Hankige seksikas suvenahk igas vanuses

20ndates eluaastates

VÄLTIMA

Naha vananemine on viimane asi, millele randa sõites mõelda, kuid mõne lihtsa sammuga saate vältida pikaajalisi kahjustusi. New Yorgi dermatoloog David Colbert soovitab süüa "päikesekindlaid" toite, mis on täis antioksüdante, nagu lehtkapsas, tomatid, avokaadod, mandlid ja Kreeka jogurt. "Teised maitsvad suvised päikesetoidud, mis sisaldavad antioksüdantset punti, on suvikõrvits, kurgid, maasikad ja mustikad," ütleb Colbert. Need pakuvad teile vajalikke antioksüdante.

REMONT
Isegi kõige ettevaatlikum langeb aeg-ajalt päikesepõletuse ohvriks – järgige naha säästmise tegevuskava, et vältida püsivaid kahjustusi. Hoidke Aloe Vera't külmkapis jahutatuna, et selle pealekandmisel oleks maksimaalne kergendus! Colbert soovitab põletiku leevendamiseks ka jahedat vanni või dušši, samuti Aleve, Motrin või Aspirin. Halbade päikesepõletuste korral, millega kaasnevad villid või palavik, pöörduge kindlasti arsti poole.

Teie väljakutsed 20ndates eluaastates

Teid on õnnistatud kortsudeta nahaga, kuid suure tõenäosusega võitlete siiski löövetega – eriti suvises halastamatus kuumuses ja niiskuses. Nii et pange vastu soovile pärast hilisõhtust rannapidu otse voodisse suunduda. "Näo pesemata jätmine põhjustab nahalööbeid, kuid see võib anda nahale ka tuhmi ja vooderdatud välimuse," ütleb nahahooldusekspert Sunday Riley, kes töötab koos Freida Pintoga. Tänate end hiljem heade harjumuste – öise puhastamise, igapäevase SPF-i ja väikese ennetava ravi – alustamise eest nende aastate jooksul.

Teie tavapärased ja täiuslikud tooted

PUHASTA

Elu 20ndates eluaastates võib võrduda hiliste õhtutundidega, kuid oluline on enne magamaminekut oma nägu pesta, hoolimata sellest, kui väsinud olete. Riley soovitab õrnalt vahutavat valemit nagu Benefit Foaming Cleanser ($21, sephora.com).
KANDMINE "Ärge lootke oma meigis SPF-faktorile," ütleb Riley, kes soovitab igapäevaseks kasutamiseks SPF 30. "Nendel keemilistel päikesekaitsekreemidel pole palju fotostabiilsust." Meile meeldib L'Occitane Angelica UV Shield SPF40 ($34, usa.loccitane.com), kerge vedelik, mis imendub peaaegu koheselt.
REMONT Probleemid, mis vaevavad umbes 20 inimest – ebaühtlane nahatoon, peened jooned ja aeg-ajalt purunemised – on kõik probleemid, mida on lihtne lahendada. Me armastame Heade geenide ravi ($105, barneys.com), Riley kuulsuste klientide kultuslik lemmik. See hoiab ära pikaajalise kollageenikahjustuse ja blokeerib akne põhjused.

30ndates eluaastates

VÄLTIMA

30ndad on hea aeg ennetava rutiini tugevdamiseks. Heitke pilk oma vanematele ja vanavanematele, et hinnata, millist hooldust teie enda nahk praegu vajab. "Kasutage SPF 30 iga päev kõigil avatud aladel," ütleb Colbert, kes sellega töötab Sienna Miller. "Leidke päikesekaitsekreem, mis sobib teie elustiiliga, olgu selleks sprei, ihupiim, kreem või rull-rull. See tagab, et kasutate seda." Ja ärge unustage oma huuli – hoidke need pehmed, säravad ja kaitstud. "Chapstick on nüüd suurendanud oma SPF-i valikuid 30 amprini 50-ni!"

