Netflixi magamissari Sina paneb meid kahtluse alla seadma palju asju armastuse kohta. Nagu kuidas täpselt kas Penn Bagley tegelaskuju Joe võib olla nii atraktiivne ja ometi nii selgelt mõrvarlik kaabakas samal ajal? Joe viib kõik äärmuseni, sealhulgas mõned ebatervisliku suhte tunnused, nagu isoleeriv, manipuleeriv ja lõpuks vägivaldne käitumine. Selgub, et tema kui tegelase külgetõmme võib tegelikult tuleneda meie väärarusaamadest tervislikest suhetest ja armastust ümbritsevast käitumisest, ütles ettevõtte tegevjuht Katie Hoodi. One Love Foundation, organisatsioon, mis õpetab inimestele tervete ja ebatervete suhete erinevusi.
"Olen üllatunud, kui palju inimesi peab meestegelast atraktiivseks, kuna ta on üle võlli. See on mees, kes tappis kellegi, eks? See on mees, kes läheb igas mõttes üle," ütleb Hood. "Kuid ma arvan, et üldiselt normaliseerime meie ühiskonnas palju emotsionaalselt ebatervislikke käitumisviise."
Hoodi ülesandeks on see peatada ja luua uus teadlike tarbijate valvur, kes suudaks kutsuda esile tervislikke ja ebatervislikke käitumisviise. "Enamik inimesi ei arva, et nad võivad olla vägivaldses suhtes," räägib Hood
Hoodi organisatsioon One Love asutati üheksa aastat tagasi vastuseks suhete väärkohtlemise tõttu elu kaotanud kolledži vanema Yeardley Love'i surmale. Sellest ajast peale on grupi eesmärk olnud mitte ainult osutada käitumisele, mis võib viia vägivallani, vaid ka näidata inimestele, kuidas terve armastus välja näeb.
"Küsimus number üks, mida noored meie saadetes esitavad, on: "Noh, kuidas tervislik välja näeb?"" ütleb Hood. "Idee #LoveBetter initsiatiiv tuli sellest tõesti välja. Arvan, et inimestena on meil kõigil soov luua terveid suhteid ja häid suhteid inimestega, keda armastame.
Sel aastal käivitas organisatsioon valentinipäeva paiku kampaania, et aidata selgitada mõningaid suuremaid ja vähem märgatavaid märke ebatervislikest ja tervetest suhetest. Selleks on nad muutnud traditsioonilise Valentine šokolaadikarbi ja määranud igale maitsele neli ebatervislik ja neli tervet suhtetunnust (vaadake allolevast videost, mis see on tähendab). Näiteks "manipulatsiooni" šokolaadil on šokolaadikoore sees kleepuv karamell. Karamell muudab selle neelamise raskemaks, hoolimata selle magususest, mida One Love ühendab manipuleerivate partneritega, kes painutavad teid emotsioonidega mängides oma tahte järgi.
"#LoveBetter põhiidee on see, et armastus on oskus, armastama õppimine on oskus," ütleb Hood. "Armastus on loomulikult emotsioon, kuid hästi armastama õppimine on oskus, mida me kõik saame iga päevaga paremaks muuta."
Kerige allpool, et saada rohkem teavet armastust ümbritsevate hallide alade kohta, rohkem teavet One Love'i kohta, Hoodi mõtteid filmis kujutatud suhte kohta. Sina, ja veel.
VAATA: Ühe armastuse sõbrapäeva algatus: kas šokolaad õpetab teile, kuidas paremini armastada
Mis on ebatervisliku suhte üks valesti mõistetud märke?
"Isolatsioon, mis on põhimõtteliselt seotud teie ajaga. Kellega sa kogu oma aja veedad? Kas sa ikka näed oma sõpru? Kas leiate endiselt aega iseseisvaks olemiseks? Kui teid isoleeritakse, võite loobuda suurest osast oma iseseisvast elust, olgu selleks siis inimesed, kellega koos veedate, või hobid, millega tegelete. Isolatsioon võib hõlmata ka seda, kui teie partner räägib maha inimestest, kellest te oma elus hoolite. Niisiis: "Teie perekond ei usu meisse." Või "Teie sõbrad on luuserid". Või midagi muud taolist, et distantseerida teid inimestest, kes on olnud teie tugisüsteem."
Millised on mõned väärarusaamad isolatsiooni kohta?
