Demi Lovato narkosõltuvusest toibumisest, uuesti kohtingutest ja tema treeningrutiinist

Sõna tarkadele: ärge valige tüli Demi Lovato.

Kui teil õnnestub läbi saada laulja-laulukirjutaja Lovaticsi armeest, siis superfännid, kes moodustavad tema ilmatu 65 ja suure osa miljon Instagrami jälgijat, peate ikkagi mööda saama tema koertest ja tema täiskohaga turvamehest, kes kõik koos temaga Hollywoodis elavad Hills.

Kui te siis Lovatole ise kohale jõuaksite, oleksite jujitsus vastu sinist vööd, kes on õppinud ka poksi ja Muay Thai. Lovatol on suurepärane parem konks, äge vasak ülaosa ja neetud hea ümmargune maja.

"Kui ma oleksin mingis ohus, tean, et võin kergesti kellegi käe murda või teda lämmatada," ütleb ta, paljajalu ringis Lääne -Hollywoodi Unbreakable Performance Centeris. "Ma lihtsalt tunnen, et saan enda eest hoolitseda."

On jaanuari esmaspäeva hommik ja ta kannab raskeid poksikindaid, olles just lõpetanud pika liigutuste kombinatsiooni. Tema treener-nägus Brasiilia segavõitluskunstide võitleja, kelle vasak kõrv ei ole oma varasemaid tülisid täielikult üle elanud-hoiab Lovato veepudelit lühikese niisutamise hetkega suus. Siis alustavad nad rutiini otsast peale.

SEOTUD: Demi Lovato pakub ekskursioonifännidele tasuta vaimse tervise teenuseid

"Mõnikord ma kujutan ette, et see on meie president," naljatab ta, visates jõulise löögi punasele boksikotile, millele järgneb vasaku põlve löök. See on ainus viide - tõsine või koomiline -, mida see innukas Hillary Clintoni toetaja teeb Donald Trump täna, sest ta selgitab: "Mulle tundub, et 1) see jääb kurtidele kõrvadele ja 2) minu tunded kellegi või millegi vastu ei muuda olukorda."

Lisaks on treenimine Lovato meditatiivne õnnelik koht, kus viha, mõttetus ja pettumus lähevad aknast välja. Ja Unbreakable, eksklusiivne jõusaal, mis on kiviviske kaugusel Chateau Marmontist, on omamoodi tema pühamu kaldkriipsuga klubimaja - ja kuna ta on kuus aastat kaine olnud, on tema versioon Cheersist.

Lovato töötab siin peaaegu iga päev. Ta kolis sihilikult kodudesse, et sõita lühemaks. (Tema ema, endine Dallas Cowboysi cheerleader, kes avaldas hiljuti a mälestusteraamat Lovato kasvatamisest ja tema kaks õde, elavad endiselt poole tunni kaugusel Sherman Oaksis.)

VIDEO: vaadake, kuidas Demi Lovato demonstreerib oma võrgutamist

Paljud tema sõbrad on siin. Üks Unbreakable'i töötajatest proovis isegi hiljuti oma tulevasel varutantsijal olla kevadine tuur koos DJ Khalediga, mille alustamiseks on Lovato eriti põnevil. "Me kõik veedame aega," ütleb Lovato teiste jõusaalikülastajate kohta. "Kui ma korraldan peo, panen ma siin kõigile bülletääni välja."

Tema treening on lõppenud, Lovato on nüüd Unbreakable'i privaatses smuutibaaris ringist väljas. Koolitajad ja kliendid torkavad, kiites tema edusamme ning tervitades teda lainete ja kallistustega. Ta pakib lahti oma hilisõhtuse suupiste, segu makadaamiapähklitest, kuivatatud puuviljadest ja keefirist, mille tema peakokk talle Whole Foodsi sügavkülmikusse valmistas, ja kaevab sisse.

