Kui tundub, et otsite igavesti sileda ja siidise naha poole, liituge klubiga. Kuigi isegi nahk, millel pole tekstuuri märke, pole võimatu, pole see ka kõige lihtsam saavutus. Seda seetõttu, et punnid, kuivad laigud, jooned ja kortsud, ja kare nahk on normaalne.
Tõesõna, tekstuuriga nahal pole üht põhjust, kuna see tuleneb tavaliselt mitmest tegurist, seega pole selle raviks ühest lahendust, mis sobiks kõigile. Naha parandamiseks on oluline välja selgitada ebaühtlase tekstuuri algpõhjus, kuna erinevad põhjused nõuavad erinevat ravi. Seejärel koostage nahahoolduse rünnakuplaan. Olenemata tekstuurse naha põhjusest või sellest, kuidas see välja näeb ja tundub, on need parimad lahendused selle parandamiseks sile ja pehme.
kohtuda eksperdiga
- David Kim, MD, juhatuse sertifikaadiga dermatoloog, kes õppis Stanfordi ülikoolis
- Teresa Song, MD, juhatuse sertifikaadiga dermatoloog, kes praktiseerib New Yorgis
- Anar Mikailov, MD juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja asutaja KP eemal
Mis on naha tekstuur?
Lihtsamalt öeldes on naha tekstuur seotud naha sileduse ja pehmusega, kuid tekstuuriga nahk on sageli kare, ebaühtlane või konarlik. Vastavalt Anar Mikailov, MD, juhatuse sertifikaadiga dermatoloog ja ettevõtte asutaja KP eemal, ja kaasautor Fitzpatricku värviatlas ja kliinilise dermatoloogia kokkuvõte, 9. väljaanne, kõikidel nahatüüpidel võivad ilmneda naha ebaühtlase tekstuuri sümptomid, sealhulgas karedus, punnid, kortsud, ketendamine või kuivus. Tavaliselt kaasneb tekstureeritud nahaga surnud naharakkude kogunemine, punetus ja hüperpigmentatsioon.
Ebaühtlane naha tekstuur on tüüpiline kuiv nahk kuna sellel puudub niiskus. Kuid kuiv nahk ei ole ainus nahatüüp, mis tunneb kareda naha mõju. David Kim, MD, sertifitseeritud dermatoloog ütleb, et aknele ja ekseemile kalduv nahk, samuti nahk, millel on keratosis pilaris (ebanormaalne keratiini kogunemine keha juuksefolliikulisse) ja rasune keratoos (ketendavad või vahajad laigud), võivad tunduda ebaregulaarsed, ka.
Ja tekstuuriga nahk ei teki mitte ainult näol; ka keha puutub sellega kokku. "Keha nahk võib olla kuiv, konarlik, kare või rasune, nagu ka nägu," ütleb dr Kim.
Ebaühtlase nahatekstuuri põhjused
Ummistunud ja laienenud poorid, akne ja akne armid ning isegi päikesekahjustused võivad põhjustada naha ebaühtlase tunde. "Tundlikul nahal võivad tekkida ärritusnähud ja koorimise puudumisest tingitud surnud naharakkude kogunemine aitavad kaasa ka tekstuurilisele nahale," ütleb ta. Teresa Song, MD, juhatuse sertifikaadiga dermatoloog.
Naha vananedes hakkab naharakkude loomulik vahetus aeglustuma, mis jätab maha surnud naharakkude kihi, muutes naha ebasiledaks. Samuti väheneb naha võime toota rasu, mis toimib loodusliku niisutajana, põhjustades kuivust. "Vanusega seotud muutused, nagu mahu ja niiskuse vähenemine, kogunenud päikesekahjustused ja vähenemine kollageen ja elastiin võivad kõik kaasa aidata kortsude, kareda, tekstureeritud naha ja naha õhenemisele, " ütleb Dr Song.
Getty Images: Maksym Belchenko
"Aktiivne akne punakasroosade punnide või valgepeade kujul võib samuti põhjustada naha ebakorrapärase väljanägemise," lisab dr Mikailov. Akne võib jätta endast maha armid, mis samuti soodustavad naha ebaühtlust. "Armid tekitavad naha kaotust kas atroofilise muutuse (naha paksuse kaotus) või hüpertroofilise muutuse (naha liigne paksuse) tõttu," selgitab ta.
Ilmastikumuutused võivad mõjutada ka naha tekstuuri. Näiteks kuiv nahk võib talvel iseseisvalt hakkama saada, kuna õhus puudub niiskus ja see võib jätta nahale tunde janune ja karm, samas kui kuumad suvekuud toovad rohkem päikest ja päikesekahjustusi, mille tulemuseks on naha dehüdratsioon ja nahkjad.
