Me kõik teame, et päikesekaitsekreem on vaieldamatu: iga päev SPF-i kasutamine on üks parimaid asju, mida saate oma naha heaks teha. Päikesekaitsekreem on ju teie esimene kaitseliin nahavähi vastu. Aga kuidas on panemisega SPF peanahale? Kui vajalik on päikesekaitset juuste või mütsiga kaetud alal?
Kuigi see on sageli unustatud piirkond, on tõsi, et teie peanahk on endiselt nahk ja peate pöörama sama tähelepanu kui mis tahes kehaosale – eriti päikese käes viibimise korral. Kuid ärge lihtsalt võtke meie sõna. Arutelu selle üle, kas vajate SPF-i peanahale või mitte, otsustamiseks pöördusime ekspertide poole. Vaadake allpool, mida neil oli öelda.
Kas vajate peanahale SPF-i?
Lühike vastus sellele on jah, vajate SPF peanahale. "Kui viibite pikka aega päikese käes, peaksite kindlasti kandma peanahale SPF-i; sageli võib üle 15 minuti hakata paljudel inimestel päikesepõletust tekitama," selgitab Christine Shaver, MD, pardal sertifitseeritud dermatoloog Bernsteini meditsiinikeskuses juuste taastamiseks New Yorgis. "Peanahka tuleb kaitsta nagu iga teise kehapiirkonna nahka. Juuksed ei kaitse piisavalt päikese kahjulike kiirte eest."
"Kõik horisontaalsed kehapinnad (alad, mis on päikesekiirtega risti) saavad eriti tugeva päikese käes viibimise annus ja peanahk on väga levinud päikesepõletuse, päikesekahjustuste ja päikesega seotud nahavähkide koht," lisab Hadley King, MD, New Yorgis asuv juhatuse sertifitseeritud dermatoloog.
Mis juhtub, kui te ei kasuta peanahal SPF-i?
Dr Shaver selgitab, et peanahk võib päikesepõletuse saada sama suure tõenäosusega kui mis tahes meie kehaosa. Kuna see jääb juuste olemasolu tõttu sageli tähelepanuta, võivad mõned peanaha nahavähid jääda avastamata. "Kuna juuksed varjavad sageli paljude inimeste võimet selgelt näha oma peanahka ja jälgida uusi mutte või mutte. koorivad piirkonnad, mõnikord võivad peanahale ilmuvad nahavähid jääda pikaks ajaks märkamatuks,“ ütleb. "See tähendab, et muutuvaid kahjustusi võib diagnoosida hilisemas etapis, kui need on suuremad ja arenenumad. Peanaha muutuvate laikude hoolikaks uurimiseks ja jälgimiseks peaksite kasutama kohaliku sertifitseeritud dermatoloogi abi, kuna seda võib olla üsna keeruline ise teha.
Dr King selgitab, et mida õhemad on juuksed, seda suurem on oht, et teil tekib põletus, ja pöörake erilist tähelepanu sellele, kuhu te oma juukseid poolitate, kuna see on samuti kõrge riskiga piirkond. Nahavähk. Dr Shaver lisab, et sagedane päikese käes viibimine võib aeglaselt põhjustada peanaha kvaliteedi muutumist ja põhjustada verevoolu vähenemist ja juuste hõrenemist. Parim viis seda kõike vältida on kanda väljas olles mütsi või kasutada peanahal SPF-i.
Kuidas SPF-i peanahale kanda?
Kui olete mures vedelate päikesekaitsekreemide peanahale sattumise pärast, ärge muretsege. Nii dr Shaver kui ka dr King ütlevad, et pulber- ja pihustuspreparaadid on siin parim valik. "Puber- ja pihustuspreparaate on lihtne peale kanda," ütleb dr King. "Mulle meeldivad eriti peanahale mõeldud pulbrilised koostised, sest need ei jäta juukseid rasvaseks."
Ta soovitab kasutada midagi sellist Brush On Block Mineral Powder päikesekaitsekreem, mida ta armastab, sest seda on lihtne peale kanda, see on kaasaskantav ja ei jäta teie juustele jääke. Talle meeldib ka ColoreScience'i Total Protection Sheer Matte SPF 30 päikesekaitsepintsel. Kui teil on kiilas peanahk, ütleb ta, et kasutage Isdini Eryfotona Actinica, mis tema sõnul annab teile SPF 50 kaitse ja sisaldab DNA-d parandavaid ensüüme, mis aitavad toime tulla varasemate päikesekahjustustega.
Dr. Shaver ütleb, et pealekandmiseks tuleb keskenduda kõige vähem katvatele piirkondadele, nagu juuksepiir, kus tavaliselt juukseid jaotatakse, või kroon. Kui teil on raseeritud või kiilas pea, katke kindlasti kõik kohad, kus päikese käes viibite.
Pardel soovitab kasutada ka oma juuksuri ja dermatoloogi abi, et aidata tuvastada kõik kahtlased mutid või muutused peanahal. "Juuksurid võivad olla abiks peanaha jälgimisel dermatoloogivisiitide vahelisel ajal ja aidata kedagi uuest või muutuvast kahjustusest hoiatada," ütleb ta. "Pöörduge nahaarsti poole hindamiseks ja võimalusel biopsiaks."
