Kui olete kunagi talvekuudel teksad jalast võtnud ja sadu pisikesi kuiva naha helbed (me kõik oleme seal olnud), hoolimata teie parimast katsest meeles pidada kehakreemi pealekandmist, Kuula.
K-ilu trend lonkamine Seda kantakse nüüd kogu kehale särava naha saamiseks — #bodysluggingul on rohkem kui 106 miljonit vaatamist Tikk-takk - ja see võib olla see, mida teie nahk vajab, et eelseisvatel külmematel kuudel hüdreeritud püsiks.
Rääkisime dermatoloogi ja esteetikuga, et selgitada välja kõik, mida peate teadma keha nälkmise kohta, sealhulgas selle kohta, kuidas keha nälkjas ja millised on selle trendi eelised (ja puudused) nahale.
Mis on keha sloging?
Loobumine on protsess, mille käigus lukustatakse naha niiskust oklusiivse tootega niisutaja peal, et kaitsta naha barjääri. Keha libisemine on sama mõiste – rakendatakse kõik teie nahast.
"Keha lõdvestumine pärineb Korea iludustest ja hõlmab oklusiivse vaseliinipõhise salvi, näiteks vaseliini kihi nahale kandmist niiskuse lukustamiseks, mis võib jätab naha limaseks nagu nälkjas, sellest ka termin nälkjas,” ütleb Dr Tiffany Libby, M.D., Brown Dermatology and Reserveage’i partneri sertifitseeritud dermatoloog.
Millised on naha eelised?
"Keha lõdvestumine aitab ära hoida suurema osa transepidermaalsest veekadu nahast ja toimib naha kaitsjana," ütleb dr Libby. Tõlge: Nahk säilitab rohkem niiskust, mis annab tihedama ja nooruslikuma välimuse ja see on tervislikum, kuna oklusiivne kiht aitab teie nahabarjääril aega end parandada.
Adi Kempler, Heyday ekspert-esteetik ja piirkondlik koolitaja, ütleb, et toote suurem molekulmass lukustab teie kehahooldusrutiini niiskuse ja peamised koostisosad. See tähendab, et teie kehakreemis leiduvad koostisosad, nagu glütseriin ja E-vitamiin, on veelgi tõhusamad. Nälkjas on võti, mis lukustab endasse kõik, mida peale kandsite, enne kui tulemuseks on pring ja niisutatud nahk.
Kuidas alustada keha lõdvestumist?
Protsess on ülilihtne: „Kasutage öösel viimase sammuna õhukest kihti oklusiivset vaseliinipõhist salvi. rutiin pärast niisutavaid seerumeid või niisutajaid, nagu glütseriin ja hüaluroonhape, et aidata veesisaldust kinni hoida, ”ütleb dr. Libby.
Kuigi protsess sarnaneb näo libisemisega, võivad keha libisemise korral olla ka teie riided võrrandi kasulikuks osaks. Sokid, kindad või teie riided (vähemalt need, mis teile ei huvita, et need veidi kleepuvad!) võivad lisada niiskuse eest kaitsmiseks täiendava kaitsekihi. Mõelge sellele nagu kihilisest koogist. Teil on ümberringi viimane jääkiht, et kõik paika panna. See on nälkjas. Lisapuistad on riided.
Sõltuvalt teie nahatüübist võite soovida kohandada seda, kuidas te libisemist oma rutiini täpselt kaasate. Näiteks kui teil on kuivem nahk, võite vajada paksemat kihti või nälkmist rohkem kui rasuse nahaga inimestel.
"Igaühe nahk on erinev ja tehniliselt pole ühtset sagedust, mis kõigile sobiks," ütleb Kempler. "Minu soovitus selliste asjade puhul on alustada alati aeglaselt. Korjake seda üks või kaks korda nädalas ja vaadake, kuidas teie nahk tundub või välja näeb päevadel, mil seda meetodit kasutasite.
Kas on mingeid kõrvalmõjusid?
Kuigi vaseliini kasutamisel on kõrvaltoimeid minimaalselt või üldse mitte, soovitab Kempler kuulata oma nahka ja seda, mida see nõuab. "Te ei vaja nende tulemuste saavutamiseks palju toodet ja liiga palju võib mõnel juhul põhjustada pooride ummistumist, olenevalt sellest, mida kasutatakse," ütleb Kempler.
Lisaks toote mahule võib liiga sagedane lonkamine ka poore ummistada ja nahka liigselt niisutada – jah, see on asi. "Nahk vajab teatud määral veekadu, et ise reguleerida oma lipiidide tootmist," selgitab dr Libby.
TLDR: nagu paljud asjad, toimib ka libisemine kõige paremini mõõdukalt. Dr Libby sõnul on rohkem kui 2-3 korda nädalas liiga palju, nii et proovige leida endale sobiv koht. Ja nagu kõigi teiste nahahooldustrendide puhul, teadke, et kõik ei reageeri samamoodi. "Mõned kliendid kasutavad seda meetodit sageli ja see töötab nende jaoks väga hästi, samas kui teised ei saa sellest nii palju kasu," lisab ta.
Parimad tooted keha nihutamiseks
Osea vananemisvastane kehapalsam
Osea
Ostlema: $54; omaamalibu.com
Vaseline Original Healing Jelly
vaseliin
Ostlema: $6; target.com
One Love Organics Skin Saviour Multi-Tasking Wonder Balm
One Love Organics
Ostlema: $49; oneloveorganics.com
Naturopathica Gotu Kola intensiivne taastav palsam
Naturopathica
Ostlema: $68; naturopathica.com
