Ärritus ja kuivus kõikjal meie kehas võib see häirida. Kuid konkreetselt kuivade silmalaugudega tegelemine on vaid eriline valu.
Kuivad silmalaud ei saa mitte ainult haiget teha ja sügelema, vaid ka niigi tundlikule piirkonnale kandmise suhtes tuleb olla väga ettevaatlik. See on üks valdkond, mida te ei soovi rohkem ärritada. Sel põhjusel peame pöörduma ekspertide poole.
Kuivate silmalaugude põhjuste, sümptomite ning selle ravi ja ennetamise põhjuste väljaselgitamiseks küsisime kahelt dermatoloogilt lõplikku juhendit, kuidas selle nahaprobleemiga toime tulla. Loe edasi, et saada lisateavet allpool.
Mis põhjustab silmalaugude kuivamist?
Silmalaugude kuivamisel on palju põhjuseid ja seda kõike tänu sellele, et tegemist on lihtsalt ülitundliku alaga. "Kuna silmalaugude nahk on äärmiselt õhuke ja see on keha kõige õhem ja õrnem nahk, muudab see näopiirkond palju altid ärritusele," ütleb ta. Dendy Engelman
, MD, pardal sertifitseeritud kosmeetiline dermatoloog ja Mohsi kirurg Shafer Clinic Fifth Avenue's.
Dr Engelman loetleb ekseem, keskkonnategurid, nagu külm või kuiv ilm, päikese käes viibimine, kontaktdermatiit, vanus, silmade liigne hõõrumine, rosaatsea, aegunud meik, meigiga magamine või silmade kuivus on vaid mõned paljudest viisidest, mis võivad põhjustada silmalaugude kuivust. AnarMikailov, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja ettevõtte kaasasutaja Intensiivne ja KP Away, nõustuvad ja lisavad muud nahahaigused, nagu seborroiline dermatiit ja rosaatsea, ning tervisehäired, nagu naha T-rakuline lümfoom, võivad samuti olla kuivade silmalaugude põhjuseks.
Millised on kuivade silmalaugude sümptomid?
Dr Engelman ütleb, et kuivade silmalaugude tavalised sümptomid on ärritus, turse, sügelus, ketendus ja üldine ebamugavustunne. "Kui märkate, et teie silmi ümbritsev nahk on ketendav või ärritunud, võib see olla kuiv silmalaud," ütleb ta. "Sageli märkavad kuivade silmalaugudega inimesed seda kõige rohkem meiki tehes, kuna see tundub äärmiselt ketendav ja ärritunud."
Ta ütleb, et neil, kellel on juba kuiv või tundlik nahk, on suurem oht silmalaugude kuivamiseks, kuid see võib siiski juhtuda igaühega. Dr Mikailov lisab, et need, kes on esmajärjekorras allergiliste reaktsioonide tekkeks või kellel on atoopiline dermatiit, nt. ekseem, seborroiline dermatiit või psoriaas põhjustavad samuti suurema tõenäosusega kuivust selles tundlikus silmaümbrus.
Kuivi silmalauge paikselt ravida:
Mõne silmalau dermatiidi korral võib dr Mikailovi sõnul olla vajalik retseptiravim. ("Ärge kasutage steroidset kreemi ilma eelnevalt oma arstiga rääkimata," ütleb ta). Kuid olulisem on leida kuivade silmalaugude põhjus ja neid ennetada.
Dr Engelman ütleb, et on oluline meeles pidada silmalaugude lisamist nahahoolduse rutiini; Ta ütleb, et niisutavate toodete kasutamine aitab vältida silmalaugude kuivust. Dr Mikailov ütleb, et silmalau dermatiidi ennetamiseks tuleb vaadata kreemide poole, mis on testitud hüpoallergeensuse või ekseemile kalduvatele kreemidele. Tooted nagu Avène Tolerance Extreme kreem, KP Away Lipid Repair pehmendav, või Vanicream niisutav nahakreem tundlikule nahale on tema parimad valikud.
Lisaks saate oma nahahooldusrutiini muuta. Dr Engelman ütleb, et suunake oma rutiin millegi nahale õrnema poole. Ta ütleb, et proovige tundlikule nahale sobivaid tooteid, nagu õrnad puhastusvahendid ja niisutavad tooted, et leevendada kuivust.
Dr Mikailov ütleb, et vältige puhastusvahendeid, millel on happeid ja lõhnaaineid. Kui kasutate tuntud kangeid koostisosi, nagu retinoidid, C-vitamiin, alfa-hüdroksü- ja beetahüdroksühapped, ütleb ta, et kõige parem on vahele jätta, kuni kuivus on ravitud. Isegi kui te ei kasuta neid koostisosi oma silmade jaoks, ütleb ta, et koostisosad võivad migreeruda ja ärritada silmalaugusid. Dr Engelman lisab, et eeterlike õlide ja propüleenglükooli vältimine lisab teadaolevalt ka ärritust, seega soovitab ta ka need vahele jätta.
Muud koostisosad, mida tuleb vältida, hõlmavad lanoliini ja pindaktiivseid aineid. Dr Mikailov ütleb, et võiksite ka eemale hoida mis tahes silmameigist või isegi kontaktläätsede lahusest (kui saate oma prille mõnda aega kasutada).
Kui kahtlustad, et silmalaugude kuivamises on peasüüdlased just sinu nahk või meigitooted, soovitab dr Mikailov nende kasutamisest umbes kaheks nädalaks loobuda.
Muud võimalused kuivade silmalaugude raviks:
Kuivate silmalaugude leevendamiseks saate teha muid asju. Esimene on vee temperatuuri reguleerimine näo pesemisel ja duši all käimisel. Dr Mikailov ütleb, et ärge peske oma nägu kuuma veega, kuna see võib eemaldada naha loomulikest rasudest ja niiskusest. Selle asemel kasuta leiget vett. Mis puutub dušidesse, siis ta ütleb, et veenduge, et teie silmad ei oleks kogu aeg auru all. Parim on hoida dušš lühikeseks – kolm kuni viis minutit – leige veega.
Võite kaaluda ka niisutaja kasutamist. Dr Engelman ütleb, et õhuniisutajad on suurepärane võimalus keskkonda niiskust lisada, et vältida ja ravida silmalaugude kuivust. Tema isiklik valik on Canopy õhuniisutaja, mida on tema sõnul ülilihtne puhastada.
Lõpuks võite kaaluda sooja või külma kompressi. Dr Mikailov ütleb, et kompressid võivad potentsiaalselt rahustada ja leevendada silmade ümber kuivamist, pingul ja sügelevat tunnet – vähemalt ajutiselt. Dr Engelman eelistab külma kompressi soojale, kuna külmad kompressid võivad samuti vähendada turset ja ärritust. Niisiis, see on isiklike eelistuste järgi.
Kuid kui ükski neist ravimeetoditest ei kõrvalda teie kuiva silmalau sümptomeid umbes nädala pärast, võib olla aeg otsida professionaalset abi. "Pöörduge arsti poole, sest see võib olla tõsisem haigus, nagu atoopiline dermatiit, blefariit või kontaktdermatiit," ütleb dr Engelman. "Ükski neist tingimustest ei ole tingimata kahjulik, kuid nõuab retseptiravimit, et tagada teie silmade kaitse ja paranemine."
