Kui teil on juuste väljalangemine, võib see tunduda masendav ja isegi laastav, kuid te pole üksi. Vastavalt Harvardi tervisekirjastusUmbes kolmandikul naistest kogeb mingil hetkel juuste väljalangemist, kaks kolmandikku aga hõrenemise või kiilaspäisuse all. Mõne jaoks on juuste väljalangemine ajutine ning kuigi aeg ja professionaalne ravi võivad soodustada nende taastumist, on ka teisi juhtumeid, kus juuksefolliikulisid on püsivalt kahjustatud, mis takistab juuste kasvu tagasi.
Mis siis on juuste väljalangemine? Vastavalt juhatuse sertifitseeritud dermatoloogile Sophia Reid, MD, juuste väljalangemine on "lai mõiste", mis hõlmab "juuste väljalangemist juurest, varre keskelt murdumist või juuksefolliikulite kahanemist, mis põhjustab lõpuks pikaajalist hõrenemist." Ta rõhutab, et juuste väljalangemine on "mitmefaktoriline", mis tähendab, et paljud erinevad tegurid aitavad kaasa sellele. Näiteks kogevad mõned naised äärmise stressi tingimustes juuste väljalangemist. Haigused ja hormonaalsed nihked, nagu sünnitus ja sünnitusjärgne, käivitavad selle teistes. Kuna tegureid on nii palju, võib selle ravimise väljaselgitamine võtta palju katseid ja vigu.
Vastavalt Noreen Galaria, MD, juhatuse sertifikaadiga dermatoloog ning ettevõtte asutaja ja tegevjuht Sisemine sära toidulisandid, juuksed läbivad vaikselt anageeni (kasvufaas), katageen (üleminekufaas), telogeeni (puhkefaas) ja eksogeenne (irdumisfaas) ikka ja jälle, kusjuures uued juuksed asendavad varem olnud kiud. kuur. Juuste väljalangemine tekib siis, kui miski "selle tsükli regulaarset rütmi katkestab," selgitab dr Galaria.
Juuste väljalangemise tüübid
Juuste väljalangemise vorme on palju ja need kõik on põhjustatud erinevatest teguritest.
Üks levinumaid on naiste juuste väljalangemine (FPHL). Toyin Falola, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja tootestrateegia vanemdirektor Ro Derm, ütleb, et FPHL-i iseloomustab tavaliselt juuste hõrenemine peanahas, "eriti templi ümber". Dr Falola ütleb, et FPHL-i leitakse tavaliselt 40ndates eluaastates naistel.
Telogen effluvium (TE) on teine levinud juuste väljalangemise vorm. Dr Falola hinnangul kogeb 30–50% sünnitusjärgsetest naistest juuste kasvu tsükli puhkefaasis väljalangemist oodatust varem. See juuste väljalangemise vorm tekib sageli psühholoogilise või füsioloogilise stressi, näiteks sünnituse, tõttu. TE krooniline vorm võib esineda 30–60-aastastel naistel.
Teised haigusseisundid, sealhulgas aneemia ja kilpnäärmehaigused, võivad samuti kaasa aidata juuste väljalangemisele koos juurtest väljalangemise, rabeduse ja juuksevõlli katkemisega. Dr Reid selgitab, et kui olete olnud surve all ja märkasite tavalisest rohkem eraldumist, "võib see olla tingitud stressist või haigusest". Ta lisab, et juuste väljalangemine või juurtest väljalangemine võib tuleneda mitmest asjast, sealhulgas toitainete puudusest ja peanaha põletikust.
Kui peanahk muutub juuste hõrenedes nähtavamaks, peab Reid selle juuste väljalangemise põhjuseks hormonaalseid muutusi ja geneetikat. Kui juuksed kukuvad välja igapäevase kammimise ja harjamise ajal, võivad tema sõnul olla nende murdumise süüdlased sellised stiilitavad nagu keemiline töötlemine, kuumstiil ja alkoholipõhiste toodete kasutamine.
