Vaatamata sellele, milliseid filtreid ja Photoshopi võiksite uskuda, pole kõigil kaenlaalused ühtlased. Kaenlaaluste pimedus on täiesti normaalne ja tavaline tänu "põhjustele, mis ulatuvad geneetikast kõikuvate hormoonideni kuni Põletikujärgne hüperpigmentatsioon vahatamisest, sissekasvanud karvadest ja allergilistest reaktsioonidest pesuvahenditele või kehatoodetele. ütleb Robyn Gmyrek, MD, pardal sertifitseeritud dermatoloog New Yorgis.
Mõnikord on süüdi lihtne higistamine. "Liigne higistamine soodustab kaenlaaluste tundlikkust oma higistamise suhtes. Me nimetame seda ärritavaks kontaktdermatiidiks,” ütleb Ksenija Kobets, MD, juhatuse sertifikaadiga dermatoloog ja Montefiore Einstein Advanced Care kosmeetilise dermatoloogia direktor.
See on isiklik eelistus, kui otsustate kaenlaaluste tumedust ravida või lasta neil olla. Nii nagu ülejäänud keha hüperpigmentatsioon, ei ole see üldiselt kahjulik. On isegi võimalik, et "kui see on hiljutine probleem ja mitte nii intensiivne, võib hüperpigmentatsioon laheneda iseenesest," ütleb dr Kobets. Eelistatav oleks see ära oodata, kuna "kaenlaaluste nahk on ülejäänud kehaga võrreldes õrn ja õhem, muutes selle paiksetele toodetele läbilaskvamaks," ütleb. Dr Gmyrek.
Kuid kui soovite oma kaenlaaluste kergendamist kiirendada, on oluline teha koostööd dermatoloog, et ravida algpõhjust, et välistada kõik haigusseisundid, nagu rasedus, ekseem, psoriaas või diabeet, ütleb Dr Gmyrek. Samal ajal mõelge, kuidas teie igapäevane rutiin võib varjatult mõjutada kaenlaaluste hüperpigmentatsiooni.
Mõelge, kuidas te raseerite
Kui valite kaenlaaluste puhul karvutu välimuse, siis "füüsiline hõõrdumine ja hõõrdumine muudavad nahk reageerib, põhjustades ärritust ja punetust, mis võib aja jooksul muutuda pruuniks," ütleb dr. Kobets.
Ärge riskige kuiva raseerimisega või ainult vee kasutamisega, sest see võib tekitada hõõrdumist: "Ärge unustage kasutada habemeajamiskreemi, et raseerija libiseb sujuvalt ja nahka kahjustamata," ütleb ta. Kontoris tehtav laserravi või vahatamine võib aidata pikendada karvade eemaldamise seansside vahelist aega.
Tutvustage koorimist
Kaenlaaluste koorimisel on häid ja halbu uudiseid: „Koorijatest võib olla kasu, kuid olla parim pindmise hüperpigmentatsiooni korral – ega eemalda täielikult sügavalt juurdunud hüperpigmentatsiooni,” ütleb dr. Gmyrek.
Kui teie hüperpigmentatsioon on tõepoolest pindmine, on teie parim valik keemiline koorija. "Suur põhjus, miks nahk tumeneb, on füüsiline hõõrdumine ja põletik, mille tulemuseks on ärritus ja seejärel tumenemine," ütleb dr Kobets.
Kas saate lihtsalt haarata koorija, mida kasutate oma näol, et seda kasutada? “Võib-olla siis, kui koorija on väga õrn. Otsige tundlikule nahale mõeldud tooteid ja vähendage kasutamise sagedust kord nädalas, et näha, kuidas teie kaenlaalused reageerivad,” ütleb dr Gmyrek. Kuid kuna puuduvad eeskirjad selle kohta, mis peaks toote tundlikule nahale sobilikuks tunnistama, on plaastri testimine oluline. Nagu iga uue toote puhul, "proovige esmalt väikest testplaastrit vähemalt kolm kuni viis päeva, et näha, kas ärritust ei teki. Kui teil tekib allergiline reaktsioon, tekib tõenäoliselt rohkem põletikujärgset hüperpigmentatsiooni," ütleb dr Gmyrek.
Ohutuse tagamiseks proovige toodet, mis on spetsiaalselt loodud ja testitud teie kaenlaaluste jaoks, näiteks Megababe Happy Pits detoksifitseeriv kaenlaaluste mask, mis sisaldab glükoolhapet. Kiiremate tulemuste saamiseks võite lasta oma dermatoloogil teha kontoris kergeid keemilisi koorimisi. Siiski, olenevalt tumenemise raskusastmest, kulub paranemiseks mitu kuud ja seda tuleb kombineerida paikselt manustatavate retseptiravimitega,” räägib dr Kobets.