REMONT
"Alustan oma patsiente kergete Triad näohooldustega, mis hõlmavad mikrodermabrasiooni, laseriga toniseerivat puuviljahappekoorijat, et nad näeksid välja nagu 20-aastased ja 30-aastased," ütleb Colbert. Kuid pidage meeles, et nahahooldus ei sobi kõigile. Kui teil on hele või õhuke nahk, võib teie nahk vajada rohkem hooldust ja päikesekaitset kui tumeda naha ja täidlasema näoga inimene.

Teie väljakutsed 30ndates eluaastates

Sõltuvalt teie nahatüübist (ja teie geneetikast) võite hakata nägema peeneid jooni ja jume tuhmust. Et nahk oleks värske nagu Kate Hudson, on hea toitumine võtmetähtsusega. Dermatoloog Nicholas Perricone soovitab klientidel kokteilivihmavarjud ja suvised margaritad vahele jätta. "Alkoholi piiramine aitab keha toksiinidest välja loputada ja laseb nahal elastseks jääda," ütleb ta. Puhas allikavesi ja roheline tee on kustutamiseks alternatiivid.

Teie tavapärased ja täiuslikud tooted

PUHASTA

Naha pesemine sooja veega on ideaalne viis tõhusa vananemisvastase režiimi alustamiseks. "Pinnajääkide, surnud naha ja meigi eemaldamine võimaldab nahal nooruslikult särada," ütleb Perricone. Me armastame tema Toitev puhastusvahend ($39, perriconemd.com), mis sisaldab alfalipoehapet ja DMAE-d, et ahendada poore ja parandada naha tekstuuri.
KANDMINE On tõenäoline, et varesed hakkavad silmanurkadesse ilmuma, seega võtke kasutusele lisameetmed, et kaitsta nahka karmide UVA- ja UVB-kiirte eest. Päikesekaitse lisamiseks investeerige SPF-iga silmakreemidesse ja meiki.
REMONT "Alfa-lipoehapet sisaldavad paiksed tooted aitavad taastada teie nahale noorusliku erksuse," soovitab Perricone. Aubrey Organics Rosa Mosqueta öökreem ($24, aubrey-organics.com) on õrn ja taskukohane variant.

40ndates eluaastates

VÄLTIMA

40-aastaste naiste jaoks on aastatepikkune päikesekahjustus uus väljakutse. Väikese täiteainega alustamine on suurepärane ajutine nahaparandus kortsude ja peente joonte vähendamiseks. Kaugelearenenud nahakahjustuste korral Manhattani dermatoloog Laurie Polis soovitab Botoxi kasutada aja jooksul väikestes kogustes. "Kumulatiivne toime on ennetav, et vältida peente joonte tekkimist kulmude vahele, otsmikule või näiteks silmade külgedele."

REMONT
Vananeva ja kahjustatud naha puhul armastavad arstid fotodünaamilist ravi. Selle hoolduse käigus kantakse värskelt kooritud näole valku, samal ajal kui sinise valgusega laser hävitab valikuliselt päikesekahjustusega piirkondi. Polis on selle teraapia fänn, sest isegi ühe raviga on võimalik palju saavutada, sealhulgas selle tõhusus vähieelsete haiguste vähendamisel!

Teie väljakutsed 40ndates eluaastates

40-aastaste naiste jaoks on suvi ainulaadne probleem: aastatepikkuse päikesekahjustuse ilming. "Päike muudab need tumedamaks, kuid need laigud tekkisid aastatepikkuse päevitamise tagajärjel," selgitab Kate Somerville, kes töötab koos Kate Walshiga. Tapke kaks kärbest ühe hoobiga: Retinooli tooted pööravad ümber ja hoiavad ära kahjustused.

