Emily Oster rikkoo uuden äidin myyttejä

Oh, vanhemmuuden neuvoja-lahja, jota uudet äidit eivät koskaan rekisteröidy ja kuitenkin aina saapuvat aina maidoväriseen, univapaaseen neljännen kolmanneksen sameuteen. Se voi olla anoppisi omaperäinen kommentti siitä, kuinka paljon maitoa tuotat, hyväntahtoinen ura työtoverin kulmissa, kun sanot ei, vauva ei katso DVD-levyt, jotka opettavat heitä lukemaan 9 kuukauden ikäisenä, tai kiihkeä, keskellä yötä etsittävä äiti-Facebook-ryhmä, jotta näet, tekeekö vastasyntyneesi itkemään sen nukkumaan. Bundy.

Milleniaalit ovat odottaa kauemmin kuin koskaan saada lapsia, eivätkä ole vieraita datapohjaiselle lähestymistavalle päätöksenteossa. Mutta vaikka vanhemmuuden neuvoja ei ole pulaa, yllättävän vähän niistä perustuu meihin ovat luottaneet tekemään suurimman osan muista suurista elämänvalinnoistamme, kuten vertaisarvioidut tutkimukset, joissa on objektiivisia totuuksia loppuun. Se on todellisuustaloustieteilijä Emily Oster näki omakohtaisesti, kun hän tuli raskaaksi ensimmäisen lapsensa kanssa, ja pyrkimys todisteisiin perustuviin raskaussuosituksiin sai hänet kirjoittamaan kirjan, joka oli täynnä niitä.

Odottaa parempaa: Miksi perinteinen raskausviisaus on väärä ja mitä sinun todella on tiedettävä ansaitsi hänelle halutun paikan monien naisten kirjahyllyssä ja suuren huutamisen Amy Schumermutta Oster huomasi pian, että tietoinen raskaus oli vain ensimmäinen este, joka poistettiin. (Odottaa parempaa päättyy Osterin synnytyshuoneeseen vastasyntyneen tyttärensä ja kannettavan tietokoneen kanssa.) Työnnä huolehtia pienestä ihmisestä, jonka hän oli tuonut kotiin hän, Brownin yliopiston taloustieteen professori, joutui jälleen lukemattomien valintojen eteen, paljon väärää tietoa ja yhtäkkiä hyvin vähän nukkua.

"Tuntuu siltä, ​​että olet väsynyt ja kaikki huutavat sinulle", Oster kertoo Tyylissä äitiyden alkuvaiheista. ”Se oli niin ylivoimaista. Minusta tuntui, että jokaisen päätöksen kanssa meidän oli tehtävä se heti, emme tienneet, että meidän on tehtävä se, ja se oli täydellinen yllätys. Se oli kuin paloletku, eikä minulla ollut oikeastaan ​​aikaa analysoida valintoja, joita olisin halunnut. ”

Toisen lapsensa synnytyksen jälkeen hän oli päättänyt porata tietoja auttaakseen muita vanhempia tekemään juuri nämä valinnat. Tulos on Cribsheet: Tietoihin perustuva opas parempaan ja rennompaan vanhemmuuteen, julkaistiin tänä keväänä, jonka tavoitteena on antaa uusille vanhemmille "luottamus valintoihin", hän sanoo ja käsittelee kaikkea imetystä ja unikoulutuksesta paluuseen töihin ja esikoulun valitsemiseen. Ennen pyysimme Osteria murtamaan joitain hänen paljastamiaan suurimpia myyttejä ja miksi meidän kaikkien pitäisi lakata murehtimasta niistä.

Imetys on ehdottomasti kaunis tapa yhdistää vauvaasi ja ruokkia sitä. Se on myös helvetin vaikeaa joskus, ja äidit, jotka eivät voi tehdä sitä onnistuneesti, tuntevat itsensä usein riittämättömiksi tai häpeää kaavan käytöstäja "kokemus voi olla hyvin, hyvin stressaavaa", Oster sanoo.

RELATED: Khloé Kardashian kohtasi äiti Shamersin avattuaan kaavan käytöstä

Imetystä pidetään joskus ihmelääkkeenä kaikenlaisiin asioihin (korkeampi älykkyysosamäärä; pienempi riski lapsuuden syöpään, diabetekseen ja vauvoille; luonnollinen ehkäisymenetelmä ja äidin synnytyksen jälkeinen laihtuminen), Oster havaitsi, että vain osa näitä etuja tukevat vankat tiedot, ja ne keskittyvät enimmäkseen vuoden ensimmäisten kuukausien ympärille elämää.

Imettävillä vauvoilla esiintyy alkuvaiheessa vähemmän allergisia reaktioita, vähemmän ruoansulatuskanavan häiriöitä ja vähemmän korvatulehduksia. Äideillä on myös etuja pienemmän rintasyövän riskin kannalta. Mutta Oster ei löytänyt hyviä tietoja väitteiden tueksi, että imetys tekee vauvastasi (tai sinusta) älykkäämmän, ohuemman tai pitemmän.

