Kui külm ilm saabub, tekivad ka mõned ebamugavad nahahaigused. Mõelge kuivusele, põletikule, helvestele, löövetele ja muule.
Kuna paljud meist seisavad mingil hetkel aasta jooksul silmitsi külma ilmaga, on oluline teada, millised tooted teie nahaprobleemide jaoks kõige paremini sobivad. Õigete koostisosade kasutamine naha õigeks raviks ja toitmiseks päästab teid ebamugavuse ja ärrituse maailmast.
Nahahooldustooteid (eriti neid, mis on mõeldud tundlikule ja aknele kalduvale nahale) vaadates näete kindlasti ühe koostisosana "ženšenni". Oma raviomaduste poolest tuntud ženšenni võib haigena alla neelata ja paikselt kasutada muljetavaldava nahahoolduse saavutamiseks – eriti külmadel talvekuudel.
Rääkisime mõne nahaeksperdiga, et aidata meil mõista, kuidas ženšenn võib sel talvel meie nahka aidata.
Mis on ženšenn?
Ženšenn on juur, mida tavaliselt koristatakse pärast kuueaastast kasvamist ja mis on saavutanud maksimaalse tugevuse, muutes selle üheks võimsamaks taimseks koostisosaks. See pakub rikkalikult antioksüdantseid eeliseid, mis võivad aidata vähendada naha kortsude, turse ja põletiku teket, soodustades samal ajal elastsust ja kollageeni tootmist. Seda müüakse sageli pulbri kujul, nii et kui soovite saada kasu nahahooldusest, on kõige parem kasutada toodet, mis pakub ekstrakti, nii et teie nahk suudab absorbeerida kõiki uskumatuid vananemisvastaseid eeliseid kõrgemalt kontsentratsioon.
Oleme fännid Sulwhasoo kontsentreeritud ženšenni uuendav seerum, sama hästi kui Kiehl's Vital nahka tugevdav hüaluroonhappe superseerum, mis sisaldab punast ženšenni juurt.
Millised on ženšenni kasutamise eelised?
Ženšenn aitab mitmesuguste nahaprobleemide korral, selgitab Dr Zion Ko, MD. "See soodustab elastsust ja on suurepärane loomulik viis naha barjääri taastamiseks, noorendamiseks ja taastamiseks," selgitab ta. See ravib nahka juurtest ja annab sellele terve lõuendi, võrreldes selliste koostisosadega nagu retinool või BHA, et parandada naha sära ja tekstuuri. Lisaks on see tuntud oma vananemisvastaste omaduste poolest, kuna see parandab kahjustatud nahka, täites nahalünki ja suurendades niiskust, et muuta jume tervemaks.
Ženšenni võib paikselt kasutada põletiku, kuivuse, punetuse ja turse leevendamiseks. Samuti toetab see vereringet ja toimib antioksüdandina, kaitstes nahka vabade radikaalide eest ja vähendades vananemisilminguid. "See võib olla oluline talvel esineva punetuse ja ärrituse leevendamiseks, kuna see aitab vähendada punetust ja ärritust ning aitavad kaasa naha vereringele, mis omakorda toetab kollageeni moodustamine," Jessica Sepel, selgitab kliiniline toitumisspetsialist ja JSHealthi vitamiinide asutaja.
Kas ma peaksin ženšenni paikselt peale kandma või alla neelama?
Ženšenni puhul on nii eriline, et saate teha mõlemat – võite saada ženšenni eeliseid nii sisemiselt kui ka väliselt. Sepeli sõnul on seda suurepärane kombineerida teiste taimsete ravimitega, et anda täiendavat tuge, samuti on populaarne juua kohvi kõrvale. "Kuid see võib ka iseseisvalt suurepäraselt töötada, " jagab ta.
Ženšenni paikseks manustamiseks kasutatakse tavaliselt seda, kui paljud inimesed seda kasutavad. Sepel soovitab otsida tooteid, mille koostises on muid vananemisvastaseid ja antioksüdantseid koostisosi. "Mõned parimad botaanilised ja toitained, mis võivad teie nahahooldusrutiinis ženšenni täiendada, on hüaluroonhape, bakuchiol ja C-vitamiin," selgitab ta.
Kellele oleks ženšenni kasutamisest kõige rohkem kasu?
Ženšenn sobib ideaalselt kõigile, kes soovivad leevendada aknele kalduva naha põletikku. Samuti sobib see keskkonna agressorite põhjustatud enneaegse vananemise ärahoidmiseks tänu oma antioksüdantsele võimele vähendada vabade radikaalide kahjustusi rakkudele. "See on eriti kasulik talvekuudel, kui ilmastikutingimused ja kuumenemine võivad nahka kuivatada ja muuta selle tundlikuks," selgitab Sepel.
See on üsna õrn koostisosa ja seda saab võrrelda rahustavate koostisosadega, nagu aaloe või roheline tee. See on antioksüdant, mis on õrn nahale ja kõikidele nahatüüpidele – eriti tundliku või aknele kalduva nahaga inimestele võib ženšenni kasutamine kasu saada. Nii et kui teil on sel talvel kuiv, ketendav ja lihtsalt ebamugav nahk, võib ženšenni sisaldava toote leidmine teid aidata.
Kui te pole aga kindel, kas see koostisaine on teie jaoks õige, on alati soovitatav enne sammu võtmist tervishoiutöötajatega nõu pidada.
Alates mittetoksilisest meigist ja nahahooldusest kuni säästvate tavadeni, Puhas kiltkivi on kõigi asjade uurimine rohelises iluruumis. Uurige, mis teie toodetes tegelikult on – ja mis on välja jäetud.
