Sageli tähelepanuta jäetud dekoltee on ala, mis vajab nahahoolduse osas erilist tähelepanu. "Dekoltee on ala lõuajoonest allapoole kaela, rindkere dekoltee ja õlgadeni," selgitab sertifitseeritud dermatoloog Mary Lupo, MD. Selle piirkonna nahk on ülitundlik, seega on oluline seda hoolikalt käsitleda. "See on palju õhem kui näonahk," ütleb dr Lupo. "Seal on vähem rasva ja vähem nahalisandeid (higinäärmeid, rasunäärmeid)." See muudab selle tundlikumaks karmidele koostisosadele ja päikesekahjustustele vastuvõtlikumad, lisab juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Dina Strachan, MD. "Me kipume seda tähelepanuta jätma päikesekaitse"ütleb dr Strachan.
kohtuda eksperdiga
- Mary Lupo, MD on juhatuse sertifikaadiga dermatoloog New Orleansis, Louisianas.
- Dina Strachan, MD on juhatuse sertifikaadiga dermatoloog New Yorgis.
- Ranella Hirsch, MD, on Bostoni juhatuse sertifikaadiga dermatoloog.
Kaelapiirkonna korraliku hoolduse tagamiseks lugege allolevat teavet dekoltee hooldamise kohta.
Tee: Kaitske päikese eest
"Dekoltee saab peaaegu sama palju päikest kui nägu, kuid kuigi inimesed kipuvad oma näo eest hästi hoolitsema, jätavad nad sageli tähelepanuta rindkere ja kaela," ütleb sertifitseeritud dermatoloog. Ranella Hirsch, MD. "See on tähelepanelikule dermale päikesekahjustuste surnud asukoha andmine." Kindlasti kandke sellele alale (ja uuesti) päikesekaitsekreemi. Eesmärk on SPF vähemalt 30.
Getty Images
Ärge: kasutage intensiivseid koostisosi
Kuna dekolteepiirkonna nahk on nii õhuke, võivad teie näol kasutatavad retinoidid ja happed olla liiga intensiivsed. "Kuna dekolteepiirkonnas on vähem rasunäärmeid, ei saa te oma aktiivainetega olla nii agressiivne kui teistes piirkondades," ütleb dr Hirsch. "See kehtib eriti kaela aktiivsete ainete kohta."
Samuti peaksite olema füüsiliste koorimisvahenditega ettevaatlik. "Parem on vältida koorijaid ja liiga kangeid puhastusvahendeid," ütleb dr Lupo.
Tee: Niisutage regulaarselt
Dekoltee on piirkond, mida soovite hoida niisutatuna. Niisutajates sisalduvad pehmendavad ained mitte ainult ei hoia nahka tugevana ja tervena, vaid aitavad hoida nahka ka pringina, vähendades võimalust, et peened jooned ja kortsud tekivad enneaegselt. Dr Strachan märgib, et tahke niisutaja on iga dekolteehooldusrutiini võtmeetapp. Otsige koostisosi nagu keramiidid, mis tugevdab naha niiskusbarjääri ja peptiidid nahka paksendavad. Dr Lupo soovitab Revision Skincare Nectifirm Advanced Cream ($154). See on täis niisutavat glütseriini, pinguldavat punaste mikrovetikate ekstrakti ja siluvaid peptiide.
Revision SkincareNectifirm Advanced Cream,$154.00
PoodÄrge: külgne uni
Kui teie jaoks on prioriteediks sügavate joonte vältimine, soovitab dr Lupo hoiduda nii palju kui võimalik külili magamisest. See asend avaldab survet teie dekolteepiirkonna keskele ja võib aja jooksul põhjustada kortsu, mis ulatub mööda rinnaku dekoltee piirkonda.
Tehke: kasutage antioksüdante
Päikesekaitsekreem kaitseb nahka ultraviolettkiirguse kahjustuste eest, kuid antioksüdandid kaitsevad nahka keskkonnaagressiivsete tegurite, näiteks saaste eest. Need agressorid panevad naha kokku reaktiivsete hapnikuliikidega (ROS), mis käivitavad oksüdatiivse stressi, mis võib põhjustada enneaegseid vananemisilminguid, nagu peened jooned ja hüperpigmentatsioon. Kasutage õrnaid Cs-vitamiini, niatsiinamiide ja muid antioksüdantseid nahahooldusaineid, et hoida oma dekolteepiirkonna nahk tervena.
Ärge kasutage agressiivset laserravi
Kui teil on tegemist krepise dekoltee nahaga, võivad laserid olla ülitõhusad puuduste ravimisel ja kollageeni suurendamisel, et nahk oleks pingul ja sile. "Laserid tõesti aitavad, aga need peavad olema õrnad," ütleb dr Lupo. Kuna nahk on nii õhuke ja habras, muudab see pärast laserit või koorimist naha paranemise raskemaks.
