Dr Jenn Mann on litsentseeritud abielu- ja pereterapeut ning InStyle kolumnist. Ta on tuntud oma hitt -show VH1 poolest, Paariteraapia dr Jenniga ja on enimmüüdud autor, viimati Suhete parandus.
Meie halvim Limonaad hirmud said näiliselt kinnitust, kui Jay-Z avaldas oma pihtimusliku albumi 4:44, vihjates truudusetusele. Kuid see ei olnud eile, kui Jay-Z viitas intervjuus otseselt oma petmisele T: ajakiri New York Times et olime 100% kindlad.
Iga kord, kui idealiseeritud kuulsuspaar võitleb truudusetusega, võib see meie nuppe vajutada. Lisaks meie romantiliste fantaasiate purustamisele täiuslikest suhetest paneb see isiklikud ärevused suureks. Olen oma teraapiapraktikas lasknud öelda rohkem kui ühel inimesel: „Kui [sisestage siia uhke täht] abikaasa teda petab, siis mis lootust sellel on? mina? " Kuid eeldused selle mõtlemise taga on ekslikud - et petmine on seotud partneri atraktiivsuse, seksikuse või soovitavusega. Tõepoolest, see pole truudusetus.
Leian, et enamasti petavad inimesed suhte puudumise tõttu. Enamik inimesi ei mõista, kui oluline on suhetes ühenduse loomine, hoidmine ja hoidmine. Alati tuleb kiusatusi - ebaloomulikult kaunite kuulsuste puhul korrutage see umbes a -ga tuhat - aga kui paar tunneb end ühendatuna, väheneb tõenäosus, et partner nende kiusatuste järgi tegutseb oluliselt. Uuringud näitavad, et ainult 7% petnud naistest ja 8% meestest pettis seksuaalse rahulolematuse tõttu, valdav enamus pettis kas sest emotsionaalse ühenduse puudumine suhetes või emotsionaalse ja seksuaalse ühenduse puudumise kombinatsioon suhe. Jay Z sõnadest on selge, et see oli tema puhul nii. Ta on jaganud, kuidas tema lapsepõlvekogemus sundis teda emotsionaalselt sulgema, muutes ühenduse loomise keeruliseks.
VIDEO: 9 Beyonce tsitaati, mis aitavad teil päev läbi saada
SEOTUD: Kuidas Beyoncé ja Jay-Z kasutasid abielu jaoks oma kunsti "nagu teraapiasessioon"
On eksiarvamus, et kui paar armastab üksteist, võivad nad oma suhte autopiloodile panna ja see on korras. See pole nii. Suhted vajavad tugevaks jäämiseks aega, energiat ja investeeringuid. Kuulsused seisavad silmitsi täiendavate väljakutsetega, nagu ekskursioonide ajakavad, mis nõuavad, et nad oleksid lahus, jumaldades fänne, mis hõlbustavad petmist võimalusi, armastusstseene filmides ja käitlejaid, kes ei kutsu oma ülemusi halva käitumise peale, kuna kardavad kaotada töökohti. Samal ajal olen teinud koostööd paljude kuulsustega, kes on loonud endaga võimsaid sidemeid suhted, mis pakkusid nende elus kandekonstruktsioone, mida oli vaja vältida truudusetused. Lõpptulemus on see, et ühendus on truudusetuse vastumürk.
Aega ja energiat oma suhetesse pannes on kõige tähtsam, mida saate teha tugeva ja purunematu sideme loomiseks. See tähendab kiindumuse väljendamist tegeliku näo aja ja digitaalse suhtluse kaudu, andes üksteisele silmside-tugev tähelepanu, teineteise ellu lõbu toomine ja aktiivne pingutus füüsiliseks jäämiseks intiimne. Need pole kaugeltki lihtsad tasud, kuid need on võtmed, et pakkuda mõlemale partnerile täitmistunnet sees suhe, ja see on tõsi, olenemata sellest, kas olete Beyoncé ja Jay Z või tõesti keegi teine.