Juuste tervis on sama palju seotud sellega, mida oma kehasse paned, kui sellega, mida sa oma pikkusesse paned. See õitseb, kui tal on juurdepääs tugevdavatele toitainetele nagu oomega-3 rasvhapped ja biotiin, mille võib saada teie dieedist. Kuna need toitained jõuavad teie peanahasse läbi vere liikudes, võib aidata selle massaaž piparmündiõliga, mis stimuleerib verevoolu. See suurendab vereringet peanahas, andes juustele parema juurdepääsu headele asjadele.
"Kuigi uuringud on piiratud, arvatakse, et piparmündiõli on peanahale kasulik, parandades juuksefolliikulite vereringet, kui seda piirkonda masseerida," ütleb. Martin N. Zaiac, MD, pardal sertifitseeritud dermatoloog. "Kui meie peanahk on tervem ja õnnelikum, toetatakse ka juuste tervist, nii et [võib olla] juuste tekstuuri ja kasvu paranemine."
Lisaks verevoolu parandamisele võib piparmündiõli aidata vähendada ka kõõma ja kuivust. "Piparmündiõlil on ka antimikroobsed ja põletikuvastased omadused, mis aitavad kaasa üldisele peanaha tervisele," ütleb.
Marisa Garshick, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog.kohtuda eksperdiga
- Dr Martin N. Zaiac, MD, on Greater Miami Skin & Laser Centeri juhatuse sertifitseeritud dermatoloog.
- Dr Marisa Garshick, MD on sertifitseeritud dermatoloog New Yorgis ja New Jerseys.
- Dr Shirley Chi, MD, pardal sertifitseeritud dermatoloog Lõuna-Californias.
Allpool leiate teavet piparmündiõli eeliste kohta juustele ja selle kasutamise kohta.
Mis on piparmündiõli?
"Piparmündiõli on piparmünditaime lehtedest ekstraheeritud eeterlik õli," ütleb dr Zaiac. "Enamik meist teab piparmündiõli selle seedimist rahustava toime tõttu suukaudsel manustamisel. Me teame ka piparmündiõli aroomiteraapia meeliülendava lõhna pärast, nii et me näeme seda sageli kodulõhnades. Piparmündiõli võib kasutada ka paikselt, eriti juuksehoolduses, et aidata peanahka turgutada. Isiklikus hoolduses näeme tavaliselt piparmündiõli, mis on lisatud juuksetoodetele väikestes kontsentratsioonides ja täiendatud teiste koostisosadega, et toetada selle üldist tõhusust.
Piparmündiõli eelised juustele
Peanahasse masseerides võib piparmündiõli juustele mitmel viisil kasu tuua.
Suurendab toitainete tarnimist
Kuna piparmündiõli suurendab vereringet, saavad juuksed omastada suuremas koguses toitaineid. "Peanaha vereringe tugevdamine on juuste üldise tervise toetamiseks võtmetähtsusega," ütleb dr Zaiac. "Kui saame parandada peanaha vereringet, aitame toimetada piirkonda olulisi toitaineid, mis võivad toetada peanaha piirkonna tervist ja elujõudu."
Suurendab hapniku voolu
Lisaks toitainete leviku suurendamisele aitab vereringe kiirendamine kaasa hapniku voolu peanahale ja juuksefolliikulisse. Hapnik mängib meie rakkude tervena ja töökorras hoidmisel otsustavat rolli. "Peanaha verevarustuse parandamine aitab tagada, et juuksefolliikulisid saaksid lisaks nendele toitainetele ka rikkalikult hapnikku, mis võib selle tulemusel juukseid tervemaks muuta," ütleb dr Zaiac.
Toetab juuste kasvu
"On näidatud, et piparmündiõli suurendab peanaha verevoolu ja võib stimuleerida kasvu ning paksemaid ja tugevamaid juukselõike," ütleb dr Garshick. Ta osutab 2014. aastal tehtud uuring rottidega et "näitas piparmündiõli kasutamine naha paksust, folliikulite arvu ja folliikulite sügavust." Tõlge: Selle tulemuseks oli a paksem, tugevam peanahk, suurenenud juuste arv ja juuste sügavam kinnitus peanahasse, muutes need vastupidavamaks liigsele heidet.
