Eva Mendes on oma elus palju glamuuri näitlejakarjääri, oma moeliini ja elukaaslase vahel Ryan Gosling. Kuid just lihtsad asjad teevad ta õnnelikumaks, näiteks kodus Goslingi ja nende kahe tüdrukuga.
"Mida inimesed minust ei tea, on see, et mulle meeldib kodus olla," ütles ta jutustab Kuju nende aprillikaane eest, ajalehelettidel 14. märts. "Selle asemel, et punasele vaibale lüüa, oleksin pigem meie tüdrukutega."
Paar tal on kaks tütart—Esmeralda Amada, 2 ja Amada Lee, 11 kuud - ja Mendes, 43, ütleb, et oma lastega kursis püsimine on aidanud vabaneda beebi kaal.
„Mõnes mõttes on olnud keerulisem vormi taastada pärast teist tütart. Kuid see pole nii raske, kui ma arvasin, sest ma jooksen alati lastega ringi, "selgitab ta. "Ma ei istu kunagi maha - olen terve päeva liikvel."
Kui ta ei tõsta Esmeraldat ja Amadat taga ajades oma pulssi, suundub Mendes jõusaali.
"Treenimine võimaldab mul kulutada aega iseendale," ütleb ta. "Teadmine, et mul on tund aega oma heaolule pühendumiseks, on minu jaoks esmatähtis."
VIDEO: tehke seda enne oma esimese töö vastuvõtmist
Seal püsib ta lühikeste, suure mõjuga kardiotreeningutega.
"Mulle meeldib teha vaheaegu, nagu jooksmine ja sprint, ning ma näen sellega suurepäraseid tulemusi võrreldes 30 või 45 minutilise ühtlase südamega, mida tegin jooksulindil," selgitab Mendes. “Intervallide vahel tõstan raskusi. Praegu jään kergete raskuste juurde, sest mul on alaseljas herniaalne ketas. ”
"Mul on praegu hooajaväline aeg, nii et teen trenni kolmel päeval nädalas. Aga kui ma ürituseks valmistun või suvel, on see viis päeva nädalas. Siiski ei tee ma rohkem trenni, sest näen paremaid tulemusi, kui mu kehal on puhkeaeg. ”
Mendes teab, mis toimib parim tema kehatüübileja teeb seda kindlasti tähistada kõiki kujundeid oma rõivasarjaga, New York & Company Eva Mendesi kollektsiooniga.
SEOTUD: Eva Mendes annab Ryan Goslingi emotsionaalse aktsepteerimise kõnele peene noogi: "Minu lemmik ööhetk"
"Minu peres on erinevaid kehatüüpe. Üks mu õdedest on väga ahne; teine on kõhn. Minu jaoks oli tõesti oluline luua rõivasari, mis hõlmaks kõiki neid erinevusi, ”ütleb ta.