Ta oleks jõusaali tulnud veelgi sagedamini, ütleb ta, kuid Unbreakable - mis, jah, kõlab, nagu võiks see olla ühe Lovato hümni nimi - on avatud ainult kuus päeva nädalas. "Hakkasin hiljuti pühapäeviti joogat tegema, aga mulle see ei meeldi. Ma ei ole joogatüüpi inimene, "ütleb Lovato. "Proovin siiski - üritan oma meelt rahustada."

Tegelikult on Lovato juba aastaid selle üle palju mõelnud. Aastal 2011 hakkas ta tõtt rääkima oma bipolaarsest diagnoosist, võitlusest lõikamisega ning narkomaaniast ja alkoholisõltuvusest - teerajaja samm. Siis eelmisel sügisel oma täispikas dokumentaalfilmis Lihtsalt keeruline, mida on YouTube'is vaadatud ligi 14 miljonit korda, tunnistas ta, et tal on toiduga probleeme ja ta oleks avatud naisega kohtumiseks. "Ma olen väga vedel ja arvan, et armastus on armastus," selgitab Lovato täna. "Seda võib leida mis tahes soost. Mulle meeldib vabadus flirtida kellega tahan. ” (Kuus aastat oli ta seotud näitleja Wilmer Valderramaga; nad läksid lahku 2016. aastal.)

Albuquerque'is sündinud Lovato alustas koos Selena Gomeziga Barney ja sõbrad enne 2007. aastal Disney staariga noorte tähtedega liitumist Camp Rock filmid (kaasnäitlejad Jonas Brothers) ja tema enda seeria, Poeg võimalusega, mis kestis kaks hooaega aastatel 2009–2011. Ta asus võõrutusravile esimest korda 2010. aastal, pärast tüli tantsijaga Jonas Brothersi maailmaturneel.

SEOTUD: Demi Lovato ütleb, et ta võtab kehatemperaatorite käest ära särtsakate bikiiniklõpsudega

"Ma ei usu, et ma kunagi halb tüdruk olin," ütleb Lovato, kuidas ajakirjandus teda nägi. "Ma arvan, et olin oma küsimustes lihtsalt avatud ja olin autentne sellele, kes ma olin. Inimesed tajusid mind nii, nagu nad tahtsid mind tajuda. ” Ja nüüd on Hollywoodi uus pihtimiskultuur talle järele jõudnud. Just viimase paari kuu jooksul on luugid avanenud, alustades #MeToo ajastust. Lovato ütleb, et ta pole muusikaäris kunagi kogenud ega näinud seksuaalset väärkohtlemist, „kuid olen läbi elanud muid asju, millel polnud tööstusega mingit pistmist.

"Sa pead asjadest rääkima," ütleb ta. "Sa pead kasutama oma häält heaks. Ma arvan, et paljud inimesed hakkavad seda tegema. Mul polnud noorena kedagi, kes seda teeks. Ma kasvasin üles tõeliselt kõhnade kuulsuste ajastul. See oli välimus. Ja lahe oli näha pidutsemas. Narkootikumid olid glamuuritud ja kui olin 12 või 13, ei rääkinud keegi [ma vaatasin üles] vaimuhaigustest. Keegi ei rääkinud söömishäiretest. Lõikamisest ei rääkinud keegi. Tahtsin, et mu väike õde vaataks kedagi. Võtsin selle rolli endale, sest teadsin, et see on oluline. ”

Selle rolli kehastamine pole aga alati lihtne. Eriti kui käivitajad on kõikjal. Narcos ja Halvale teele on näited telesaadetest, mille Lovato sõnul ei saa ta isegi sisse lülitada. "Umbrohi mind ei häiri, aga kui ma näen koksi, pille või isegi nõelu, siis paneb see need lihtsalt mulle ajusse ja ma ei pea seda nägema."