"Laboriuuringutes on piparmündiõlil võrreldav toime Rogaine'iga, mida kasutatakse tavaliselt paikselt kasutatavate ravimitega juuste hõrenemiseks, mis lõdvestab peanaha veresooni ja suurendab verevoolu," lisab ta. Dr Shirley Chi, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog.
Kui teil on probleeme juuste väljalangemisega, siis teadke, et on olemas tõhusamaid lahendusi kui piparmündiõli. "Kuigi piparmündiõli võib proovida juuste väljalangemise ja juuste üldise tervise jaoks täiesti loomuliku ravivahendina, sõltub see tõesti teie peanahast ja juuste eesmärkidest," ütleb dr Zaiac. "Kohtumine juhatuse sertifitseeritud dermatoloogiga võib samuti aidata välja töötada parima tegevuskava ja teha kindlaks, kas piparmündiõli lahused on teie jaoks õiged. Muud ravivõimalused hõlmavad retseptiravimeid, steroide, paikseid ravimeetodeid ja süste."
Tapab mikroobid
"Piparmündiõlil on antimikroobne toime, mis võib vähendada kuivust ja kõõma teket," ütleb dr Chi. Selle põhjuseks on asjaolu, et kõõm on sageli põhjustatud pärmseene liigsest vohamisest, nii et piparmündiõli antimikroobne olemus aitab pärmseene teket vähendada ja peanahka tasakaalustada.
Rahustab ärritust
"Piparmündiõli võib olla abiks ka ärritunud ja sügeleva peanaha loomulikul rahustamisel," ütleb dr Zaiac. Toimetaja näpunäide. Isiklikult on see minu peamine koostisosa, kui mu peanahk tunneb end pingul ja valutab pärast uue punutise komplekti.
Kuidas kasutada piparmündiõli juustele
Getty Images
Enne kui võtate pudeli puhta piparmündiõli, pidage meeles, et puhtaid eeterlikke õlisid tuleb enne nahale kandmist lahjendada kandeõlis (nt jojobaõli või magusmandliõli). Dr Garshick märgib, et lahjendamata piparmündiõli pealekandmine võib teha vastupidist sellele, mida soovite, "aitades põletust, ärritust või tundlikkust". Erinevad inimesed annavad teile erineva lahjendussuhted, nii et teie kõige kindlam valik on kasutada piparmündiõli juuksetoodet, mille on koostanud ja seganud keemikud, kes teavad, kui palju kasutada, et saaksite kõik eelised ilma ärritus.
Dr Garshick soovitab Mielle rosmariinimündi peanaha- ja juukseõli (10 dollarit), Royal Oils Pea ja õlad koheselt rahustav peanaha eliksiir (9 dollarit) ja Aveeno Peanahka rahustav Fresh Greens Blend Shampoo Selgitav ja Volüümi andev Šampoon ($11).
Kuigi ainuüksi piparmündiõli pealekandmine võib olla kasulik, suurendab massaaž selle supervõimeid. "Piparmündiõli tuleks kombineerida käsitsi massaaži tehnikatega, et maksimeerida vereringet piirkonnas," ütleb dr Zaiac.
Riskid ja ettevaatusabinõud
Isegi korralikult lahjendatuna ei pruugi piparmündiõli olla mõne inimese jaoks parim lahendus. "Ilmselt, kui olete piparmündi suhtes allergiline, ei taha te seda peanahale kasutada," ütleb dr Zaiac. "Lastele, rasedatele või imetavatele naistele ning neile, kellel on teatud haigusseisundid või kes võtavad teatud ravimeid, peaksite vältima piparmündiõli kasutamist peanahal. või konsulteerige sertifitseeritud dermatoloogiga, kes aitab teil enne piparmündiõli nahale kandmist vajada kaalutlusi. peanahk. Lõpuks, kui teil on peanaha ärritus, nagu ekseem või dermatiit, võib piparmündiõli mõnikord sümptomeid süvendada. Jällegi, kui teil on kõhklusi, võtke ühendust oma dermatoloogiga."
