7 Söömishäirete tüübid, selgitatud

Söömishäireid võib olla raske mõista, kui te pole neid läbi elanud. Kuigi üldsus on anoreksiast ja buliimiast teadlik, peatub see sageli sellega. Siiski on mitmeid muid söömishäireid - sealhulgas mõned uuemad, millest te pole tõenäoliselt isegi kuulnud. Konkreetse söömishäire diagnoos võib hägustuda sümptomite kattuvuse tõttu ja samuti on võimalik erinevatel eluperioodidel diagnooside vahel liikuda. "Toitumishäired kipuvad aja jooksul muutuma ja muutuma, eriti kui inimene ei saa ravi," selgitab Landry Weatherston-Yarborough, LPC, CEDS, NCC, söömishäirete ekspert aadressil Söömise taastamise keskus.

Kui teil esinevad söömishäire sümptomid (mõned peamised neist hõlmavad äärmist ärevust söömine, teatud toitude vältimine või piiramine või liigsöömine), teadke, et see pole teie süü. Tegelikult võib see paljudel juhtudel olla teie geenides: "umbes 50% riskist on tingitud geneetilistest teguritest," ütleb Weatherston-Yarborough. "Söömishäired on tegelikult üks pärilikumaid vaimse tervise häireid." Muud riskitegurid hõlmavad traumaid ja muid vaimse tervise seisundeid. Tõenäoliselt tekivad ka ärevus, üksindus, viha, depressioon, kontrolli puudumine elus ja madal enesehinnang olge söömishäirete punased lipud, lisab Sanam Hafeez, PsyD, New Yorgis asuv neuropsühholoog ja

Ükskõik, kas olete siin, et saada lisateavet oma potentsiaalse diagnoosi kohta või toetada sõpra või lähedast, kes on hiljuti kui teil on diagnoositud söömishäire, on teil palju õppida, et olla paremini varustatud, et aidata ennast või kedagi teist elu. Lugege lisateavet nende erinevate söömishäirete ja sümptomite äratundmise kohta.

See võib tunduda kõige äratuntavam söömishäire, kuid anoreksia esineb mitmel kujul ja ei tundu kõigile ühesugune. Anorexia nervosa oma klassikalisel kujul näeb välja nagu kalorite või teatud toitude piiramine, et mitte kaalus juurde võtta. Kuid seal on ka liigsöömist ja puhastamist. Inimesed, kellel on seda tüüpi anoreksia, piiravad sageli toidu tarbimist või liigsöömist ja näitavad seejärel puhastamist käitumine, sealhulgas enese põhjustatud oksendamine, lahtistite kasutamine või liigne treenimine, Weatherston-Yarborough ütleb.

Lisaks käitumismärkidele on mõned anoreksia varjatud füüsilised sümptomid kadunud või ebaregulaarsed, juuste hõrenemine, kuiv nahk või unehäired. Riiklik söömishäirete ühendus. Kuid on oluline märkida, et uskumatult õhuke või "haige" väljanägemine ei pruugi olla märgulamp: mõnel inimesel on diagnoos ebatüüpilise anorexia nervosa'ga, kui nad demonstreerivad seda piiravat söömiskäitumist, kuid pole tingimata alakaalulised.

SEOTUD: Tess Holliday tõestab, et anoreksia ei tundu alati sama

Bulimia nervosa märke ei pruugi olla nii lihtne märgata kui anoreksiat. Buliimiaga inimestel võib olla sarnane käitumine, mis sarnaneb inimesele, kellel on liigsöömisvastane anoreksia, näiteks süüa suures koguses toitu ja seejärel puhastada keha sellest toidust. Kuid buliimiat ei iseloomusta dramaatiline kehakaalu langus, nagu sageli anoreksia, ütleb Weatherson-Yarborough.

Kui kahtlustate, et keegi teie tuttav võitleb buliimiaga, otsige seda varjatud märgid tühjad toidukonteinerid, mis võivad viidata liigsöömisele või tõendid diureetikumide või lahtistavate pudelite, hammaste probleemide või oksendamisest tingitud sõrmenukkide kohta. Ja loomulikult on pärast sööki vannituppa põgenemine veel üks buliimia hoiatav käitumuslik märk.

SEOTUD: Kroon Võttis printsess Diana buliimia - ja sain tõesti aru

Söömishäire diagnoos võib muutuda häguseks, sest paari tavalise söömishäire sümptomid võivad olla nii sarnased. Liigne söömishäire võib buliimia puhul segadusse sattuda, sest inimene võib lühikese aja jooksul, sageli diskreetselt, süüa suures koguses toitu. Kuid on väike erinevus. "Liigse söömishäirega inimene tegeleb tavaliselt käitumise piiramise ja liigsöömisega, kuid ei tegele puhastava käitumisega," ütleb Weatherston-Yarborough. Liigne söömishäire võib mõjutada ka mis tahes kehakaaluga inimesi.

Jällegi, nagu buliimia, on oluline märgata liigsöömishäire peeneid märke, sealhulgas toidu kogumist või inimest, kes näitab kahetsust pärast ebanormaalse koguse söömist. Kui inimene varjab oma ülesöömisharjumusi, võite märgata ka tühje toidupakke või isegi peidetud toidunõusid.

