Sarah Hyland on ainutlaatuinen temppu motivaation ylläpitämiseksi harjoituksen aikana.
The Moderni perhe tähti, 27, sanoi haluavansa käydä kuntosalilla syntymäpäiväpuvussaan - ja pysäköidä itsensä peilin eteen - saadakseen lisää kannustimia.
"Minulla on siis tauko kuvaamisesta ennen muita asioita, ja pitäisikö kukaan muu alasti peilien edessä, jotta vihaat itseäsi ja työskentelet enemmän?" Hyland kysyi hänen Instagram -seuraajansa.
Pian ensimmäisen viestin jälkeen hän palasi takaisin Instagram -tarinaansa hengästyneenä selittääkseen, miksi se toimii hänelle.
"Vakavasti. Ehdotan, että teet sen kaikki ”, hän sanoi. "Koska olet peilin edessä ja olet kuin" täytyy olla Dua Lipa abs! ""
Hylandin halu vatsalihaksiin on vain yksi hänen motiiveistaan käydä kuntosalilla. Näyttelijällä on munuaisten dysplasiaja oli sairaalassa ja sieltä pois aiemmin tänä vuonna terveyspelon vuoksi. Kesäkuun puolivälissä sairaalahoidon jälkeen Hyland oli innoissaan päästessään takaisin kuntosalille myöhemmin siinä kuussa.
"Saa vihdoin lupaa treenata", hän julkaisi Instagram -tarinassaan. "Abs täällä minä tulen. Siitä on aikaa. Vahva> laiha. ”
Hyland on usein hänen seuraajansa arvostelleet liian laihalta. Heidän laiha häpeänsä on a jatkuva turhautumisen lähde näyttelijälle, ja hän sanoi toukokuussa, että hän haluaa rakentaa lihaksia.
"Minulla ei ole ollut paras vuosi. Ehkä jonain päivänä puhun siitä, mutta toistaiseksi haluan yksityisyyteni. Sanon, että tämä vuosi on tuonut paljon muutoksia ja sen myötä myös fyysisiä muutoksia ”, Hyland twiittasi. ”Minulle on sanottu, että en voi treenata. Mikä on minusta erittäin ärsyttävää. Rakastan olla VAHVA… Vahvuus on kaikki kaikessa. Vahva oleminen on vienyt minut sinne, missä olen. Sekä henkisesti että fyysisesti. En ole "laiha". "
"Ei ole koskaan hauskaa katsoa peiliin ja nähdä, että kuntosalilla tekemäsi kova työ hiipuu tai että jalkasi ovat kämmenen kokoisia", hän jatkoi. "Mutta tiedän, että kun saan luvan, voin palata takaisin VANKKAAN, laihaan ja upeaan itseeni, jonka tiedän voivani olla."