Teda on nimetatud "seksikaimaks naiseks elus" Meeste tervis ja just sel aastal nimetati "kõige ilusamaks naiseks elus" Inimesed ajakiri. Niisiis, kuidas igavesti uhke Jennifer Aniston õnnestub iga aastaga kuumaks minna (ja julgeme öelda, et veelgi sümpaatsem)? Lühidalt: jäädes tõeliseks. Aveeno pressiesindaja istus koos InStyle et rääkida oma lemmik nahahooldusnippidest, tema mõttetust dieedist ja tõest vananemise kohta. Siin on hällileht 47-aastaste parimate ilunippide kohta:

Nõuanne nr 1: stimuleerige näolihaseid, ärge halvake neid

Aniston arvab, et paljud inimesed kaotavad perspektiivi ja lähevad Botoxi ja plastilise kirurgiaga liiga kaugele. "Miks sa ikkagi tahad lihaseid atroofeerida?" küsib ta. "Kui te ei tee trenni, langeb lõpuks kõik." Et nahk pingul ja sile oleks, vannub ta mikrovoolu näohoolduste järgi. "See on nagu väike treening teie näole," ütleb ta. Hoolduse ajal asetab esteetik näole elektrilaenguga padjad, et stimuleerida lihaseid, pinguldades ja toniseerides nahka kohe. Kaks kohta, kus saate ravi saada:

Mila Moursi nahahooldusinstituut ja päevaspaa Los Angeleses (klassikaline Euroopa näohooldus, 300 dollarit) või Tracie Martyn nahahooldussalong aastal N.Y.C. (Näo ümberkujundamine, 329 dollarit). Kui te ei leia oma läheduses teenust pakkuvat näohooldajat, kaaluge investeerimist ühte uutest kodus olevatest näo noorendamise seadmetest, näiteks Toota Trinity aka “5-minutiline näotõstmine” (325 dollarit kell sephora.com). See vidin-mis on FDA poolt heaks kiidetud ja kliiniliselt tõestatud, et parandab näokontuuri-kasutab sama tehnoloogiat, mida kasutavad dermatoloogid ja esteetikud. Hooldused kestavad vaid 5 minutit päevas (ja uskuge meid: juba pärast ühte kasutuskorda näete väikest, kuid märgatavat tõusu).

Vihje 2: keskenduge rohkem tekstuurile kui kortsudele

"Ma armastan Selged ja säravad laserprotseduurid, ”Ütleb näitlejanna, kelle arvates on nahale noorusliku sära taastamine olulisem kui kõigi väljendusmärkide hävitamine. 30-minutiline mitteinvasiivne pindamine (mis maksab umbes 300 dollarit pop) „on suurepärane värskendus ja seal on väga vähe seisakuid. ” Mis kõige parem - "see ei muuda sind kooritud tomati moodi". Aniston on ka suur fänn kohta Thermage (umbes 2000 dollarit), mitteinvasiivne ravi, mis kasutab raadiosageduslikke laineid, et stimuleerida kollageeni, siludes ja pinguldades nahka vaid ühe 45-minutilise seansi järel.

Vihje 3: kandke vähem meiki

Coco Chanel ütles kunagi kuulsalt: "Enne kodust lahkumist peaks daam vaatama peeglisse ja eemaldama ühe aksessuaari" ning sama reeglit võiks Anistoni sõnul rakendada ka meigi puhul. "Vähem on rohkem," ütleb staar, kes õppis nende kihtide eemaldamise väärtust varsti pärast Hollywoodi kolimist. "Mul oli poiss -sõber, kes ütles alati, et näen ilma meigita parem välja. Mul võttis aega, kuni tundsin end selle turvise eemaldamiseks piisavalt mugavalt, kuid lõpuks mõistsin, et tal oli õigus. ” Aniston - kes joob kolm kuni neli 23 untsi pudelit nutivett päevas (ta on brändi suursaadik) ja nimetab oma “kolme vananemisvastase näpunäite” hulka “vesi, uni ja päikesekaitsekreem”-kasutab ainult puhas toonitud niisutaja Laura Mercierilt. "Ma armastan ka Armani näokangas," ta ütleb.

Nõuanne nr 4: sõbrunege päikesekaitsekreemiga

„Kui olin noorem, lõikasin end beebiõlisse ja tegin kõik endast oleneva, et põletust saada. Ma olin lihtsalt täiesti harimatu, ”ütleb endine päevitaja. Tänapäeval pole "kõigi naha tervise parandamiseks tehtud sammude järgi päevitamiseks tõesti mõtet." Kuigi ta armastab endiselt aeg -ajalt päikese käes lamada - “pole midagi sellist, mis võimendab seda D -vitamiini!” - ta kannab alati päikesekaitsekreem. Ta vannub mööda Aveeno SPF 50. "See pole liiga raske ja on väga niisutav. See lõhnab ka suurepäraselt ega pane sind tundma, nagu kannaksid Kabuki meiki. "

Vihje 5: sööge puhtalt, kuid ärge kinnisideeks

"Kõik mõõdukalt," ütleb Aniston, kui temalt küsiti oma toidufilosoofia kohta. Tema dieet on rikas orgaaniliste köögiviljade ja lahja valgu poolest. "Hommikusöök on tavaliselt avokaado Hesekieli röstsaiale või smuuti," ütleb ta. Kuigi ta püüab piimatooteid ja gluteeni piirata, ei ole ta alati edukas (ega kaota aeg -ajalt järeleandmisi). "Ma ei saa öelda, et" piimatoodete puudumine "kestis minu jaoks väga kaua," tunnistab ta naerdes. "Proovida minust ja juustust lahku minna on raske ülesanne." Samuti lubab ta endale aeg -ajalt taldrikutäit pastat või Mehhiko toitu. "See pole nii, nagu mul oleks tsöliaakia," ütleb ta värskendava aususega. “Minu jaoks on gluteeni mittesöömine pigem edevus. Süsivesikuid sisaldav dieet ei ole kaalu osas nii suurepärane. ”

Näpunäide nr 6: muutke oma fookust

Kui sa lamad surivoodil, kas sa tõesti hoolid sellest, et sul on täiesti pingul põsed või otsmik, mis on sama sile kui beebi tus? Aniston arvab, et mitte. Osa vanemaks saamisest ja targemaks saamisest õpib leidma väärtust milleski hoopis teises. "Kui ma mõtlen tõelise ilu väljanägemisele, mõtlen ma naistele nagu Gloria Steinem," ta ütleb. "Ta sai just 82 -aastaseks ja ta on suurepärane. Kuid tema ilul pole midagi pistmist sellega, kuidas ta välja näeb. ”