Vältiv/piirav toidutarbimise häire ehk ARFID on uuem söömishäire diagnoos, mida te ehk ei tunne. See on tavaline lastel ja noorukitel, kuid võib jätkuda ka täiskasvanueas. ARFID on sageli keerukalt seotud teiste psühholoogiliste seisunditega, nagu OCD või ärevus: sageli on inimestel, kellel on ARFID, hirm teatud toiduainete oksendamise ees või toidust tulenev kohutav allergiline reaktsioon ja seetõttu teatud toitude piiramine, Hafeez selgitab. See võib esineda ka koos arenguhäiretega, nagu autism, ja sümptomid võivad sisaldada vastumeelsust teatud toitude, tekstuuride ja maitsete suhtes, lisab ta.

Weatherston-Yarborough sõnul ei ole ARFID-i omamine tavaliselt kaalulangetamise eesmärgiga seotud, kuigi toiduainete tarbimise piiramisel on kaalulangus võimalik. Teine probleem on see, et see on tavaliselt seotud ärevuse ja depressiooniga, samuti vale toitumisega, vältides tervisliku ja tasakaalustatud toitumise jaoks üliolulisi toite.

Puudub konkreetne statistika, mis näitaks täpselt, kui palju inimesi elab koos picaga, kuid see on harvem diagnoositud söömishäire. See hõlmab söödavate asjade, näiteks värvi, paberi, mustuse, kriidi või savi (ja loetelu jätkub) söömist. Tavaliselt on see seotud mõne muu vaimse tervise seisundiga, sealhulgas skisofreenia või intellekti- või arengupuudega, ütleb Hafeez. Pica omamine ei tähenda aga absoluutselt, et sellel inimesel on raske vaimse tervise seisund. Mõnel inimesel võib raseduse ajal tekkida intensiivne picaga seotud isu-seal on spekulatsioon et see võib tekkida raua või mõne muu toitainete puuduse tõttu.

Pica hoiatusmärgid on üsna selged, arvestades isu toiduks mittekasutatavate toodete söömise järele. Põhjus võib olla ka alatoitumises. "Pica on märk sellest, et keha püüab toitainete puudust parandada," ütleb Hafeez.

Kui tundub, et söömishäire ei vasta täpselt anoreksia, buliimia või liigsöömise kirjeldusele söömishäirete diagnoosimisel võib selle liigitada muu määratletud söömis- ja söömishäire alla (OSFED). Selle vihmavarju alla sobib ebatüüpiline anoreksia, sest inimesed, kellel see on, ei pruugi tingimata sobida alakaalu kriteeriumidega. "Sageli on need isikud söömishäire alguses suuremas kaalus ja seega ei näe nende kaalulangus esialgu pere ja sõprade murettekitavat põhjust; seda võib isegi tähistada, "ütleb Weatherston-Yarborough. Toitumiskultuur võib olla ebatüüpilise anoreksiaga inimestele eriti mürgine, sest see ei pruugi nende kehakaalu langust või piiravat söömist füüsilise ja vaimse haigusena ära tunda. "See tegelikult takistab neil diagnoosimist ja ravi saamist sama kiiresti kui alakaalulistel inimestel," lisab ta.

Muud OSFEDi alla kuuluvad söömishäired on buliimia või liigsöömise episoodid, mis esinevad harva, puhastushäire, mis hõlmab puhastamist, kuid ilma liigsöömiseta ja öise söömise sündroomi (suurema osa oma toidust sööte hilisõhtul, ilma et oleksite terve päeva palju söönud), Anorexia Nervosa riiklik ühendus osariigid. Üldiselt on kõige parem jälgida märke obsessiivsest dieedist või trennist, söögikordade vahelejätmisest ja ülesöömisest teistel söögikordadel ning muust ebatervislikust toitumisest või enesehinnangust.

Kuigi see ei ole veel ametlik söömishäire diagnoos, hõlmab ortoreksia sageli soovimatu maskeeritud toitumist süüa "puhast", "tervislikku" või "veganit". Ja see eesmärk tervislikult toituda võib põhjustada ebatervislikke suhteid toitu. Ortoreksiat toidab ka mürgine toitumine ja tervisekultuur, juhib Hafeez tähelepanu. "Ortoreksiaga inimesed muretsevad toidukvaliteedi pärast, matavad end toiduainete uurimisse ja lõikavad muude sümptomite kõrval välja üha suurema hulga toidugruppe," ütleb ta. Paljude inimeste impulss ei pruugi isegi kõhn olla, kuid ortoreksia korral on kaalulangus kindlasti võimalik.

SEOTUD: "FitToki" tume pool

Võib olla keeruline tõmmata piiri lihtsalt tervisliku ja tasakaalustatud toitumise (söögi valmistamine on mõistuse piires suurepärane harjumus) ja haiguse vahele. Inimesed, kellel on ortoreksia sümptomid, võivad kulutada palju aega (ja raha) sellele, mida nad söövad söövad, isegi kui nad ei saa endale lubada, ütleme, täiesti orgaanilist toitu, Weatherston-Yarborough ütleb. Kui tundub, et keegi, keda armastate, kulutab söögikordadele või toidu koostisosadele mõtlemisel palju energiat, ja mitmete toidugruppide, sealhulgas liha, piimatoodete, gluteeni, süsivesikute ja suhkru väljajätmine, kontrollige seda inimene. Võib juhtuda, et nad pole isegi aru saanud, et on jõudnud oma tervise pärast kinnisideeks ja võivad saada professionaalset abi.

Kui teil on probleeme söömishäiretega, on NEDA koostanud nimekirja tasuta või odavatest COVID-19 ressursid, lisaks nende konfidentsiaalsusele ja tasuta Riiklik söömishäirete infotelefon. Võite viidata ka neile Black Lives Matter ressursid lisatoetuse saamiseks.