Suhtlemise kuninganna ja enesejõustamine Selena Gomez loomise vahel on olnud pikaajaline vaimse tervise teadlikkuse propageerija Haruldase mõju fond 2020. aastal koguda raha ja pakkuda teenuseid ja haridust noortele (1% kogu tema armastatud kosmeetikabrändi Rare Beauty tulust läheb fondile) ja jagab avalikult oma võitlusi maailmaga.
Uues eksklusiivses intervjuu koos Wondermind, Selena ja tema ema Mandy Teefey kaasasutanud vaimse vormi ökosüsteemi, ütleb staar, et "kuulamine ja ühenduse loomine teistega, kes tema teekonnal kõlavad, on olnud "suurim kingitus" ja põhjus, miks ta esimest korda jagab. koht.
"Kui otsustasin oma vaimse tervise osas avameelsed olla, hakkasid inimesed oma lugusid jagama," meenutas Selena. "Kuulamine ja ühenduse loomine oli suurim kingitus, sest tunnete end vähem üksikuna."
Isegi nüüd, pärast aastatepikkust tööd, tunnistab Gomez, et tal on veel rohkem õppida, mis tähendab, et ta on oma fännidega aus selle kohta, kus ta vaimselt on.
"Ma ei kavatse teeselda, et olen selle kõik välja mõelnud, ja arvan, et see on alati pooleliolev töö. Peate õppima tegema teie jaoks parimaid valikuid, " ütles ta Wondermindile, mis teeb koostööd ka Self Care Is for'iga. Kõigil (SCIFE) tuleb välja anda dressipluus "Check In With Yourself", mille kogu tulu teenib National Alliance on Mental Illness (NAMI) NYC.
Wondermindi loal ja enesehooldus on mõeldud kõigile
Gomezile ei meeldi ka oma minevikul pikemalt peatuda ega kahetsust kinni hoida, vaid pigem keskendub ta sellele, et luua paremat tulevikku kõigile, kes on hädas. "Mul on hea meel, et rohkem inimesi avab oma vaimse tervise," ütleb ta. "Seal on rohkem ressursse, näiteks Wondermind, mis mulle nooremana meeldiks. Mul on hea meel, et kõigil, kes seda praegu loevad, on koht ühenduse loomiseks."
Nagu meil kõigil, on ka Gomezil endiselt raskeid päevi, kuid ta toetub neil hetkedel perekonnale, eriti oma noorem õde Gracie. "Ta on nii süütu ja puhas," õhkab ta. "Ta aitab mul elule vaatenurka säilitada. See on naljakas, sest ta on 10; Olen 31-aastane ja isegi nii suure vanusevahega armastan ma tema nõuandeid. Ta on väga tark."
Getty Images
Mis puudutab tema nõuannet kõigile, kes sarnast asja läbi elavad? "Mulle ei meeldi nõu anda, sest mul pole kõiki vastuseid," tunnistab ta. "Ma ütleksin siiski, et otsige üles sõber või pereliige, kellega tunnete end mugavalt vesteldes, ja avage, mida tunnete. Kellelegi avanemine on väga vabastav. Haavatus olemises on nii palju jõudu."
Kapuuts on nüüd saadaval ostmiseks wondermind.com.