"Enamik meist mäletab aega, mil meie või sõber kellessegi armumise esimestel etappidel tahtis kogu oma aja selle inimesega koos veeta, nii et te lõpetate oma sõpradega kohtumise. See võib olla uskumatult põnev ja erutav aeg. Kuid isolatsioon ei ole see, kui teete seda oma valikul; see on siis, kui teie kaaslane surub selle teile peale. Ma arvan, et tuleks endalt küsida: kas olete sellega rahul või mitte? Ja palju kordi [sõbrad või perekond] mõtlevad lõpuks: „Oh, see inimene veedab kogu oma aja oma uue kallimaga. Nad lihtsalt ei hooli meist enam.' Kuid me ei pruugi aru saada, et see võib olla vägivaldse partneri nõudmine kellelegi."
Miks on oluline märgata eraldatuse märke?
"Uuringud näitavad, et isolatsioon on ebatervisliku ja vägivaldse suhte üks varasemaid etappe. Ja kui teine oluline isoleerib teid teie eakaaslastest, muutute temast rohkem sõltuvaks. Ja siis kui midagi läheb valesti, näiteks solvangud kostuvad või sulle süttib gaasituli (kui keegi ütleb sulle, et sa oled kõiges süüdi teie suhtes, mis läheb valesti), pole teil kellegi poole pöörduda, sest teie ja teie toetuse vahel on nüüd vahemaa süsteem. Gaasivalgustus on manipuleerimise vorm."
Paljud neist ideedest on viimasel ajal esile kerkinud, eriti Netflixi hiti valguses Sina. Mis te arvate, millega inimesed juba teist hooaega saadet vaadates ühendavad?
"Üks huvitavaid asju on see idee, et tõeline armastus on olemas ja tõelises armastuses tuleb teid jalad maha lüüa ja teid jumaldada ning see on midagi, mida kõik tahavad. See on see, mida me oleme koolitatud tundma, nagu me otsime. Nii et kui näeme saadet nagu Sina seal, kus ta on temast nii kinnisideeks, on veider osa meist, kes mõtleb: "Issand, kas te kujutate ette, kui keegi minu vastu nii tunneks?""
Kuidas me saame sellisest saatest õppida?
«Ilmselt ei ole meelelahutusel harimise kohustust. Kuid One Love'is tahame inimesi koolitada, et nad saaksid vaadata sarnast saadet Sina ja olge nutikad tarbijad, kes mõistavad elevust, kuid võivad ka öelda: "Oh, siin on kõik kohad, kus ta piiri ületas." See pole nii et te muudate selle vaatamise nauditavaks, kuid ei hakkaks mõningaid asju, mida näete, normaliseerima ja seejärel aktsepteerima seda oma suhetes teistega. inimesed."
Teisest küljest, millised on terve suhte tunnused, mis võivad jääda märkamatuks?
"Aus suhtlus ja usaldus. Näiteks mõnikord edenevad inimesed suhetes erinevas tempos. Mõlemad võivad suhtest ülimalt põnevil olla, kuid mis tahes põhjusel võib üks või teine vaja minna veidi aeglasemalt. Me pole tegelikult nii hästi koolitatud, et sel teemal omavahel rääkida. Üks armastus soovib, et keegi, kes tahab aeglasemalt edasi minna, saaks öelda: „Vaata, sa meeldid mulle väga. Ma naudin nii palju meie ühist aega. Aga ma lihtsalt tahan, et sa teaksid, et ma ei ole valmis ütlema, et armastan sind,“ või „Ma pole veel valmis eksklusiivseks minema ja sellel pole sinuga midagi pistmist, see on lihtsalt minu enda tempo“. Ja teine inimene ütleks ideaalis: "Olgu. Ma austan seda, et tahate minuga aus olla."
Iseseisvus ja iseseisvus on olulised.
«See tähendab, et mõlemal inimesel on hääl ja nad teavad, kuidas üksteist kuulata. See on idee, et olete partnerid ja proovite edasi liikuda ja oma suhet koos luua."
Kas teil on näpunäiteid inimestele, kes soovivad läheneda sõbrale, kelle arvates võib olla ebatervislik suhe?
"See võib tõesti raske olla. Suures plaanis soovib One Love õpetada igale inimesele siin riigis, kuidas neid vestlusi pidada, et nende ümber ei tekiks nii palju ärevust. Keegi ei taha olla paha mees ja öelda: "Ma arvan, et teie partner on vägivaldne." Soovitame inimestel püüda mitte rääkida konkreetse inimese kohta nagu "Su poiss- või tüdruksõber on kohutav." Selle asemel otsige viise, kuidas rääkida käitumine.
