Sünnitusjärgne juuste väljalangemine - see on üks paljudest ebameeldivatest reaalsustest (koos unetute ööde ja kõik mähe muutub), mis kaasneb beebi maailma toomisega. Kui olete seda kogenud, siis teate, et patja karvade peale ärkamine või duši all klompide märkamine võib paanikat tekitada.
Kuid sünnitusjärgne juuste väljalangemine on raseduse sagedane tagajärg. Vastavalt Ameerika Raseduse Assotsiatsioon, haigus mõjutab kuskil 40-50 protsenti naistest. See hõlmab kuulsusi nagu Lea Michele, kes sünnitas oma poja augustis. Täht postitas oma Instagram Story'sse foto kätest sel nädalal allkirjaga "Sünnitusjärgne juuste väljalangemine on PÄRIS". Teisel fotol oma pikkadest juustest kirjutas ta: "Nautige neid pikki juukseid, kuni need kestavad, sest ema bob on kohe nurga taga."
Krediit: Instagram
Krediit: Instagram
Mõned spekuleerisid selle üle Meghan Markle kannatas ka sünnitusjärgse juuste väljalangemise all. Vastavalt üks juukseekspert, tema beebijärgsed kuklid ja madalad hobusesabad olid vahendiks sünnitusjärgse juuste väljalangemise varjamiseks.) Kuid hertsoginna või mitte, kui tegelete sünnitusjärgse juuste väljalangemisega, võib tunduda, et see seisund kestab igavesti. Hea uudis, ei tule. (Me teame, et see on vastus, mille tulite siia otsima.)
Siin on kõik, mida peate teadma sünnitusjärgse juuste väljalangemise kohta, sealhulgas selle põhjused, ajakava, millal asjad peaksid normaliseeruma, ja sammud, mida saate protsessi kiirendamiseks teha.
VIDEO: 5 viisi sünnitusjärgse juuste väljalangemise vastu võitlemiseks
Mis põhjustab juuste väljalangemist pärast sünnitust?
Nagu enamik raseduse, sünnituse ja sellele järgneva ajaga kaasnevaid tõuse ja langusi, sünnitusjärgne juuste väljalangemine - ametlikult tuntud kui telogen effluvium - on seotud teie hormoonidega.
Põhjus, miks naised märkavad liigset juuste väljalangemist pärast sünnitus on otseselt seotud tekkiva hormoonide tõusuga ajal rasedus, selgitab Debra Jaliman, M.D., Siinai mäe Icahni meditsiinikooli dermatoloogia dotsent. Selle tulemusel kogevad naised väljalangemisprotsessis pausi, mis muidu tekib igapäevaselt loomulikult, mistõttu on paljudel naistel raseduse ajal paksemad juuksed.
SEOTUD: 5 täiesti tavalist juuste väljalangemise põhjust
"Kui olete lapse saanud, normaliseeruvad teie hormoonid ja juuksed, mida te kunagi ei kaotanud rase kukub siis välja - tundub, et kaotate palju juukseid, "ütleb dr Jaliman, kes on ka autor Nahareeglid: New Yorgi tippdermatoloogi ärisaladused. Ja mis veelgi hullemaks teeb, ei ole tavaliselt tegemist mõne lihtsalt peidetava plaastriga, vaid pigem laialdase juuste väljalangemisega, mis mõjutab kogu peanahka, ütleb dermatoloog ja asutaja Fayne Frey. Fry Face.
Seega, kui te ei tea, kas saate pärast sünnitust juuste väljalangemist ära hoida, on kahjuks vastus eitav. Sünnitusjärgne juuste väljalangemine on lihtsalt "teie juuksetsükkel üritab normaliseeruda," ütleb dr Jaliman.
SEOTUD: Lõuna võluCameran Eubanks räägib sünnitusjärgsest juuste väljalangemisest
Ja omal kogemusel sünnitusjärgse juuste väljalangemisega võin teile öelda, et see juhtub kiiresti. Tundus, et ühel päeval olid mul paksud terved juuksed, mis mulle raseduse ajal kingiti, ja järgmisel päeval olid need õhukesed ja tuhmid. (Ja ilmumine mu õlgadele, padjale, äravoolutorusse ja jah, mu lapsele.) Mäletan, et tegin pärast esimest sünnitusjärgset jooksu foto ja märkasin rohkem oma peanahka kui kunagi varem.
Kuid kuigi seisund on kindlasti masendav, lisavad mõlemad arstid, et see on tõepoolest ajutine. Dr Jaliman ütleb, et üldiselt märkate juuste väljalangemist kaks kuni kolm kuud pärast sünnitust ja nii peakski olema kestab vaid paar kuud, tavaliselt naaseb see normaalsele lapseeelsele seisundile kuus kuni 12 kuud pärast seda sünnitus.
SEOTUD: Parimad juuste väljalangemise ilutooted
Kuidas ravida sünnitusjärgset juuste väljalangemist?
Teie dermatoloog saab kinnitage telogen effluvium, tehes juuste tõmbamise testi, kuid pole tingimata põhjust kiirustada oma arsti juurde sünnitusjärgse juuste väljalangemise diagnoosimiseks. (Protsess hõlmab umbes 40 karva kogumist pöidla ja nimetissõrme vahele ning õrnalt tõmbamist - kui on rohkem kui kuus karva välja tõmmatud, see on kooskõlas telogen effluviumiga, ütleb dr Frey.) Lõpuks pole telogen effluviumil ühtegi komplekti ravi; see on lihtsalt normaalne osa sünnitusjärgsest kogemusest, mis peab kulgema.
Kuid dr Jaliman ütleb, et saate teha mõned sammud, et tagada tervislik kasv, samal ajal kui teie juuksed läbivad selle loomuliku (kuid masendava) taastumisprotsessi. Ta soovitab:
- Vältige tihedaid hobusesaba ja punutisi.
- Jätke küttetööriistad (nt lokirullid, tasapinnad) vahele.
- Võtke vitamiine. (Märkus: kontrollige alati kõigepealt oma arstiga.)
- Kasutamine tooted koos biotiiniga.
- Sööge puu- ja köögiviljarikkaid toite.
SEOTUD: Mida juukselisandid suudavad (ja ei saa) teha
Käsimüügi minoksidiil-sarnane tema oma või naiste Rogaine - võib ka aidata, ütleb dr Frey, kuid keskmiselt on sünnitusjärgne juuste väljalangemine ootusmäng (eeldusel, et see ei ole seotud eraldi tervisliku seisundi või peanaha häirega). Ta lisas: "Kuna telogeensete juuste väljalangemine on reaktiivne protsess ja tavaliselt taandub iseenesest, on kindlustunne parim ravi."