Pärast seda, kui inimestel on lapsed, teevad nad sageli karjääripausi, kuid mitte siis, kui olete Kelly Rowland. Pärast poja Titani sündi vaevasid lauljatari küsimused raseduse järgse aja kohta. Nii et ta tegi seda, mida iga ambitsioonikas naine teeks, ja kirjutas raamatu sünnitusjärgsetest väljakutsetest, mis seisavad silmitsi uute emadega, pealkirjaga Vau, beebi: juhend uutele emadele, kes tunnevad end ülekoormatud ja närvilisena (ja ei tea, mis see #*$ ja just juhtus) ($17; amazon.com) ja tegi koostööd Plaaster uue peal reklaamikampaania püsivuse kohta.
Otseülekandes InStyle's Facebooki leht, Rowland sai uue väljalaske, lapsevanemaks olemise ja loomulikult Destiny's Childi suhtes avameelseks. Vaadake ülaltoodud videot, et näha kõiki küsimusi ja vastuseid, või lugege allpool toodud intervjuud.
Rääkige meile oma uuest partnerlusest Band-Aidiga.
Kui ma kampaaniast kuulsin, tahtsin kohe sellest osa saada, kuna see julgustab kõiki sellest kinni pidama - pole vahet, mis see on. Minu jaoks pani see mind mõtlema sellele, kui mind esindas vale meeskond, ja mäletan, et mõtlesin endamisi: „Mul on vaja paremat meeskonda. Ma vajan midagi teistsugust. Mul on vaja teist ringi enda ümber. "Ja ma sain ühe. See oli tõesti raske otsus, mille pidin tegema, kuid tegin selle ja tegelikult oli see ideaalne otsus. Mõnikord peate riskima. Kui maha kukud, pead tagasi tõusma. Kõik sõltub sellest, kuidas sa tagasi tõused ja kuidas sa vastu pead. Praegu on nii suurepärane aeg nii paljudele noortele - ja inimestele periood - seda teada.
Kas raamatu kirjutamine oli midagi, mis oli alati teie ämbriloendis?
Ma polnud kunagi isegi mõelnud raamatut kirjutada. See tekkis, sest mul oli tegelikult sellist raamatut vaja. Mäletan, et rääkisin oma arstiga - mul oli sõna otseses mõttes liialdamata tema jaoks päev pärast poja sündi seitse kuni kaheksa küsimust. Olin nii valmis, sest lugesin Jenny McCarthy raamatut Kõht Naerab ($12; amazon.com), [Heidi Murkoffi] Mida oodata, kui ootad last ($14; amazon.com), kõik need erinevad raamatud, mis panid mind end valmis tundma, kuid miski ei valmistanud mind ette hiljem juhtunuks. Rasedusejärgseid raamatuid polnud. Mäletan, et küsisin dr [Tristan] Bickmanilt, kellega ma raamatu koostöös tegelikult koostööd tegin: "Pole midagi väljas?" Ta ütles: "Ei, keegi peaks raamatu kirjutama. Minu patsientidel on rohkem küsimusi selle kohta, mis juhtub pärast rasedust. "Ma ütlesin:" Oh, me kirjutame selle raamatu. "
See on nüüd käes, ma olen nii põnevil-see on rasedusejärgne raamat. Asi pole emaduses. Õpin endiselt emadust, ausalt. Oleme selles raamatus väga läbipaistvad. Ma räägin kõigest päikese all: sellest, mis toimub emotsionaalselt, füüsiliselt, vaimselt, vaimselt. Mul on arste ja erinevaid inimesi, kes on oma valdkonnale spetsialiseerunud: treenerid, füsioterapeudid, psühhoterapeudid, stilistid, sest ma olen natuke edev - ma tahtsin pärast lapse sündi armas välja näha, aga ma ei teinud seda tea, mida selga panna. Ma ei teadnud, kuidas oma keha riietada.
SEOTUD: Kuidas rase Beyoncé teeb saatuse lapse kokkutuleku
Kuidas on teie stiil pärast laste saamist muutunud?
Ma ei usu, et see on kardinaalselt muutunud. Arvan, et olen oma kõhuga kindlasti teadlikum, sest just seal on mul venitusarmid. Mõnikord nad ilmuvad, mõnikord mitte-see on kõige imelikum asi-, kuid olen olnud nende suhtes väga eneseteadlik.
Mis oli kõige huvitavam asi, mida kirjutamisprotsessi ajal raseduse järgselt õppisite?
