaks taastumisööd, millel puuduvad aktiivsed nahahoolduskomponendid. "Pärast kahte tsüklit võite hakata nägema üldist sära ja naha sära paranemist." Dr Bowe selgitab jälgijatele 30-sekundilises videos. "Kui jätkate nahatsüklit kahe kuu jooksul, siis hakkate nägema, et teie peened jooned muutuvad vähem märgatav, nahk näeb välja ja tundub tugevam ning märkate ka, et teie tumedad laigud hakkavad tekkima tuhmuda."

click fraud protection

Jah, nelja öö rituaal teeb tunnete end pisut üleliigselt, kuid dermatoloogide sõnul on see meetod tõhus, eriti tundliku nahatüübiga inimestele, kes soovivad lisada oma rutiini vananemisvastaseid ja sära andvaid aineid. "Meie jume parandamiseks ja noorem väljanägemiseks on sageli kiusatus kasutada iga päev rohkem kui ühte toodet," ütleb Dr Peter Young, MD, dermatoloog ja meditsiinidirektor Tahk. Siiski lisab ta: "Liiga paljud tooted teie nahal, eriti vananemisvastased tooted, võivad põhjustada ärritust ja muuta teid vanemaks. Seetõttu on kõige parem jätta oma iganädalasesse nahahooldusrutiini aktiivseteks koostisosadeks, nagu retinoidid ja koorijad.

Neile, kes otsivad vähe stressi, kuidas oma nahahooldusest maksimumi võtta, ei saa ma seda meetodit piisavalt soovitada. Allpool on kõik tooted, mida vajate, et alustada naha tsüklit ja saada oma sära:

Koorijad

"Koorivad happed nagu glükoolhape ja piimhape katke õrnalt naha pealmisi kihte, et vähendada naha tuhmust ning parandada sära ja sära," märgib Dr Courtney Rubin, M.D kaasasutaja Ashley Grahami heakskiidetud nahahooldusbränd Joonis 1. Dr Bowe soovitab naha rattasõidu esimesel õhtul kanda puhtale ja kuivale nahale keemilist koorijat (kas AHA või BHA). Isiklikult olen ma selle paadunud fänn Paula's Choice kaheprotsendiline BHA vedel koorijat.

Osta nüüd: $32; paulaschoice.com

Osta nüüd: $64; dermalogica.com

Osta nüüd: $12; theinkeylist.com

Osta nüüd: youthtothepeople.com; $38.

Retinoidid

Dr Rubin selgitab, et retinoidid võivad suurendada kollageeni tootmist, ühtlustada tekstuuri ja vähendada pooride ummistumist. "See raviskeem võib olla tundliku nahaga inimestele suurepärane viis retinoidide saamiseks oma nahahooldusrutiini ilma ärrituseta," lisab dr Rubin.

Kuna mu nahk põleb nii kergesti, olen enamiku oma täiskasvanueast olnud retinoidifoobia. Kuid alates naharattasõidu algusest olen ma sellesse armunud True Botanicals Phyto-Retinol Vitamin A Sleep Mask. Lisaks retinoididele sisaldab see rahustavaid, niisutavaid koostisosi nagu aaloe, glütseriin ja jojobaõli. Selle kuu jooksul pärast seda, kui ma seda kasutama hakkasin, tunduvad mu poorid väiksemad ning nägu säravam ja tervem. Lihtsa käsimüügis oleva Amazoni jaoks juurdepääsetava valiku jaoks soovitab dr Young aga Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinooli taastav kreemÄrrituse tõenäosuse vähendamiseks toodete valimisel otsige tooteid, mis sisaldavad retinoide koos nahabarjääri toetavate koostisosadega, nagu HA, glütseriin, ja vegan skvalaan, nagu Joon.1 Retinooli öökreem nr 1,“ lisab dr Rubin.

Osta nüüd: $140; truebotanicals.com

Osta nüüd: $11; amazon.com

Osta nüüd: $92; murad.com

Osta nüüd: $38; fig-1.co

Taastusõhtud

Kolmel ja neljandal ööl Dr Bowe soovitab kasutada ainult põhitõed: puhastusvahend (või kaks, kui kannate veekindlat meiki või SPF-i), a hüaluroonhappe seerum, niisutav kreem ja niisutav õli. "Teie nahahooldustsükli niisutava osa jaoks soovitan õrna lõhnavaba mittekomedogeenset niisutavat kreemi. Cerave, Cetaphil ja Vanikreem on suurepärased valikud,“ ütleb dr Rubin.

Olen selles etapis (ja igal teisel tsükli päeval) sõltunud Tula ülitoitevast 24-7 Moisture niisutav öö- ja päevakreem. See on täis kosutavat skvalaani ja peptiide, aga ka tasakaalustavaid probiootikume. Kastese niisutuse lisamiseks panen peale ka TikToki kuulsat Glow Recipe Plum Plump hüaluroonhappe seerum.

Kuna nii retinoidid kui ka koorijad võivad suurendada teie tundlikkust päikese suhtes, lisab dr Young, et igapäevane SPF-i kasutamine on samuti ülioluline terve naha säilitamiseks rattasõidu ajal.