Teie tavapärased ja täiuslikud tooted

PUHASTA

Kasutage õrna puhastusvahendit nagu Dermalogica UltraCalming puhastusvahend ($33, dermalogica.com) ja koorige kaks korda nädalas. Somerville'ile meeldivad koorijad, mis sisaldavad nii keemilisi koorijaid nagu puuviljaensüümid, kui ka füüsikalisi koorijaid nagu siledad helmed või peeneks jahvatatud osakesed.
KANDMINE Somerville soovitab oma klientidel kasutada antioksüdantidega SPF-i.Filosoofia lootus SPF-iga purgis kuivale nahale ($38, ulta.com) on meie uus niisutav lemmik-ja ka retsepti Retin-A. "Retin-A kiirendab rakkude käivet, et vabaneda kahjustustest sügaval nahapinna all," selgitab Somerville.
REMONT Suvekuudel lisasära jaoks me armastame Kate Somerville'i süvakudede parandamine ($150, katesomerville.com), millel on kollageeniehitajad, mis tegelikult päikesekahjustusi tagasi pööravad. See on kallis ja tõhus.

50ndates ja hiljem

VÄLTIMA

Olete palju suvi päikese käes rüganud, kuid see ei tähenda, et peaksite praegu oma nahahooldusrutiinis lõdvalt käituma. Jätkake SPF 30 kandmist iga päev ja vältige võimalusel liigset päikese käes viibimist. "Teine lihtne ennetus on jääda liiga suurte päikeseprillide trendi taha ja katta palju silmaümbrust," ütleb Polis. Pange tähele, et teie kehapiirkonnad, kus nahk on õhem, on kahjustuste ja tõsiste haiguste suhtes haavatavamad.

REMONT
Küpse naha jaoks on saadaval ka sellised hooldused nagu Fraxeli laser. Laser lahendab paljusid nahaprobleeme, sealhulgas pigmentatsiooni, tekstuuri ebakorrapärasusi ja kortsude teket. Lisaboonuseks: "See parandab naha tekstuuri, toonust ja selgust ning hävitab ka kõik leitud vähieelsed kasvajad."

Teie väljakutsed 50-aastaselt ja kauem

Kuigi kõik küpse nahaga inimesed soovivad tegeleda kortsude ennetamisega, kerkivad esile muud suvised probleemid, sealhulgas laigud ja täiskasvanute akne. Dermatoloog Patricia Wexler, kes töötab koos Christie Brinkleyga, soovitab klientidel käsitleda iga probleemi individuaalselt. Kortsude korral soovitab ta tooteid, mis sisaldavad kollageeni stimuleerivaid peptiide ja retinoide. Kui teil tekivad laigud, hoiavad hüdrokinooni sisaldavad tooted ebaregulaarset pigmentatsiooni – kandke eriti hästi luudele. Ja nagu teismeeas, on salitsüülhape endiselt parim akne ravi.

Teie tavapärased ja täiuslikud tooted

PUHASTA

"Koorimine on võtmetähtsusega. See vabaneb surnud naharakkudest, mis on selles vanuserühmas naistel väga levinud, " ütleb Wexler. The Wexleri mikrokoorimis- ja mikrodermabrasioonisüsteem (65 dollarit mõlema eest, bathandbodyworks.com)-mida Brinkley armastab-tuleb kasutada duši all, et taastada niiskust ja isegi hüperpigmentatsiooni.
KANDMINE Wexleril on üle 50-aastastele mõeldud suveaeg: päikesevaba päevitaja, mis määrib pruunid laigud ja kortsud. Valige selle asemel pestav kehapronksja nagu Perfekt Body Perfection geel ($48, perfektbeauty.com), mis on saadaval neljas meelitavas värvitoonis.
REMONT Küps nahk muutub suvekuudel laiguliseks ja ebaühtlaseks. Wexler soovitab ebakorrapärase pigmentatsiooni ühtlustamiseks nahka valgendavat hüdrokinooni. Valige kindlasti selline, mille kontsentratsioon on 4% või vähem Obagi Nu Derm blender ($82, obagi.com et leida teie lähedal arst) – vastasel juhul võivad segud põhjustada naha tundlikkust ja suurendada haavatavust UV-kahjustuste suhtes.