Selle kiire leviku ja segane teave sellest, kuidas ennast kaitsta, koroonaviirus on osutunud kõike muud kui lihtne kindlaks teha. Üks suurimaid küsimusi seoses COVID-19-ga on näomaski kandmise vajalikkus.
Esialgu ütlesid tervishoiueksperdid, et maski kandmine pole vajalik, kuna selle kandmine ei aitaks vältida tervet inimest viirusega nakatumast. Selle asemel, Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitasid maskid reserveerida tervishoiutöötajatele ja inimestele, kellel viirus juba oli, et vältida selle levikut teistele.
Aga neljapäeval ütles Valge Maja ta eeldas, et CDC muudab need suunised ümber, soovitades selle asemel kõigil ameeriklastel avalikult maski või lapiga näokatet kanda. See on vastuseks üha kasvavatele tõenditele, et "sümptomiteta nakatunud inimesed võivad viirust levitada", vastavalt Valge Maja ja CDC vahelisele sisemälule saadud Washington Post.
"Nende uute andmete valguses koos tõenditega laialdast levikut kogukondades üle kogu riigi soovitab CDC lapiga maskide kasutamine kogukonnas täiendava rahvatervise meetmena, mida inimesed saavad võtta, et vältida viiruse levikut ümbritsevatele neid, "
SEOTUD: Kuidas öelda erinevust koroonaviiruse sümptomite ja allergiate vahel
Ikka segaduses? Te pole üksi, mistõttu kasutasime eksperte, et aidata selgitada, miks näomaski vestlus on pisut hägune olnud, samuti seda, kuidas teha isetehtud näomaski koronaviiruse eest kaitsmiseks.
VIDEO: Kuidas teha vahet koroonaviiruse sümptomite ja allergiate vahel
Niisiis, kas ma peaksin maski kandma või mitte?
Lihtsamalt öeldes, jah. Seda seetõttu, et igaüks võib olla asümptomaatiline kandja, ütleb meditsiinitöötaja Nate Favini Edasi, esmatasandi esmatasandi arstiabi.
„Laiema avalikkuse jaoks on levinud vale arvamus maskide kohta, et kannate neid kaitseks iseendale, kui neid tõesti kannate, et kaitsta teisi oma hingamistilkade eest, ”ütles dr Favini ütleb. "Tüüpilisel gripihooajal on haigena hea mask, kui te ei levita oma nakkust teistele inimestele."
Kuid COVID-19 toob endaga kaasa ainulaadse reeglite kogumi, nimelt selle, mil määral võivad asümptomaatilised kandjad viirust levitada.
"See on põhjus, miks näeme soovituste nihkumist selle poole, et ka asümptomaatilised inimesed kannaksid maske, kuna see sisaldab teie hingamistilku ja vähendab COVID-19 leviku ohtu teistele, ”ütles dr Favini. ütleb.
Niisiis, nihe on tingitud asjaolust, et COVID-19 kandjatel ei pruugi sümptomid ilmneda ja nad ei lähe avalikult maskivabalt, levitades seetõttu teadmatult viirust. Mõelge neile kui vaikivatele kandjatele.
"Maski kandmisest pole kahju, kui see on omatehtud, mitte meditsiiniline mask, mis tuleks reserveerida tervishoiutöötajad," ta ütleb.
Siiski on oluline märkida, et maskid on ainult üks meede koroonaviiruse leviku tõkestamiseks, ütleb dr Favini. Samuti tuleks rakendada muid parimaid tavasid, nagu sotsiaalne distantseerumine, õige kätepesu ja mittevajalike avalike väljasõitude vältimine.
SEOTUD: 8 võimalust tervishoiutöötajate toetamiseks praegu
OK, mis loeb heaks maskiks?
Isetegemise maski roll on lihtne, ütleb dr Favini: "See võib olla kõik, mis katab nina ja suu, sest just sealt sisenevad ja väljuvad hingamistilgad."
Parimate materjalide osas, mida näomaski filtri jaoks kasutada, kaaluge 2013. aasta uuringut Cambridge'i ülikoolist, kus teadlased katsetasid omatehtud maske gripi vastu. Tulemustest selgus, et - muidugi kirurgilise maski kõrval - tolmuimeja kott, nõuderätik, puuvillane t-särk, antimikroobne padjapüür ja linane kangas olid parimad materjalid (selles osas) tellimus). Kaks esimest võivad aga hingamise raskendada, vastavalt Stanfordi meditsiini aruandele ja seetõttu on padjapüür või puuvillane t-särk teie parim valik.
FYI, Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) märgib ka et maske tuleks kanda alles pärast käte puhastamist - ja vältida näo puudutamist pärast maski paigaldamist.
SEOTUD: Need kuulsused ja avaliku elu tegelased on koroonaviiruse suhtes positiivsed
Kuidas ise maski teha
Hea uudis on see, et kui tegemist on DIY näomaskiga, on veebis jagatud palju juhendeid.
The New York Times vabastati maski valmistamise õpetus nõela ja niidiga, puuvillase kanga ja kingapaeltega. Kui olete õmblusmasinaga käepärast, võite proovida see JoAnn Fabricsi õpetus (koos prinditav PDF -maski väljalõige) või New Yorgi õmbluskeskuses maskide tegemise video.
SEOTUD: Minu partner ei hooli koroonaviirusest ja ma olen hirmul
Kui soovite vahele jätta kõik, mis hõlmab kodunduse tunnis oma parimate oskuste süvendamist, on saadaval ka õmbluseta valikud, nt see samm-sammuline õpetus Colin Hanks jagas Instagramis. Kõik, mida vajate, on kangatükk (nt rätik, sall, t-särk, padjapüür), mis on umbes 21x21 tolli, ja kaks juuksesidet, märkis näitleja. Hanks ütles, et kui ta selle „päris lihtsa” meetodi otsa komistas, oli ta „Internetis ringi vaadanud”, kuidas banaaniga maski teha.
Samuti saate kavalaks, kui kasutate rinnahoidja tassi ja klammerdate, liimite või õmblete kingapaelad või kummi kummalegi poolele elastsed, et see pähe sobiks. (Jah, selle jaoks on video.)
Alumine rida: Kui olete asümptomaatiline vedaja, ei tee paha, kui teete oma maski toidupoodi või muudeks olulisteks väljasõitudeks. See aitab aeglustada koroonaviiruse levikut inimeste kaudu, kes on vaikivad kandjad.
The koroonaviiruse pandeemia areneb reaalajas ja juhised muutuvad iga minutiga. Lubame teile avaldamise ajal anda uusimat teavet, kuid palun vaadake värskendusi CDC -st ja WHO -st.