Poolteist aastat pärast poja sündi mäletan, et valmistusin auhinnašõule minema ja tõstsin jala püsti, et panna jalg kleidi sisse ning tardusin sõna otseses mõttes. Ma ei saanud end liigutada. Ma nutsin, sest see oli kõige piinavam valu, mis tulistas mu selga. Mäletan, et mõtlesin: "Mis viga?" Naljakas, üks mu lähedastest sõbrannadest, Juliette Barnes, kes on füüsiline terapeut, kontrollis mu selga, seejärel palus mul end ümber pöörata ja kontrollis mu kõhtu ja kolm tema sõrme minu vahele abs. See on asi, mida nimetatakse diastaasiks. Ma ei teadnud sellest midagi - keegi ei rääkinud mulle sellest. See on teie ab -lihaste eraldamine ja see võib mõjutada teie selga, kui teie tuum pole piisavalt tugev. Olen oma koolitajatega selle kallal töötanud, et oma tuuma tugevdada. Selle nimel tuleb edasi töötada.
SEOTUD: Kelly Rowland sai just oma beebijärgse keha ümberkujundamise kohta tõeliseks
Noh, sa näed hämmastav välja. Milline oli teie sünnitusjärgne treeningkava?
Pean tunnistama, et tahtsin kaalust alla võtta üsna kiiresti, nii et tegin trenni kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Mäletan, et oli aeg, mil me abikaasaga püüdsime lapsehoidjat leida, nii et võtsin Titani enda sörkjooksule kaasa. Ma tegin joogat, [tegin] SoulCycle'i. SoulCycle põletas tõesti kõik ära. Mul juhtus tõesti suurepärane väike süsteem.
Kas mõni ema häkkib, mis aitab teil hommikul valmis saada?
Tehke seda tõesti varakult, sest nad tõusevad tõeliselt vara. Püüan end varahommikul natuke kokku võtta, nii et kui nad sisse tulevad, oled nii särasilmne ja põõsasaba, kui olla saad.
SEOTUD: Kelly Rowland näitab uhkelt venitusmärke pärast Kendrick Lamari videot
Milline on teie õhtune rutiin?
See on minu "veini maha" aeg. Mul on jahutamiseks väike klaas veini, ma võin natuke tööd teha või vaatan lemmiktelevisiooni, kui mul on aega. Olin riigist väljas ja ma ei saanud omale järele Mustjas. See on minu lemmiksaade televisioonis.
Te filmite Hääl Austraalia praegu. Kuidas sulle meeldib seal elada?
See on imeline. Kui me kogesime oma talve viimaseid juppe, olid need veel suvel, nii et väljas oli nii palav ja ilus. Mu poeg on minuga seal, nii et ta ütleb: "Playa! Playa! "Ta räägib hispaania keelt, on kakskeelne ja tahab iga päev randa minna, nii et teeb seda siis, kui olen tööl. Ma armastan seda: toit on hea, inimesed on nii toredad.
SEOTUD: Beyoncé kannab ülestõusmispühade ajal valget värvi, näeb välja ilusam kui kunagi varem
Milliseid artiste te praegu peale saates osalejate kuulate?
Ma olen armunud Kendrick Lamaruus album, Kurat. See on nii suurepärane album. Sõna otseses mõttes olen seda korduvalt hoidnud ja läksin mõlemal nädalavahetusel Coachellasse lihtsalt teda vaatama. Ta oli täiesti tähelepanuväärne. Khalid on ka suurepärane. Tegelikult läksime lihtsalt koos stuudiosse. Ta on nii andekas ja värske ning tal on hea vaim. See on teie jaoks Texas.
Muusikast rääkides on Destiny's Childi 20. aastapäev. Mis oli teie lemmiklaul, mida live'is esitada?
Armastan endiselt esinemist "Ütle mu nimi." See on alati hetk, kus sa ei pea laulma. Mäletan, et unustasin sõnad juba ammu ja lasin kõigil seda laulu laulda ning rahvas tappis selle.
Kas Titan on mõnda albumit veel kuulnud?
Ei! Ta pole seda teinud. Ma pean talle natuke mängima. Kolm nädalat tagasi kuulis ta esimest korda mind esinemas. Tegelikult tegime Hääl ja meil oli etendus, kus mina, Delta Goodrem, Pitser, ja poiss George olid laval ja ta lihtsalt vaatas meid selle imestusega, näiteks: "Miks ta seal üleval on?" See öösel ütles ta: "Emme laula hästi." Ma lihtsalt nutsin, sest olin närvis, kuna ta nägi mind esimest korda esinema.
VIDEO: Kelly Rowlandile järele jõudmine
Mis on teie lemmiklaulud, mida talle laulda?
Minu leibkond on praegu Kendricki kinnisideeks, nii et "Humble" on tema lemmiklaul. Mängime seda hommikul, mängime Bruno Mars, ta armastab tervikut Vaata trooni album. Ja seal on lugu, mille ma just salvestasin, et ta laulab ka refrääni, mis annab mulle teada, et ma jätan selle loo plaadiks.
Seda intervjuud on selguse huvides redigeeritud ja lühendatud.