Ja kuigi ta armastab oma fänne ja armastab ringreise - öeldes, et saab liblikaid ainult siis, kui „publiku hulgas on keegi, kes mulle meeldib” -, võib kohtumine ja tervitus enne ja pärast kontserte olla raske. "Nad on väga emotsionaalsed. Paljudel juhtudel kasutavad inimesed seda võimalust oma probleemide mulle heitmiseks, sest nad ei tea, kellega veel rääkida, ”ütleb Lovato. "Nad näitavad mulle oma kärpeid. Mul on olnud inimesi, kes tulevad minu juurde ja ütlevad: „Ma kavatsen ennast tappa, kuni kohtun ja tervitan.” Ja teie olete lihtsalt: „Mis?” Mõnikord mediteerin pärast. Mõnikord ma lihtsalt hingan. Kunagi targutasin ennast. See on väga raske. ”

SEOTUD: Kas toitevarustus võib teie ebakindluse kustutada?

See on osaliselt ka poks - enese eest hoolitsemine. See on tema MO kõikjal tema elus. Ja selle tulemusena püüab ta enda sõnul mitte keelata endale seda, mida ta tahab, näiteks tumeda šokolaadiga kaetud vegan-küpsisetaigenipalle, mille ta eelmisel õhtul supermarketist ostis. "See on korras," ütleb ta. "Mõnikord on teil kaks magustoitu. Sa pole halb inimene. See on lihtsalt toit ja sellel pole teie üle võimu. ” Ta näeb terapeudi kaks korda nädalas ja toitumisspetsialisti üks kord nädalas, "nii et see on umbes nagu [ma lähen teraapiasse] kolm korda nädalas."

Lovato kirjutab iga päev tänulisti. "Ma saadan sõbrale sõnumi ja me saadame üksteisele neli või viis asja, mille eest oleme tänulikud ja miks." Täna võivad need asjad hõlmata, selgitab ta: „Minu koerad, mu sõbrad, see jõusaal. Võimalus lennata New Yorki paari tunni jooksul, selle asemel et sinna sõita. Võimalus jagada teiega oma arvamust ja oma lugu. ”

Lisaks uute artistide otsimisele plaadifirmale, mille ta lõi koos Nick Joonase ja muusikajuhi Phil McIntyre'iga, on ka Safehouse Salvestab ja hakkab taas oma näpunäidetesse laskma (seekord loodab ta filmides), et ta võtab oma iseseisvuse omaks isegi veebis tutvumine. "Ma ei kannata, sest olen üksi," ütleb Lovato. "Suhtes olin palju aastaid ja ma ei õppinud ennast tundma. Nüüd õpin, mis mulle meeldib, mida vajan ja mida tahan. ”

See hõlmab kedagi, kes hakkab teda naerma ja "kohtleb mind nagu kuningannat," ütleb ta. Pealegi, nagu poksiringis, „olen tavaliselt esimene, kes selle sammu teeb. Mina olen alati see, kes ütleb: „Las ma saan teie numbri kätte.” Või libistan Instagramis nende sõnumitele. ”

SEOTUD: Väljakutse riietuda pärast 43 naela saamist prednisoonil

Eelmisel aastal oli ta seotud Guilherme “Bomba” Vasconcelosega ja ta kaaluks kohtumist teise MMA võitlejaga. On väga stressirohke vaadata teist olulist võitlust, "aga selles on midagi atraktiivset, kui oled nii juhitud ja riskid selle kõigega, mis sulle meeldib."

Sellegipoolest väidab Lovato, et koht, kus tema kindad ära tulevad, on suhetes. "Ma olen rohkem arutleja. Ma vaidlen vastu, "ütleb ta silma pilgutades. "Aga elu on draama jaoks liiga lühike."

Fotograaf Carter Smith. Moetoimetaja: Law Roach. Juuksed: Teddy Charles. Meik: Daniel Martin. Maniküürija: Michelle Saunders. Lavakujundus: Ward Robinson. Tootja: Tyler Duuring.

Rohkem selliseid lugusid leiate aprillikuu numbrist InStyle, saadaval ajalehekioskites ja digitaalne allalaadimine 16. märts.