Onko "perusrusketuksen" takana totuutta? Takaisin lukioaikana idea syntyisi prom -kauden ympärillä kesän ajan ja jopa ensimmäisenä kouluviikolla Rebecca julistaa käytävillä, että hänen rusketuksensa oli ainoa syy, miksi hän pääsi syvemmälle pronssivärille ilman mitään polttaa. Loput luokasta kokoontuivat seuraavana vuonna solariumille ympäri kaupunkia väittäen, että perusrusketus oli yhtä välttämätön kuin TSA-hyväksytty matkapakkaus ennen suurta lomaa. Mutta onko siinä mitään totuutta?
Puhuimme miamilaisen ihotautilääkäri S. Manjula Jegasothy MD selvittää asiat lopullisesti. "Ei ole lääketieteellistä näyttöä siitä, että" perusrusketus "todella estää auringonpolttaman, ja siksi ihotautilääkärit eivät suosittele sitä", hän kertoo. "Itse asiassa pieni määrä aurinkoa voi aktivoida auringonpolttamissoluja - tai soluja, joissa on DNA: ta, jotka ovat vahingoittuneet UV -säteilyllä - samalla tavalla kuin todellista auringonpolttamaa."
VIDEO: Mitä SPF: ää käytät?
RELATED: Kuinka saada virheetön itseruskettuminen nollan aikana
Vaikka saat todennäköisesti rusketuksen lomallesi joka tapauksessa, ennen pelaamista auringossa viettämääsi aikaa solariumilla tai, jos tiedät, lepääminen auringossa, voi vain johtaa ihon vaurioitumiseen. "Tästä kaikesta on enemmän haittaa kuin hyötyä, koska pienikin määrä UV -säteilyä voi aiheuttaa auringonpolttamia", hän jatkaa. "Tämä johtaa DNA -vaurioihin ihosoluissa, mikä pitkällä aikavälillä voi johtaa ihosyöpään."
Tutkimuksessa, johon viitattiin Tieteellinen amerikkalainen, Yhdysvaltain kirurgi kenraali havaitsi, että perus rusketus tarjosi SPF 3 parhaimmillaan, joten jos henkilö yleensä poltettu noin 10 minuutin auringossa, perus rusketus vain ostaa niitä vielä 10 minuuttia, jos että.
Takeaway? Ainoa todella turvallinen rusketus on pullo, jonka otit Sephorasta.