Dr Kim lisab, et valed nahahooldustooted võivad esile kutsuda ka tekstuurimuutusi. "Näiteks rasuse nahaga inimesed, kes kasutavad tooteid, mis on liiga rasked, kreemjad või lipofiilsed (tõmbavad ligi õli ja satub sellesse lõksu) koostisosad, ummistuvad nende poorid, mis põhjustab naha ebatasasuse,“ selgitab. Üks levinud koostisaine Dr Kim ütleb, et paljud inimesed jätavad tähelepanuta, on E-vitamiin. "E-vitamiin on lipofiilne, nii et see jääb pooridesse kinni ja kuhjub, põhjustades ummikuid ja konarlikku nahka, mis võib ilmneda akne ägenemise või miiliana."
Kuiv ja tundlik nahk peaks olema aktiivsete koostisosade, nagu retinool ja koorivad happed, suhtes ettevaatlik, tagades, et need ei oleks liiga karmid ega ärritavad. "Kuigi need koostisosad on nahale kasulikud, võivad nad seda liigselt koorida ja ärritada ning kahjustada nahabarjääri, mis põhjustab äärmist kuivust, mis võib põhjustada valulikke mikropisaraid ja äärmuslikel juhtudel impetiigoinfektsiooni,“ ütles dr Kim. ütleb.
Kuidas teha kindlaks, kas teie naha tekstuur on ebaühtlane
Enamasti näeb ebaühtlane naha tekstuur välja kare, ketendav või konarlik, kuid see võib tunduda ka kuiv või ketendav. "Tekkida võib atroofiast või armistumisest tekkinud süvendeid, mida on tunda," lisab dr Song. Näonahk on tundlikum kui keha nahk, mistõttu on tekstuurimuutused näol sageli selgemad.
Kui liigutate sõrmedega üle naha ja see tundub kare, kuiv, konarlik või ebaühtlane, on teie naha tekstuur ebaühtlane. "Katsumisel võib esineda ka märgatav naha tõus või punnid versus lohud või atroofia," ütleb dr Mikailov. "Naha ebatasasusi on tunda lihtsalt katsudes," lisab ta.
Kuidas ravida ebaühtlast nahatekstuuri
Siin on kaheksa viisi ebaühtlase nahatekstuuri raviks, alustades selle juure tuvastamisest.
Tehke kindlaks löökide põhjus
Kuhjuva naha väljanägemise vähendamiseks peate välja selgitama, mis seda põhjustab. Dr Song ütleb, et kui ärritusnähud on probleemiks, kasutage lihtsaid niisutavaid ja rahustavaid koostisosi, nagu niatsiinamiid ja hüaluroonhape. "Kui punnid on ummistunud pooridest, kasutage neid koorivate koostisainetega, nagu AHA-d ja BHA-d, käsimüügist saadav retinool või retsepti alusel väljastatav retinoid," lisab ta. Kui konarlik nahk on ka sügelev ja punetav, võib tema sõnul põhjuseks olla dermatiit, mida saab kõige paremini lahendada retsepti alusel väljastatavate põletikuvastaste kreemidega.
Tootevalik on kriitilise tähtsusega, kuna kreemjad, paksud või rikkalikud koostised võivad ummistada poorid ja põhjustada aknelise naha punne. "Soovitan alati aknele kalduvale nahale kasutada aknevastaseid koostisosi, nagu salitsüülhape, bensoüülperoksiid, niatsiinamiid, adapaleen ja kerged, mittekomedogeensed niisutajad," ütleb dr Mikailov.
Kui keratosis pilaris (KP) põhjustab kehal, eriti kätel, jalgadel ja kaugemalgi häirivat pungilist nahka, soovitab dr Mikailov ravida seda lipiidbarjääri pehmendava ainega, näiteks KP Away lipiidide remont. "Aidata võib ka kerge koorija, nagu väikeses annuses AHA või PHA."
Koorige kareduse minimeerimiseks
Kui nahk tundub kare surnud naha kogunemise ja ummistunud pooride tõttu, võib naha koorimine kooriva puhastusvahendi, niisutaja või koorijaga oluliselt muuta. Naha pinnale kinni jäänud surnud naharakud muudavad selle karedaks ja näevad tuhmid välja. "Koorija võib aidata lahti "liimi" naharakkude vahel, et need kergemini maha kooruksid, paljastades uue naha ja soodustades rakkude uuenemist," ütleb dr Mikailov.
Dr Kim soovitab kasutada kord nädalas ensümaatilist koorijat piim-, glükool- või mandlihappega, et muuta nahk siledamaks. Vältige teravate pähklitükkide või koorega koorijate kasutamist või midagi liiga abrasiivset, mis võib nahka kahjustada. Samuti on oluline mitte nahka liigselt koorida, kuna see võib dr Songi sõnul põhjustada selle kiiret tundlikkust ning põhjustada ärrituspunke ja ebaühtlast tekstuuri.