Juuste väljalangemise ravi
Getty Images
Kui spetsialist kinnitab, et teil on juuste väljalangemine, peaksite alustama ravivõimalustega võimalikult kiiresti. Juuste väljalangemise põhjuse väljaselgitamine on ravi otsimisel ülioluline. Kui meditsiinilised probleemid, nagu kilpnäärmehaigus või rauapuudus, aitavad kaasa juuste väljalangemisele, võib dr Reidi sõnul nende ravimine teie kogetud kaotust parandada.
Hormonaalset tüüpi juuste väljalangemise korral soovitab ta käsimüügis olevaid toidulisandeid, nagu Ashwagandha (stressi leevendamiseks) ja Rogaine, mida kasutatakse paikselt ja FDA poolt heaks kiidetud juuste taaskasvatamiseks. Dr Reid soovitab ka trombotsüütiderikka plasma süstimist ja mikronõelamist, et soodustada juuste kasvu, ning tüvirakkudest saadud ravivõimalusi.
Dr Falola soovitab Juukselahus RX, kohalik retseptiravim, mis sisaldab minoksidiili, melatoniini ja tretinoiini, et aeglustada juuste väljalangemist ja soodustada juuste kasvu. Mõned pakkujad määravad isegi suukaudseid ravimeid, nagu minoksidiil ja äsja FDA poolt heaks kiidetud Litfulo raskemate alopeetsia juhtude raviks.
Kuid juuste väljalangemise ravivõimalused ei alga ega lõpe retseptiravimite ja kontoris tehtavate süstidega. Shelly Aguirre, juuksuri ja pikendamise spetsialist aadressil Maxine salong Chicagos soovitab lisada valgusisaldusega tasakaalustatud šampoone nagu Kérastase Resistane Bain Force Architecte šampoon aidata tugevdada hapraid kiude. Kuivust kogevatele klientidele soovitab ta Kérastase Genesis Bain Nutri-Fortifiant šampoon rabedate, kahjustatud kiudude niisutamiseks. Ta soovitab ka kasutada Oribe's Hair Alchemy Resilience šampoon juuste puhastamiseks ja elastsuse parandamiseks.
Juukseõlid on sotsiaalmeedias aura kogunud kui lollikindel meetod juuste kasvu soodustamiseks. Jamaica must kastoorõli ja argaaniaõli on samuti muutunud viiruslikuks nende väidetavate eeliste tõttu. Dr Reidi sõnul pole ükski teaduslik uuring näidanud, et kastoorõli kasvataks juukseid. "Kuid see võib juukseid tugevdada ja kaitsta, mis võib aidata vältida juba olemasolevaid juukseid Samamoodi parandab rosmariiniõli peanaha verevoolu, aidates toitainetel juuste alustesse sattuda. folliikuli. "Rosmariiniõli on juuste kasvatamisel sama tõhus kui 2,5% paikselt manustatav rogaine," ütleb dr Reid.
Millal professionaali poole pöörduda
Rapuntsli pikkuste väätide saavutamine üleöö oleks unistus, kuid juuksed kasvavad umbes pool tolli kuus, nii et see võtab natuke aega. Kui teie juuste väljalangemine on seotud füsioloogilise või psühholoogilise stressiga, ütleb dr Falola: "On tõenäoline, et see juuste väljalangemine on ajutine ja taandub oma." Meditsiiniliselt määratud ravi kasutamisel võib dr Falola väitel kuluda patsientidel kuuest kuni kaheteistkümne kuuni, enne kui seda kasutatakse. regulaarselt.
Kuna juuste väljalangemine on loomulik nähtus ja üks juuksetsükli faasidest, võib olla keeruline kindlaks teha, kas see, mida kogete, on probleem. Dr Galaria sõnul on normaalne väljalangemine alla 100 karva päevas. Eksperdid soovitavad pöörduda dermatoloogi poole, kui kaotate iga päev rohkem. Mida varem otsite juuste väljalangemist ravi, seda kiiremini saate seda parandada. Dr Reidi sõnul võib varajane ravi aidata minimeerida aja jooksul kaotatud juuste hulka. "Kui olete varajases staadiumis, on selle parandamisel tohutu mõju," lisab dr Galaria.