"Kui märkate, et teie sõbra teine kaaslane tühistab pidevalt plaane või ei tule teiega kunagi kohtuma, öelge midagi sellist:" Kui sa sellest inimesest nii väga hoolid, tahaksin teda paremini tundma õppida. Ma lihtsalt soovin, et ta veedaks rohkem aega meiega tutvumiseks. Mul on hea meel teada saada, kes see inimene on. Leia ka viise empaatia näitamiseks. Osutage öelda selliseid asju nagu: "Ma tean, et kui mulle nii ja naa valetati, tundsin end lihtsalt väga väikesena. Ma ei tundnud end hästi.' On väga oluline panna nad rääkima oma tunnetest."
Millal peaksime midagi ütlema?
"Enne kui muretsete, et seal on midagi ebatervislikku. Kui meie sõber näeb kedagi ja ta on jumalik ning postitab sotsiaalmeediasse pilte, siis selle asemel, et öelda "#relationshipgoals, te olete parimad", võtke selle sõbraga ühendust. Ütle: "Kuidas läheb? Mida teile meeldib koos teha?' Harjutage oma sõpru rääkima oma suhetest ja enesetundest palju enne, kui teil tekib mure. See ei tulene sellest, et me tahame, et sõbrad üksteise elu mikrojuhtiksid, vaid lihtsalt suhted on paljude meie elus üks tähtsamaid asju. Ja me ei tea, kuidas neist üksteisega rääkida."
Kuidas teada saada, kas teie suhe on tõesti ebatervislik või sisaldab lihtsalt ebatervislikke aspekte, mille kallal saate edasi töötada?
"Tervislikus suhtes pole pidevat ärevust, olgu see siis staatus või usaldusväärsus. Seal on usaldus, mis on kaudne. Me ütleme alati, et kõigil on sisetunne. Kui tunnete, et midagi on väljas, on tavaliselt midagi väljas. See ei tähenda, et peate häirekella tõmbama, kuid natuke rohkem mõelda ja leida viise, kuidas sellest oma partneriga rääkida, on oluline.
"Ma arvan, et üks suur vihje, et teil võib tegelikult olla terve suhe, millel on ebatervislikke asju see toimub siis, kui tunnete end mugavalt oma partneriga rääkides ja öeldes: "Kui see juhtub, siis ma lihtsalt ei tunne suurepärane. Ma ei tea, miks ma tahan lihtsalt paremini mõista, mis toimub. Ma arvan, et õppige neid vestlusi pidama on väga positiivne märk suhetes, kus võib juhtuda ebatervislikke asju, näiteks armukadedus näide. Inimesed saavad oma käitumist muuta. Me kuuleme kogu aeg inimestest, kes tõesti selliste asjade kallal töötavad, ja nad muutuvad tervemaks."
Kas saate tuua näite?
"Nii et kui te oma kallima peale õhkate ja sellel võib olla palju põhjuseid, siis õppige tulema tagasi ja ütlema:" Mul on väga kahju, et ma selles olukorras intensiivsust kasutasin. Lubage mul proovida teile selgitada, mida ma tundsin. Olen samuti lapsevanem, seega ütleme oma väikestele lastele alati "kasutage oma sõnu". Me võime seda nõuannet järgida. Me kõik oleme altid laskma emotsioonidel end juhtida, kuid kui oleme teadlikumad sellest, kuidas tervislik käitumine välja näeb, võiksime seda harjutada iga päev.
"Kuid teise võimalusena, kui teile tundub, et te ei saa selle inimesega isegi vestelda, sest nad ütlevad teile midagi sellist:" Noh, see on kõige rumalam asi, mida ma kunagi kuulnud olen" või "Kui sa ei flirdiks kõigiga, keda ma nägin, siis ma ei arvaks, et sa hakkad mind petma", siis on see probleem. Ja see ei ole midagi, mida peate kohe ütlema: "Oleme lõpetanud", vaid lihtsalt võtke teadmiseks ja olge rohkem tähelepanelik kohtadele, kus teie kaaslane on valmis teiega koostööd tegema ja end täiustama."
One Love kohta lisateabe saamiseks külastage Liituge OneLove.org-iga.
