Pienet aurinkolasit näyttävät julkkiksilta urheilevan nykyään? Emme ole faneja. Pienet sävyt eivät ainoastaan anna meille 90 -luvun takaisku vibejä pahin ne eivät myöskään todennäköisesti ole hyväksi silmillesi.
"Se on melko yksinkertaista", sanoo Rahul Pandit, MD, silmälääkäri, Houston Methodist Hospitalin Blanton Eye Institute. ”Pienemmillä kehyksillä valoa tulee enemmän. Isommat kehykset suojaavat sinua enemmän. ”
Pienien kehysten ja linssien lisäksi ”ihmiset käyttävät niitä myös alempana nenässään”, Andrew huomauttaa Iwach, MD, American Academy of Oftalmologian kliininen tiedottaja, "joka vie heidät kauemmas silmä."
Tämä tarkoittaa, että "mikrosävyjen" käyttäminen altistaa silmäsi enemmän auringon ultraviolettivalolle.
"Ongelma UV -valossa silmissä on samanlainen kuin iho", sanoo tohtori Pandit. "Sekä UVA- että UVB -valo voivat osua silmään ja aiheuttaa erilaisia vaurioita."
UVA -säteet tunkeutuvat syvemmälle ja voivat vaikuttaa keskusnäköön, vahingoittaa verkkokalvon osaa, jota kutsutaan makulaksi ja lisää riskiä
silmänpohjan rappeuma, joka on johtava näköhäviön syy. UVB -säteet voivat vahingoittaa sarveiskalvoa silmän pinnalla.Ultraviolettisäteillä voi olla merkitystä kaihien ja silmän pinnan kasvun, ns pterygiums, joka voi heikentää näkökykyäsi.
Ihmiset, joilla on vaaleat silmät, ovat alttiina UV-valon aiheuttamille silmävaurioille, samoin kuin lapset, ihmiset, joille on tehty kaihileikkaus ja sinulla on vanhempia tekolinssejä, jotka eivät myöskään ime UV -valoa, ja ihmiset, jotka käyttävät valoherkistäviä lääkkeitä, mukaan lukien tietyt antibiootteja.
LIITTYVÄT: 10 yllättävää ehtoa silmiin
Kaihi ja silmänpohjan rappeuma voivat kehittyä vuosia, mutta pienillä aurinkolaseilla voi olla myös lyhytaikaisia vaaroja. Yksi iso on fotokeratiitti, joka on kuin silmän auringonpolttama. Sitä kutsutaan joskus lumen sokeudeksi, koska se voi tapahtua UV -säteilylle altistumisen jälkeen, joka heijastuu pois jäästä, lumesta, vedestä tai hiekasta.
"Silmän herkkä pinta, kun se altistuu huomattavalle määrälle ultraviolettisäteilyä, voi muuttuu epäsäännölliseksi, mikä aiheuttaa kaikenlaista valoherkkyyttä ja heikentää näköä ”, sanoo tohtori. Iwach. "Se on aika kipeää."
Muita oireita ovat näön hämärtyminen, vetiset silmät, rakeinen tunne silmissäsi ja punoitus.
Jos näin käy, käy silmälääkärillä. "Jos se diagnosoidaan ja hoidetaan oikein, toiput yleensä", sanoo tohtori Iwach.
Oikeiden aurinkolasien valinta
Hyvä uutinen on, että yksinkertaisesti suurempien aurinkolasien käyttäminen voi auttaa pitkälle näiden ongelmien ehkäisemisessä. Kanye Westillä saattaa olla vakuutti Kim Kardashianin käyttämään nyt vain pieniä aurinkolaseja- mutta hänen entinen rakkautensa ylisuuria kehyksiä kohtaan oli todennäköisesti turvallisempi. "Mukavuuden ja turvallisuuden vuoksi mitä suurempi linssi, sitä parempi", sanoo tohtori Iwach.
Varmista, että parissasi on UV -suoja, mieluiten 100%. Aurinkolasit on varustettava UV -suojalla, mutta jos niitä ei ole, silmälääkäri voi mitata suojaustasoja toimistossaan.
Olettaen, että merkinnät ovat oikein, dollarin myymälän 5 dollarin parin pitäisi tarjota yhtä paljon suojaa kuin korkean muodin pari, joka maksaa useita satoja dollareita putiikissa, lisää tohtori Pandit.
Muista, että polarisoidut lasit vähentävät häikäisyä, mutta eivät UV -vaurioita. Varmista, että kaikissa polarisoiduissa laseissa on myös UV -suoja. Tummemmat linssit eivät myöskään tarjoa lisäsuojaa - ja voivat jopa vahingoittaa - ilman UV -suojaa.
"Jos saat tummemmat linssit ja sinulla ei ole UV -suojaa, se on enemmän haittaa kuin ei mitään", sanoo tohtori Pandit. "Oppilaasi laajenevat ja päästävät enemmän valoa silmiin."
Jos haluat saada tärkeimmät tarinamme postilaatikkoosi, tilaa Terveellinen elämä -uutiskirje
Jos teet lausunnon pienillä kehyksillä silloin tällöin - esimerkiksi punaisella matolla (katsoen sinua, Rihanna) - kaikin keinoin. Älä kuitenkaan luota näihin minilaseihin pitkäaikaiseen suojaukseen, tai-kuten Mindy Kaling ennustaa-saatat katua sitä.
"Tietyn ajan tietyissä olosuhteissa pienet aurinkolasit voivat olla kohtuullisia", sanoo tohtori Iwach. "Ihmiset haluavat ilmaista yksilöllisyyttään, ja se on hienoa, mutta älä uhraa silmiesi terveyttä ja turvallisuutta."