RELATED: Hilary Duff selitti, miksi hän lopetti imetyksen vauvalle

Tärkeintä? ”Tämä yleinen väite siitä, että imetyksestä on hyötyä, on oikea. Mutta jotkut aggressiivisemmat väitteet pitkäaikaisista vaikutuksista eivät näytä kestävän parhaita tietoja. Näemme nämä asiat - älykkyysosamäärä, lihavuus - ne korreloivat imetyksen kanssa, mutta siltä se näyttää linkkejä ohjaavat imettävät äidit eivätkä itse imettäminen ”, Oster sanoo. "On tärkeää, että ihmiset tietävät, ei siksi, että se sanoo, että meidän ei pitäisi imettää tai meidän ei pitäisi tukea naisia, jotka tekevät sitä, mutta se vie tavallaan pois, toivottavasti jotkut häpeät, joita monet naiset näyttävät tuntevan, jos he eivät onnistu tai jos se ei toimi heille. Se häpeä ei ole todella tehokasta, eikä se auta ketään. ”

Oster löysi mitä useimmat uudet äidit jo tietävät ryhmätekstistään ja Facebook -ryhmistään: rintamaidon pumppaaminen on perseestä. Jotkut valtiot vaativat työnantajilta tilaa uusien äitien pumppaamiseen, toiset eivät, eikä mikään sano, että näiden laillisesti määrättyjen tilojen on oltava mukavia. Monien työssäkäyvien äitien on täytynyt kadota kokoushuoneeseen paperilla, joka on teipattu ikkunoiden päälle tai himmeästi valaistuksi Syötä kaappi meluisalle ja epämiellyttävälle pumpulle ja käytä sen jälkeen pesua ja sterilointia osat. "Kuulen usein naisilta, jotka sanovat:" Vauvani on 11 kuukautta vanha ja pumppaan edelleen viisi kertaa päivässä töissä ja vihaan sitä ja se on haittaa työtäni, mutta tiedän, että minun on päästävä vuoteen, koska ihmiset sanovat, että lapseni täytyy menestyä ”, Oster sanoo. "Ei ole todisteita tähän suuntaan."

Koska suurin osa imetyksen eduista koskee vauvoja elämän ensimmäisten kuukausien aikana, työhön palaavan äidin ei pitäisi tuntea olevansa Spectran orja. "Kun otetaan huomioon, kuinka epämiellyttävää monet pitävät pumppaamisesta, on valitettavaa, että luomme tilanteen, jossa ihmiset kokevat, etteivät he voi antaa tauon", hän sanoo. Oster totesi myös, että tiedot eivät tue "nännihämmennystä" koskevia pelkoja, joten äitien, jotka haluavat imettää ja pullottaa tai käyttää tutteja, pitäisi tehdä niin.

RELATED: Ainoa uusi äiti hakata on rahaa

Nukkuvatko he vielä yön? Tämän kysyminen uudelta vanhemmalta on käytännössä väkivaltaa, mutta silti me kaikki kuulemme sen koko ajan. Koko osa kirjakaupoista on omistettu vauvojen nukahtamiselle, ja monet näistä unikoulutusmenetelmistä sisältävät vauvan itkemisen, jotta he voivat oppia rauhoittumaan. Se on prosessi, joka on tarpeeksi ahdistava vanhemmille ilman lisättyä myyttiä, että ”lapseni tulevat vihaamaan minua [hylkäämisestä]”, Oster sanoo. Mutta tiedot eivät vain tue näitä pelkoja. Oster totesi, että unikoulutus johtaa parempaan uneen lapsille ja aikuisille. "Lyhyellä aikavälillä, jos mitään, ihmiset yleensä sanovat, että heidän lapsensa näyttävät onnellisilta ja paremmin levänneiltä unikoulutuksen jälkeen kuin aikaisemmin, ja näemme myös suuren vaikutuksen positiiviseen suuntaan äidin masennukseen ja avioliiton tyytyväisyyteen ”, Oster sanoo.

Ei ole myöskään todisteita siitä, että unen kouluttamat lapset olisivat vähemmän sitoutuneita vanhempiinsa. Mutta ihmisten, jotka eivät halua nukkua ja kouluttaa lapsiaan, ei myöskään pitäisi tuntea painostusta. "Jos se ei ole sinua varten, se ei ole sinua varten, ja se on täysin järkevää. Jos haluat tehdä jotain, sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi tietäessäsi, että se ei johda lapsesi sarjamurhaajaan ”, hän vitsailee.

American Academy of Pediatrics suosittelee, että vauvat nukkuvat samassa huoneessa vanhempiensa kanssa ensimmäisestä kuudesta kuukaudesta vuoteen, ja monet uudet vanhemmat tietävät, millaista se on käpälään snuffling -vauvan ympärille, joka meni nukkumaan klo 18.30. hallitsevat koko makuuhuonetta (etenkin asunnon asukkaille tämä voi tarkoittaa pitkiä öitä sohvalla).

