See ei ole teie kujutlusvõime vili: teil on tõesti rohkem halbu juuksepäevi talv. Külma ilma ja kuiva siseküttega on sellel aastaajal liiga levinud staatilised ja veetustatud kiud, millest viimane võib põhjustada purunemist.
Hõbedane vooder on see, et juuksehooldusrutiini mõne muudatuse tegemine aitab vältida neid talviseid kõrvalmõjusid ja parandada olemasolevaid kahjustusi.
"Talvine ilm tähendab kuivemat (vähem niisket) õhku ja külmemaid temperatuure ning mõlemad mõjutavad nahka ja peanahka," ütleb Dr Iris Rubin, Washingtonis, D.C.-s asuv dermatoloog ja ettevõtte asutaja Nähtud juuksehooldus. «Peamised talvised naha- ja peanahakaebused on kuivus ja ketendus. Mõnel võib kuivast nahast tekkida talvine sügelus. Ekseem võib ka talvel kuivuse tõttu ägeneda."
Eelnevalt jagavad tippdermatoloogid oma asjatundlikke näpunäiteid, kuidas muuta oma juuksehooldusrutiini talviseks, et vältida juuste kuivamist.
1. Ärge ignoreerige helbeid
Kuna jahedamad temperatuurid põhjustavad kuivust, võivad teil tekkida helbed isegi siis, kui teil ülejäänud aasta jooksul kõõma ei esine. Õnneks võib peanahka tasakaalustava šampooni kasutamine aidata helbeid minimeerida.
"Kui hakkate nägema kergeid helbeid või sügelust, võib selle põhjuseks olla kas keskkonna kuivus või seborroiline dermatiit. Viimane on põletikuline seisund, mis on tingitud ülitundlikkusest Malassezia furori (pärmseen) suhtes. Dr Dhaval G. Bhanusali, Manhattanil asuv pardal sertifitseeritud dermatoloog ja ettevõtte asutaja Naha ravimid, selgitab. "Tavaliselt alustavad patsiendid pärmseenevastase raviga - nagu Pea õlad või Selsuni sinine — kui mureks on seborroiline dermatiit.
Kui see on keskkonna kuivus, soovitab dr Bhanusali kasutada toitvat juuksemask või õli (nt Argan) kord nädalas.
2. Vaheta niisutava šampooni ja palsami vastu
See on tõsi: teie šampoon võib olla ka hea juuste puhastamisel. Kuigi karmid puhastusvahendid, nagu šampoonides sisalduvad pindaktiivsed ained, muudavad juuksed kriuksuvaks, põhjustavad need ka täiendavat kuivust.
"Need, kellel on kuiv nahk või kuiv, ketendav peanahk, võivad soovida vältida sulfaate sisaldavaid šampoone ja puhastusvahendeid, kuna need võivad peanahka ja nahka kuivatada," ütleb dr Rubin. "Samuti on kõige parem vältida soojendamiseks pikka ja kuuma dušši võtmist, sest kuum vesi võib nahalt eemaldada selle looduslikud õlid."
Dr Rubin soovitab minna üle õrnale, niisutavale šampoonile, näiteks šampoonile NÄHTUD. "Nii õrn kui ka tõhus, see ei sisalda sulfaate ja on koostatud ka bisabolooliga, loodusliku naha rahustava ainega," ütleb ta.
Sama kehtib ka teie palsami kohta. "Kui leiate, et teie juuksed on kuivad, võite minna üle niisutavamale palsamile," ütleb dr Rubin. "Kui teil on kuivemad juuksed, võib palsami enne loputamist mõneks minutiks sisse jätmine aidata niiskust maksimeerida. Samuti pigistage enne palsami pealekandmist vesi välja."
3. Šampooni harvem
Lisaks niisutava šampooni ja palsami kasutamisele võib juuste pesemise sageduse minimeerimine aidata juustel säilitada niiskust ja eeterlikke looduslikke õlisid.
"Kuiv peanahaga inimestele võib juuste harvem pesemine olla kasulik, et säilitada peanaha looduslikke õlisid (ja nende niisutavaid omadusi), " ütleb dr Rubin. "Kuid tegelikkuses ei ole harvem pesemine alati võimalik, eriti neile, kellel on õline peanahk." Siit tulevadki toitvad tooted.
Lisaks ütleb dr Bhanusali, et dušitemperatuuri alandamine võib aidata. "Olge oma duši temperatuuriga ettevaatlik," jagab ta. "Liiga pikk dušš võib muuta teie peanaha kuivemaks, eemaldades nahalt "head" õlid. Kuuma duši puhul on mõõdukus võtmetähtsusega."
4. Vältige lõhnaaineid sisaldavaid juuksehooldustooteid
Sünteetiliste lõhnaainete põhjustatud ärritus ilutoodetes on nii tavaline, a Uuring leidis, et see võib põhjustada reaktsiooni 20% Ameerika elanikkonnast. Kui nahk on keskkonnast juba kuiv või teil on põletikuline seisund, näiteks ekseem, vältige oma juuksehooldustoodetes võimalikke ärritajaid, valides lõhnavabad koostised.
"Kui talvine ilm põhjustab ekseemi ägenemist, otsige lisaks nahahooldustoodetele ka mitteärritavaid juuksehooldustooteid," ütleb dr Rubin. Ta soovitab otsida tooteid koos Riikliku ekseemiühingu kinnituspitser. "Kõik SEENi lõhnavabad juuksehooldustooted on [selle] saanud, mis tähendab, et need on ohutud tundlikule ja ekseemile kalduvale nahale."
5. Kasutage kuivšampooni mõõdukalt
Teie stiilitooted võivad ka juukseid kuivatada. Kõigist teie rutiini etappidest soovitab dr Bhanusali leevendada kuivšampooni kasutamist.
"Olge kuivšampoonidega ettevaatlik. Need võivad juukseid veelgi kuivatada ja ärritada ning liialdamise korral isegi murduda. Soovitan mitte rohkem kui üks kuni kaks korda nädalas max; eriti talvekuudel,» räägib nahaarst.
