Saamine a päikesepõletus näol— või ükskõik kus su kehal — pole naljaasi. Lisaks valulikule AF-le võib see põhjustada ka tõsiseid nahakahjustusi ja suurendada nahavähi tekkevõimalusi. Üks koht, kus on vaieldamatult kõige suurem päikesepõletus, on tõenäoliselt ka koht, kus inimesed unustavad päikesekaitsekreemi peale kanda. Me räägime teie huultest.
Huuled on sama olulised kui ülejäänud keha päikesekaitse. Kuigi see on ootamatu koht päikesepõletuse saamiseks, juhtub seda sageli ja soovite seda võimalikult kiiresti ravida. Aga kuidas? Seal pöördusime arstide Jeannette Grafi ja Michael I poole. Jacobs.
kohtuda eksperdiga
- Dr Jeannette Graf on juhatuse sertifikaadiga dermatoloog ja dermatoloogia kliiniline abiprofessor Mount Sinai meditsiinikoolis.
- Dr Michael I. Jacobs on juhatuse sertifikaadiga dermatoloog Manhattanil ja meditsiinitehnoloogia direktor ettevõttes Cortina.
Miks huuled päikesepõletustele altid on?
Enne kui sukelduda oma päikesepõletatud huulte ravimisse, peate mõistma, kuidas päikesepõletus võib seal tekkida. Dr Grafi sõnul on meie huulte nahk õrnem kui teistel kehaosadel, mistõttu on see päikesekahjustuste suhtes väga tundlik. Dr Jacobs nõustub ja lisab, et ka meie huultel on vähem melaniini kui teistes kehaosades, mis suurendab meie vastuvõtlikkust põletushaavadele.
Teine põhjus, miks meie huuled päikesepõletuse saavad, on see, et inimesed unustavad sageli, et ka see vajab SPF-kaitset. "Paljud inimesed ei pane ka huultele päikesekaitset," ütleb dr Graf. "Lisaks eemaldab huulte liikumine rääkimise, joomise, söömise ja huulte lakkumise ajal SPF-i, mis on rakendatud. See muudab SPF huulepalsami pideva korduva kasutamise väga oluliseks."
Kuidas teha kindlaks, kas teie huuled on päikesepõletatud
Pole nii raske öelda, kas teie huuled on päikesepõletatud või mitte. Dr Graf selgitab, et päikesepõletatud huulte sümptomid on väga sarnased lõhenenud huulte sümptomitega. "Teil võib tekkida ketendus, kuivus ja tundlikkus," ütleb ta. "Need võivad olla villid ja punased, mis on varajane märk sellest, et huuled on päikesekahjustusega."
Huulte kaitsmine päikese eest
Kuigi võib olla ahvatlev kasutada lihtsalt oma igapäevast näo SPF-i (või isegi keha kaitsefaktorit), ei soovita mõlemad eksperdid seda teha. "Ma ei soovitaks kasutada huultel keha või näo SPF-i, kuna need võivad sisaldada koostisosi, mis võivad olla kahjulikud allaneelamisel, mis võib juhtuda toodete huultele kandmisel," ütleb dr Graf. "Huulte nahatüübi ja toote mahahõõrumise lihtsuse tõttu on eelistatav [SPF-iga] huulepalsam." Ärge enam otsige: oleme ümardanud parimad SPF-iga huulepalsamid, mida kanda aastaringselt.
Samuti peaksite vältima päikesepõletuse ajal huulte koorimist, kuna see võib põhjustada rohkem kahju ja muuta huuled tundlikumaks.
Kuidas ravida päikesepõletatud huuli
Parim viis päikesepõletatud huulte raviks on kasutada tooteid, mis niisutavad ja hoiavad põletikku maha. Dr Graf ütleb, et otsige tooteid, mis täiendavad huulte niiskust, nagu sheavõi ja aloe vera, või võtke turse vähendamiseks ja leevendamiseks põletikuvastaseid ravimeid, nagu ibuprofeen.
Samuti soovitab ta võtta vitamiine. Uuringud on näidanud D3-vitamiin, mida võetakse üks tund pärast päikesepõletust, võib aidata selle sümptomeid vähendada. Dr Jacobs ütleb, et muud asjad, mida saate teha, hõlmavad vee, piima või aloe vera jahedate kompresside kasutamist selle niisutamiseks.