Nahaarsti kabinetis võivad keemilised koorimised koorida veelgi sügavamale, et nahk oleks ühtlane. Alfa-hüdroksühapped (AHA-d) on professionaalsete koorijate peamine koostisosa ja eemaldavad surnud naharakud. Beeta-hüdroksühapped, nagu salitsüülhape, aitavad puhastada ummistunud poore ja piiravad nende teket.
Lisage C-vitamiini, et stimuleerida uut kollageeni
Antioksüdantide rikas C-vitamiin teeb enamat kui muudab naha heledamaks ja kaitseb seda keskkonnamõjude eest. See on ka energiaallikas, mis stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist, et pinguldab ja silub ebatasast nahka seda parandades.
Getty Images: Nadija Pavlovic
Rakkude ringluse stimuleerimiseks lisage retinooli või retinoodi
Retinool ja teised retinoidid aitab stimuleerida kollageeni tootmist ja soodustab õiget naharakkude vahetust, et pehmendada nahka, et parandada naha kortsude teket. "Ainus toode, mis võib aknearmide väljanägemist oluliselt parandada, on retsepti alusel väljastatav tretinoiin või suures annuses retinool (0,5% või rohkem), " ütleb dr Kim. "Need A-vitamiini derivaadid suurendada kollageeni tootmist, et aidata leevendada ja parandada sügavaid arme."
Leidke hea igapäevane niisutaja
Nahk kaotab vanusega loomulikult niiskust, kuid kuiv nahk võib ilmneda ka liigsest puhastamisest ja nahka eemaldavad tooted ja koostisained, seega võib nahale sobiv niisutaja aidata võidelda ketendava nahaga.
Kasuta niisutaja mis on kasulik teie nahatüübile. Dr Kim ütleb, et rasusele nahale tuleks lisada kergeid geel-niisutajaid, mis niisutavad nahka, muutmata seda rasvaseks. Kuiv nahk peaks kasutama paksu, kreemjat, rikkalikku keramiidide ja rasvhapetega niisutajat, et parandada naha barjääri ja anda niiskust koheselt. "Rasketel nahakuivuse juhtudel võib tõhusaks osutuda pehmendava aine, näiteks vaseliini või Aquaphori kasutamine," jagab ta.
Kandke alati päikesekaitset
UV-kiired kahandavad kollageeni-, elastiini- ja hüdratatsioonitaset, muutes naha tuhmiks ja sellel on kuivuse, kareduse ning joonte ja kortsude märke. Kandes minimaalselt SPF 30 igapäevane hoiab ära naha tekstuuri muutumise päikese mõjul. Dr Kim nimetab päikesekaitsekreemi "parimaks vananemisvastaseks nahahooldustooteks, mida saate kasutada, sest see aitab hüperpigmentatsioon, vanuselaikud ja päikeselaigud ning see on oluline nahahooldustoode iga päev, aasta ümber."
Investeerige Microneedlingisse
Mikronõelamine on muutunud naha tekstuuri noorendavaks lemmikuks, sest see parandab kareda naha tekstuuri. Hooldus, mis on ohutu kõikidele nahatoonidele ja -tüüpidele, tugineb pisikestele nõeltele, sellest ka selle nimi, mis on naha sisse pressitud, et tekitada paranemisreaktsiooni esilekutsumiseks mikrovigastusi. Seejärel, kui uus kollageen hakkab tööle, hakkavad poorid väiksemad nägema, armid tasanduvad ja nahk on särav, kopsakas välimus. Raadiosageduse (RF) lisamine mikronõelamisprotseduuridele (sisseehitatud käsiinstrumendisse ja tarnitud samaaegselt nahale) läheb kollageeni stimuleerimise osakonnas veelgi kaugemale, et aidata pinguldada nahka.
Kaaluge laserravi
Laserpinna taastamine on viis tõsisemate nahatekstuuriprobleemide lahendamiseks. Väikelaste fraktsioneerivad laserid, nagu Moxi ja Clear and Brilliant, kuni ablatiivsemate laserite, nagu CO2, võivad parandada naha tekstuuri sõltuvalt selle astmest ja põhjusest. "Kontorisiseseks pinnakatteks parandavad laserid nagu Clear and Brilliant või Fraxel Dual naha tekstuuri, peeneid jooni, hüperpigmentatsiooni ja aknet. armid ja hoiavad naha säravana, samal ajal kui CO2 laserid või mitteablatiivne laser, nagu Fraxel, võivad aidata leevendada ja parandada sügavaid arme," ütles dr Kim. ütleb. "Saame kohandada Fraxeli sätteid, et parandada naha tekstuuri ja poore ilma tüsistusi tekitamata."
