Kuidas kasutada mandliõli, et saada hõõguv nahk pealaest jalatallani

Nagu ütleb vana ütlus: "kõik vana on jälle uus" - isegi kui tegemist on ilutoodetega. Näide: mandliõli.

2009. aasta uuringu kohaselt Riiklikud terviseinstituudid, mis uuris mandliõli kasutamise tohutute eeliste taga olevat teadust, leidsid teadlased, et „mandliõli on kasutatud Vana-Hiina, Ayurveda ja Kreeka-Pärsia meditsiinikoolides, et ravida kuiva nahahaigusi nagu psoriaas ja ekseem. ”

Uuringus märgiti ka, et nii kliinilistes uuringutes kui ka anekdootlikult on teada, et mandliõli ravib palju rohkem kui teie igapäevane kuiv nahaprobleem.

Mandliõli kasutamise eeliste kohta lisateabe saamiseks kasutasime Manhattanil asuvaid dermatolooge Dr Morgan Rabach ja Dr Hadley King selle pealtnäha maagilise koostisaine puudumise ja selle nahahooldusrutiini integreerimise eest.

Spoileri hoiatus: see on naeruväärselt lihtne.

SEOTUD: 8 -dollarine kehaõli, mida terve naha eest vannub rohkem kui 5000 inimest

Nagu nimigi ütleb, ekstraheeritakse magusmandliõli toorest mandlist.

Mandlipuud on pärit soojemast kliimast, ajalooliselt Põhja -Aafrika piirkonnast, kuid suurem osa tänapäeva mandlitest eksporditakse kogu Vahemere äärest. Mineraalid ja vitamiinid, mida need väikesed pähklid sisaldavad, on kasulikud kogu kehale.

2009. aasta NIH uuringus ühendasid teadlased ja teadlased mandliõli mitmete tervendavate omadustega, sealhulgas "põletikuvastane, immuunsust suurendav ja hepatotoksilisus" lisaks muudele kardiovaskulaarsetele eelistele, nagu alandamine kolesterooli taset.

Mandliõli õrn olemus ning ulatuslik mineraalide ja vitamiinide nimekiri pakuvad lahendusi peaaegu igale tavalisele nahaprobleemile.

"Magusmandliõli on rikas E -vitamiini, monoküllastumata rasvhapete, valkude, kaaliumi ja tsingi poolest," selgitab dr King. "See on kerge ja hüpoallergeenne, nii et seda on ohutu kasutada otse isegi tundlikule nahale."

Kui kunagi oli nahahoolduse vormis igasugune kaubandus, ütleb dr King, et mandliõli võib seda olla. "See hõlmab suurepärast omaduste kombinatsiooni: niisutav, põletikuvastane ja antioksüdant," jagab ta.

Lisateavet leiate allpool.

VIDEO: venitusarmide õli koos 1000 inimese ootejärjekorraga on lõpuks laos tagasi

Võib -olla on õli kõige kuulsam eelis nahale lukustuva niiskuse kohene suurendamine. Tänu oma pehmendavatele omadustele ja suurele E -vitamiini, magneesiumi, fosfori ja vase protsendile see "aitab taastada naha välimist kihti, hoiab ära veekadu ja taastab kuiva, ketendava naha," ütleb dr. Rabach.

Et näha, kuidas see oma võlu toimib, kandke seda kogu oma näole ja kehale, pöörates erilist tähelepanu nahale, mis on nahaga kaetud, kuivadele küünenahkadele ja ketendavatele kohtadele, soovitab nahaarst.

Kuigi Rabach hoiatab, et venitusarmide väljanägemise vähendamine moonutab rohkem anekdootlikke naisi teaduslik fakt, võib selle niisutamise tõttu rasedatele naistele siiski aktuaalset kasu olla omadused.

Kuid üks vaieldamatu tegur on Rabachi sõnul õlis leiduv antioksüdant E -vitamiin. "[See] võib aidata vananemismärkide korral, vähendades oksüdatiivset stressi ja keskkonnakahjustusi, näiteks saasteainete, päikesevalguse ja ekraanide sinise valguse eest ning aitavad ka tekstuuri, armide ja vöötide korral, "ütleb ta.

Naha üldise väljanägemise ja heleduse täiendavaks parandamiseks sisaldab mandliõli ka A -vitamiini, mida tuntakse ka retintoolina. "See võib ühtlustada naha tooni, tekstuuri ja vältida kortse," ütleb Rabach, muutes selle loomulikumaks lahenduseks värskele, säravamale jumele.

Loomulikult ei asenda miski korralikku nahakaitset vähemalt SPF 30 kandmise eest. Kuid kui teie noorem mina oleks päikesekaitsekreemiga veidi lõdvem, võib E -vitamiin appi tulla, et kaitsta teie nahka edasiste kahjustuste eest ja ravida juba tehtud kahjustusi.

"E -vitamiini ja selle antioksüdantsete omaduste regulaarne kasutamine aitab kaitsta nahka vabade radikaalide kahjustuste eest UV -kiirte ja reostuse eest," selgitab dr King. Kuid Rabach lisab, et E-vitamiin ei ole kõigi mineviku päikesevalikute raviks. "See võib kindlasti aidata, kuid tõenäoliselt ei saa see kõiki kahjustusi tagasi pöörata," ütleb ta.

"Ärritatud ja tundlik nahk saab mandliõlist kõige rohkem kasu," ütleb King. "Selle põletikuvastased rasvhapped ning A- ja E-vitamiinid võivad rahustada põletikulist nahka ja võivad aidata ka kahjustatud nahka noorendada."

"Mulle meeldib kasutada niisutajaid ja niisutavaid puhastusvahendeid, mis sisaldavad mandliõli," ütleb King GoodJanes ütleb head ööd puhastavat palsamit meigi eemaldamiseks ja naha õrnaks puhastamiseks, muretsemata kuivatava kõrvalmõju pärast.

Ostlema: $44; amazon.com

Rabach soovitab kasutada magusmandliõli puhtal kujul, näiteks Allpa botaanilineOrgaaniline, külmpressitud koostis ja lisades niisutavale kreemile paar tilka öösel täiendavat niisutust. "Mandliõli naha sisse vajumine võtab natuke aega, nii et otsetoote kasutamine toimib hästi," ütleb ta. Ja kogu keha pehmuse tagamiseks Puhastav ja pehmendav dušiõli L'Occitane mandliõliga on tema tõeline lemmik igapäevaseks kasutamiseks.

Ostlema: $18; allpabotanicals.com

Ostlema: $25; sephora.com

Pähkliallergia on endiselt aktuaalsete rakendustega kohtus, nii et kui olete mandlite või pähklite suhtes tundlik üldiselt on ilmselt parem mandliõli vahele jätta ja jääda mõne muu niisutava õli, näiteks kibuvitsa või safloori juurde seeme.

Ja see ei pruugi olla ideaalne kõigile nahatüüpidele, lisab dr King. "Kui olete väga õline ja aknele kaldu, võivad teie jaoks paremini toimida ka muud õlid," ütleb ta.