Chris Hemsworth saab tõeliseks, mida on vaja, et hoida oma Thor füüsis kuni par.
Näitleja rääkis Meeste tervis rääkida oma täiustatud treeningrežiimist, kuna ta haamri Marveli Thorina tööle asus.
"Minu treeningud on seotud ka mitmekesisusega ja asjade segamisega," ütles ta ajakirjale. “Igav on lihtne. Kui teen käsivarrepäeva, siis töötan komplektide vahel kastihüpetes. Treenides rohkem kardiotööd, šokeerite oma keha pidevalt ja hoiate ära probleemide tekkimise teatud piirkondades. ”
Kuigi ta pidi superkangelase mängimiseks kindlasti kogunema, paljastab Hemsworth, et kuigi „mass on tore”, pole see kõik, mida ta taga ajab.
"Kindlasti on oluline olla vilgas," ütles ta. „Nüüd lisan palju muud liikumist, paindlikkust ja funktsionaalset treeningut. Teen palju Muay Thai treeninguid. Surfan tonni ja teen ka palju joogat. ”
Mis puutub sotsiaalmeedia kommentaaridesse, mis ütlevad, et ainult kuulsused saavad treeningrežiimist kinni pidada, kuna neil on rohkem raha, ütles näitleja, et see lihtsalt "pole üldse tõsi".
VIDEO: 5 fotot Chris Hemsworthist ja tema lastest, mis panevad teid minestama
"Ükski raha ei sunni kedagi teist seda tööd teie eest tegema," ütles ta. "Kui te ei saa endale treenerit lubada, on see täiesti korras. Kasuta sõpru; kasuta kedagi. Tehke oma elutoas trenni. Toitumiskavade, treeningute ja muu leidmiseks on tõesti lihtne võrku hüpata. ”
SEOTUD: See punane vaip oli ülikondades naeruväärselt kuumade kuulsuste paraad
"Lõpuks," lisab ta. „Heas vormis olemine on motivatsioon ja tegevus loob motivatsiooni. Ärge oodake, kuni keegi teine teid tõukab. Lükka ennast."