Selena Gomez teab, kui tähtis on vaimse tervisega seotud häbimärgistamine. Gomez on olnud selles suur advokaat vaimne tervis kogukonnaga ja on isegi asutanud mitmeid organisatsioone (sh Haruldase mõju fond kosmeetikafirma Rare Beauty kaudu, lootes levitada teadlikkust ja muuta ressursid kättesaadavamaks. Nii sai Gomez vaimse tervise teadlikkuse kuu viimasel päeval kokku ühe oma parima sõbraga Nicola Peltz Beckham (ja tema abikaasa Brooklyn Peltz Beckham), et rääkida vaimsest heaolust, eriti avalikkuse ees.
Sees Wondermindis avaldatud vestlus (Selena vaimse tervise sihtasutus, mis asutati koos tema ema Mandy Teefey ja Daniella Piersoniga), küsis Gomez Nicolalt, kuidas ta saab hakkama avalikkuse tähelepanu all olemisega, olles samal ajal ärevusega.
"Ma arvan, et me mõlemad tunneme kindlasti ärevust. Ma tunnen kindlasti ärevust ja ma arvan, et see on midagi, millega ma tõesti võitlen," selgitas ta. "Ma lihtsalt ei suuda mõnikord oma Instagrami kommentaare lugeda või mis iganes see on. Kui nad kommenteerivad mu välimust ja asju, siis see mind ei häiri. Kuid mind häirib tõesti see, kui nad ütlevad midagi, mis on nii ebatõe ja see on lihtsalt räige valetan ja ma tahan vastata ja lihtsalt öelda: "See pole tõsi." See riivab mu tundeid, ausalt."
Nicola jätkas, et ta annab endast parima, et seda ignoreerida, kuigi "see on vaid osa sellest, mida me iga päev elame."
Ka Nicola abikaasa Brooklyn kaalus vestlust, lisades, et ka tema on hädas oma vaimse tervisega, kuigi toetub palju oma naisele. "Mul on kõige hullem ärevus. Ma mõtlen, et sõna otseses mõttes on mu naine minu terapeut, " ütles ta. "Ma mõtlen, et me oleme alati koos, nii et kui mul on midagi meeles, kui see tekitab minus stressi, oleme väga head suhtlemises. Inimesed räägivad alati jaburat ja tead, kuni sa oled õnnelik ja su pere on hea, pead sa lihtsalt oma asja edasi tegema.
Selena Gomez / Instagram
Hiljem küsimuste ja vastuste osas on sõprade rühm (või tunglema, nagu nad armastavad end nimetada) rääkisid abi ja ravi otsimisest, olgu selleks siis teraapia, ravimite või lihtsalt tugeva tugisüsteemi leidmine.
"Ma arvan, et teraapia on uskumatu ja ma arvan, et mis tahes teraapiavorm, mis teid aitab, on [tore]," ütles Nicola. "Ma arvan, et iga olukord on erinev ja kõik, mis teile tundub, sobib teile, on uskumatu, olgu selleks terapeut või sõber või lihtsalt midagi, mida teete selleks, et end hästi tunda. Teate, me kõik teeme nii kõvasti tööd ja ma arvan, et on tore, kui saan võtta hetke enda jaoks."
Gomez nõustus ja lisas, et vaatab sageli sõprade poole ja ümbritseb end inimestega, kes on tema selja taga. "Jah, ma kindlasti tunnen, et on oluline ümbritseda end inimestega, kes on sarnaselt mõtlevad, kuid rohkem lihtsalt armastavad sind teie pärast," ütles ta. "Ja ma arvan, et just seda olen meie sõpruse juures hinnanud."
