Töötav ema on raske. Olles töötav ema, on pumpamine raskem. Päeva jooksul on juba nii palju tegemist ja nii vähe aega, et seda kõike teha, enne kui peate tormama koju lapsehoidjat vabastama või lapsele päevahoidu järele tulema. Viska pumpamise ahvivõtmesse mitmekordne ajad kontoris ja teie päevad muutuvad palju kurnavamaks mitte ainult seetõttu, et kiirustate pidevalt selleks ette nähtud heaoluruumi ja tagasi, vaid ka piima väljapressimine on füüsiliselt koormav. Pole ime, et põletate iga sessiooni ajal nii palju lisakaloreid.
Ja ma olen kõvasti õppinud, et tööl pumpamine ei ole nagu kodus, kust saab lahkuda oma varustus välja ja kõik, mida vajate (salvrätikutest teravate ja lisapudeliteni) on lihtsalt käes ligipääsetav. Seevastu tööl viibite karantiini ülejäänud kontoritsivilisatsioonist eemal asuvas nurgas, nii et parem on olla kindel, et kõik, mida käsiloleva ülesande lahendamiseks vajate, on teie komplektis. Viimane asi, mida soovite teha, on mõista, et pärast seda, kui olete juba pumbanud, pole teil kohta, kus piima hoida ja märgistada.
Lugege edasi ametlikku kontrollnimekirja kõigest, mida vajate kogu tööl pumpamise sujuvamaks muutmiseks. Võtke klaas vett ja lähme.
0116-st
Kandekott
Ükskõik, millise koti valite, veenduge, et see oleks piisavalt suur kogu oma varustuse kandmiseks. See keskmise suurusega kott on ideaalses suuruses kõige jaoks selles loendis, lisaks mahub see failisahtlisse, et saaksite selle seansside vahel ära hoida.
0216-st
Rahakoti korraldaja
See on täielik mängumuutja. Asjade korras hoidmine muudab pumpamise protsessi sujuvamaks, nii et te ei püüaks midagi – alates teekotikestest kuni teravate roogadeni – ja hoiab teid terve mõistuse juures.
0316-st
Parem rinnahoidja
Viimane asi, mida teha tahate, on neid pudeleid kätega üleval hoida. Investeerige pumbatavasse rinnahoidjasse, et teie käed oleksid vabad Instagrami, meili saatmiseks või ajakirjade lehitsemiseks. Ja seda on palju lihtsam kasutada kui holes-in-the-sport-rinnahoidja meetodit.
0416-st
Mikrolaineahjus kasutatav steriliseerimiskott
Igas kontoris on mikrolaineahi. Kui te ei kavatse kogu oma varustust iga paari päeva tagant kodus desinfitseerimiseks tuua, soovitan neid kotte. Lisaks toimivad need pumpamiskordade vahel säilitusmahutina: hoidke kasutatud pudeleid nendes kottides külmikus, nii et peate neid lõpuks vaid kord päevas pesema. Märgistage see kindlasti oma nimega, sest see on kõigil värsketel emadel.
0516-st
Pump, pudelid, torud, kogu vool
Kõlab ilmselgelt, kuid hei, on võimalik kõike unustada, kui sul on ema aju. Hoidke oma lauasahtlis varuks lisatarvikuid (pudelid, membraanid jne), et saaksite vajadusel steriliseeritud varukoopiad valmis saada.
0616-st
Käte desinfitseerimise vahend
Teie käed peaksid kogu pumpamisvarustuse käsitsemisel olema puhtad nagu vile. Need lõhnavad värskendavalt ja kuivavad koheselt. Kas te ei vihka seda, kui vajate rätikut, et kogu see üleliigne desinfitseerimisvahend ära pühkida?
0716-st
Säilituskotid või -pudelid
Kas eelistate oma kotte hoiustada või sees pudelid, ei tee paha, kui hoiate komplektis paar kotti juhuks, kui vajate rohkem kui vajate või unustate oma pudelid koju.
0816-st
Köögirätik või salvrätikud
Kas rätik, mille võtate regulaarselt koju pesemiseks kaasa, või väike kogus salvrätikuid on hea mõte nendeks igaks juhuks hetkedeks kaasas kanda. Lisaks saate seda kasutada alusmatina, kui olete germafoob.
0916-st
Puhastusrätikud
Rääkides mikroobidest, siis te ei tea, kes on selles ruumis enne teid viibinud ja mida nad on maha valgunud. Pühkige pinda korralikult, eriti kui te ei kata seda rätiku või salvrätikuga.
1016-st
Püsimarker ja kleeplint
Peate need säilitusmahutid ja -kotid märgistama väljasurutud piima kuupäeva ja kogusega kohe pärast selle väljapressimist. Ma armastan seda rulli märgistuslint Post-it'ist – see on ülikleepuv, kuid ei jäta jääki ja kuna kogu seljaosa on kleepuv, ei pea te muretsema selle kogemata mahatõmbamise pärast.
1116-st
Imetamispadjad
Ilmselgelt ei saa te kontoris ringi käia ja särgist läbi lekib. Need pestavad bambusest on mõnusad ja pehmed või eraldi pakendatud, ühekordselt kasutatavad liigid.
1216-st
Jahedam
Hoidke oma piima jahutatuna isoleeritud jahutuskoti ja jääkotiga. Sellel on mõlemad ja see ei kaalu pärast külmutamist 10 naela. Mulle meeldib oma oma kontoris sügavkülmikus hoida ja lisan seda peale iga seanssi.
1316-st
Lugemismaterjalid
Nad ütlevad, et teie lapse piltide vaatamine suurendab piimatootmist, kuid ärge tundke end süüdi, kui otsustate selle asemel ajaleheaja veeta. Olgem siiski ausad, töötate tõenäoliselt iga seansi läbi.
1416-st
Nibude kreem
Kogu see pumpamine võib teie nippidele palju mõju avaldada, nii et võtke kaasa kreemi ja olge nende vastu kena. Lisaks sobib see toode suurepäraselt lõhenenud huultele. Ma tean naisi, kellel pole isegi lapsi, kes kasutavad seda huulepalsamina.
1516-st
Gallon Zip Loc kott
Need sobivad suurepäraselt lisapudeli ja -tarvikute hoidmiseks ning kui unustate sügavkülmkoti, asetage kõik väljapumbatud piimaanumad kontori külmikusse või sügavkülmikusse.
1616-st
Imetamise tee
Hoian neid paar kotti oma komplektis juhuks, kui tunnen, et mu varu on vähe.