Samassa huoneessa nukkumista koskeva suositus perustuu tutkimukseen, joka koskee lapsen äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riskin pienentämistä, mikä on tärkeää. Mutta Oster havaitsi, että "kolmen tai neljän kuukauden kuluttua SIDS -riski on erittäin alhainen", ja tutkimukset osoittavat sen vauvat, jotka oppivat nukkumaan huoneessa "itsenäisesti 4 kuukauden ikäisenä, nukkuvat paremmin 4 kuukauden, 9 kuukauden ja 2 ja puoli."

Osterin mukaan yhdessä nukkumiseen samassa sängyssä on kohtuullista näyttöä siitä, että sängyn jakaminen on riskialtista, ja paljon enemmän, jos sinä tai kumppanisi tupakoit tai juot alkoholia. Yhteistä nukkumista ei myöskään suositella ennenaikaisille tai pienipainoisille vauvoille, Oster havaitsi. Kaiken kaikkiaan on yksi ei-ei: kuolleisuus on 20–60 kertaa korkeampi kuin lähtötilanteen riski vauvat nukkuvat sohvalla aikuisen kanssa, joten pysy pois sohvalta tai laita vauva alas, jos et voi pitää silmiäsi avata.

Huolimatta suurista väitteistään-ja suosiosta vauvan suihkulahjana-satunnaistetut tutkimukset eivät osoita näiden menetelmien vaikutusta 9--18 kuukauden ikäisten vauvojen kognitiivisiin kykyihin. "Meillä ei ole hyviä todisteita sen toimivuudesta", Oster sanoo. ”Periaatteessa lapsesi ei voi oppia sanoja DVD -levyltä, he voivat oppia sanoja sinulta, ja mielestäni suurin viesti on se, että nämä asiat ovat todella temppuja. " Toisaalta lukemista lapsillesi tukevat tiedot erinomaisina tärkeä. Nauti jonkin aikaa tarinaa, jos haluat istuttaa äänet.

Koko niin kutsuttuja "äitien sotia" on taisteltu siitä, onko parempi työskennellä vai jäädä kotiin, mutta jos haluat tehdäksesi tämän valinnan, tee se omien mieltymystesi ja perheesi budjetin perusteella, älä lastesi perusteella, Oster sanoo. Tutkimukset osoittavat, että äidit ja isät voivat hyötyä vanhempainvapaasta sitoutuakseen uuteen vauvaan ensimmäiset kuusi kuukautta, mutta kotiäitien ja työssäkäyvien äitien lapset näyttävät samalta kuin he saavat vanhempi. Päiväkodin lapset eivät ole vähemmän sitoutuneita vanhempiinsa, tutkimukset osoittavat.

RELATED: Suurin lahja, jonka äitini antoi minulle, oli uransa asettaminen etusijalle

"Ei ole mitään näyttöä siitä, että tulokset olisivat erilaisia ​​lapsille, joilla on kaksi työssäkäyvää vanhempaa verrattuna yhteen", Oster sanoo. ”Kun vanhemmat tekevät päätöksiä siitä, jääkö joku kotiin vai ei, niin paljon siitä keskustelu keskittyy yleensä siihen, mikä on lapsille parasta, ja kuinka optimoida asiat lasteni lopputuloksen mukaan, ja niin edelleen. Mutta itse asiassa paljon tästä keskustelusta tulisi keskittyä siihen, mitä vanhemmat haluavat, miten se toimii perhebudjetin hyväksi ja mitä ihmiset todella haluavat tehdä." Kun valitset päiväkodin, keskity lasten ja hoitajien välisen vuorovaikutuksen laatuun, älä kikkailuihin, Oster neuvoo. Ja yleensä päiväkodeissa vietetty aika näyttää liittyvän hieman parempaan kognitiivisia tuloksia ja hieman huonompia käyttäytymistuloksia lapsille sekä enemmän vilustumista, mutta myös enemmän immuniteetti. Päivähoidon positiiviset vaikutukset ovat myös enemmän vanhemmille lapsille, Oster havaitsi.

RELATED: Kuinka päiväkodin opettajat välttävät sairastumista koko ajan

Lopulta Oster toivoo, että kirja auttaa uusia vanhempia päästämään irti vanhemmuuden aiheuttamasta stressistä, syyllisyydestä ja epäilyksestä. Ja terve annos leikata itsesi tauko on myös ratkaiseva. "Teet nämä päätökset asiasta, jota et ole koskaan ajatellut ennen, ja ne kaikki tuntuvat uskomattoman tärkeiltä", Oster sanoo. Samoin (lähinnä hyväntahtoisten) neuvonantajien melun virittämisestä. "Vanhempana ihmiset ajattelevat jatkuvasti:" No, miksi teit sen näin? Miksi teit sen näin? En koskaan tekisi niin ”, Oster sanoo. ”Uskon, että minulla on joitain todisteita ja tapa ajatella päätöksiä ja tapa tehdä oikeita päätöksiä sillä toivottavasti annat ihmisille enemmän luottamusta näihin vuorovaikutuksiin. ” Ja ehkä, jos kaikki menee suunnitelmien mukaan, hieman enemmän nukkua.