Siin on kiire 101, kuidas välja selgitada, milline happekoorija võiks teie jaoks kõige paremini sobida:
Glükoolhape
"Glükoolhape on alfa-hüdroksühape (AHA), mis aitab nahka koorida, vabastades surnud naharakud ja soodustades rakkude vahetust. See võib olla tõhus hüperpigmentatsiooni korral, kuid mõne tundliku nahaga inimese jaoks võib see olla liiga karm,” ütleb dr Gmyrek.
Salitsüülhape
"Salitsüülhape on beetahüdroksühape (BHA), mis võib tungida pooridesse ja aidata koorida surnud rakke naha pinnal, mis võib aidata eemaldada pindmist hüperpigmentatsiooni," ütleb ta.
Piimhape
"Piimhape, teine AHA, võib aidata nahka õrnalt koorida ja parandada naha tekstuuri. See on üldiselt glükoolhappega võrreldes leebem, mistõttu on see hea valik kaenlaalusele piirkonnale, mis kipub olema tundlik, " ütleb ta.
Proovige teemasid – ettevaatusega
Kuna teie kaenla nahk voldib end kokku, "viib see piirkonnas niiskuse ja soojuse suurenemiseni, mis võib samuti parandada paiksete ravimite imendumist," ütleb dr Gmyrek. Seega on oluline olla teadlik toodetest ja koostisosadest, mida piirkonnas kasutate. Kannatlikkus on mängu nimi: alusta aeglaselt ja kasuta väga väikest kogust. "Kannates tooteid piirkonnale, soovite veenduda, et kogu eelnev deodorant on eemaldatud, teie seep on täielikult puhastatud ja piirkond on täiesti kuiv," lisab dr Kobets.
"Üldiselt on ensüüm türosinaas peamine sihtmärk, kui kaalute nahatooni ja hüperpigmentatsiooni reguleerivaid ravimeetodeid. See ensüüm on väga oluline melaniini või pigmendi moodustamisel, seega takistab türosinaasi blokeerimine melaniini moodustumist ja vähendab hüperpigmentatsiooni. Ma armastan aselaiinhapet, sest see on õrn ja enamikele nahatüüpidele hästi talutav. Seda on saadaval kuni 15% käsimüügist ja 20% retsepti alusel. Teised koostisained, mis blokeerivad türosinaasi, on kojhape, resveratrool ja traneksaamhape,” ütleb dr Gmyrek.
Samuti saate keskenduda koostisainetele, mis on kuulsad oma sära andvate omaduste poolest: "Kuigi retinool ja C-vitamiin on suurepärased valgustajad, on ka üsna ärritunud ja neid tuleb aeglaselt sisse viia, eriti kuna nahavoldid kipuvad olema tundlikumad, ”ütleb dr. Kobets. "Niatsiinamiid vähendab pigmendi ülekandumist naharakkudesse, aitab tugevdada nahabarjääri ja on põletikuvastane," ütleb dr Gmyrek.
Katsetage deodorandiga
Deodorantide ja higistamisvastaste ainete maailm võib olla väga keeruline, kui teil on tegemist kaenlaaluste pimedusega. Paljude inimeste jaoks võivad deodorandi lõhnaained ärritada, põhjustades hüperpigmentatsiooni. "Olge ettevaatlik nende suhtes, mis on märgistatud "looduslike" - eeterlike õlide lõhnad ja laboris saadud lõhnad võivad mõlemad põhjustada teie nahal negatiivseid reaktsioone," ütleb dr Gmyrek. Mõnikord võib alumiinium olla teie kaenlaaluste hüperpigmentatsiooni süüdlane. “Looduslik lõhnatu tavaline deodorant sisaldab naatriumvesinikkarbonaati, tuntud ka kui söögisoodat, ja võib olla vähem ärritav kui alumiinium,” ütleb dr Kobets.
Hoiatus on see, et madal alumiiniumisisaldus on suurepärane lõhna eemaldamiseks, kuid ei ole nii kasulik higiga võitlemisel – samuti on see ärrituse suur süüdlane. Dove Beauty Even Tone noorendav Blossom 48-tunnine higistamisvastane ja deodorantne pulk sisaldab kirgastavat niatsiinamiid, mis võitleb ebaühtlase nahatooniga, hoides ära higistamise ja lõhna, kuid sisaldab lõhna.
Loo moraal on see, et deodorantidega võib olla vaja katse-eksitusi. Ärge unustage kasutada deodoranti vähemalt kaks kuni neli nädalat enne uuele üleminekut, kuna teie kaenlaalused kohanevad erinevate koostisosadega.
Pidage meeles oma SPF-i
Kiitus, kui olete oma SPF-i osas hoolas, kuid paljud meist ei rakenda seda oma keha vähem ilmselgetele piirkondadele. Kuna teie kaenlaaluste nahk on UV-kiirtega kokkupuutel nii õrn ja päikesekahjustuste suhtes tundlikum, on õues viibimise korral oluline kaitsta oma auke päikesekaitsekreemiga.
