Sofia Vergara on täysi pommi 45 -vuotiaana, mutta näyttelijä vaatii avainta ikääntymiseen kauniisti ei yrittää näyttää nuoremmalta.
The Moderni perhe tähti poseeraa täysin alasti syyskuun numerossa Naisten terveys ja sanoo kansitarinassa, että hänen luottamuksensa tulee hänen kehonsa muutosten omaksumisesta.
"Olen 45. Vaikka haluatkin, et voi tällä hetkellä elämässäsi olla täydellinen ”, hän sanoo. "Kyse ei ole siitä, että vihaat sitä tai olet järkyttynyt siitä, vaan se on todellisuutemme. Me muutumme. Näen sen tapahtuvan minulle. ”
Luotto: Naisten terveys
”Haluan näyttää ikäiseltäni, mutta haluan näyttää hyvältä. Luulen, että jos olet pakkomielle tästä "haluan näyttää nuoremmalta" -asialta, tulet hulluksi ", hän sanoo. "Ihmiset sanovat:" Voi, näytät siltä, että olet 20 -vuotias. "No, se ei ole totta. Ihomme on erilainen. En ollut koskaan ajatellut sanaa "huokoset", ja sitten olen kuin: "Paska! Mitä teen näillä? ""
Joten miten Vergara pitää kehonsa hyvältä? Hän treenaa kouluttajan kanssa kolme tai neljä kertaa viikossa, mutta tekee
Luotto: Naisten terveys
RELATED: Sofía Vergara käynnisti käynnistyksen, joka toimittaa alusvaatteet ovellesi
”Pystyn tuskin tekemään punnerruksen. Toivoisin voivani olla hieman urheilullisempi, mutta kun olet syntynyt näiden valtavien rintojen kanssa... Minulla on ollut niitä 13 -vuotiaasta lähtien, ja sitten ne kasvoivat, kun olin raskaana ja sain lapsen. ”
Luotto: Naisten terveys
Silti hän käyttää aikansa kuntosalilla, mutta kyse on enemmän hyvästä olosta. "Kyse ei ole lihas- tai leikkauslihaksista", hän sanoo. "Minulla ei ole vatsalihaksia, koska en ole" minun on oltava kuin hyvä malli, jolla on täydellinen vartalo. "Se vaatisi liikaa vaivaa!"
RELATED: 20 kertaa Sofía Vergaran rakkaus ruokaan osoitti meille, että hän voi roikkua
Vergara pitää sen aina todellisena.