Parhaat kosteusvoiteet kuivalle iholle: käsiseerumit

Kukaan ei halua myöntää sitä, mutta useimmat meistä eivät pese farkkuja, rintaliivejä tai tyynyliinoja niin usein kuin luultavasti pitäisi.

Sama koskee käsiämme - tai ainakin näin oli ennen pandemian tuloa ja saattoi meidät kaikki kuntoon, eikö? Nyt kun COVID-19-suojaus tarkoittaa pakollista pumppaamista käsidesiä kämmenillemme laajennetun pesun välissä istuntoja, kätemme on vihdoin hoidettu sellaisella infektioiden ehkäisyllä, johon meidän olisi pitänyt osallistua kaiken kaikkiaan. Yleisesti ottaen se on erittäin hyvä asia. "Koska kätemme ovat tärkeä vektori kaikenlaisten mikro -organismien siirtämiseksi ympäristössämme, puhtaus ja hygienia tukevat bakteerikuorman vähentämistä ja vähentävät taudinaiheuttajan leviämistä organismeja ”, sanoo Tohtori Ava Shamban, Los Angelesissa toimiva kosmeettinen ihotautilääkäri vahvistaa.

Mutta saalis on, että mitä tiukemmat käsienpesun suhteen olemme, sitä todennäköisemmin vaarantamme ihon esteen.

"Se voi olla paradoksaalista, mutta mitä enemmän pesemme käsiä tartunnan estämiseksi, sitä kuivemmaksi ja säröisemmäksi kämmenemme iho muuttuu ja sitä alttiimmaksi iho muuttuu", sanoo

Tohtori Flora Kim, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Dallasissa. Tohtori Kim viittaa äskettäin julkaistuun kyselyyn terveydenhuollon työntekijöistä Journal of American Dermatology, jossa lähes 75% vastaajista ilmoitti käsien ihon vahingoittuneen tehostettujen infektioiden ehkäisytoimenpiteiden vuoksi.

Kanssa tutkimus SARS-CoV-2 voi päästä kehoon solureseptorin kautta, joka löytyy ihon verisuonista, ihon ja karvatupen, meidänkin pitäisi nähdä sellaisia kuivia käsiä, jotka kohtaavat terveydenhuollon työntekijöitä. Mutta ei vain virukset pääsevät helpompaan pääsypisteeseen vaarantuneen ihosuojan kanssa.

"Lisäksi kun ihosuoja on vaarassa, sinulla on suurempi riski muille ehkäistäville sairaudet, kuten ärsyttävä kosketusihottuma ja muut tulehdukselliset ihosairaudet ”, tohtori Kim huomauttaa ulos. Joten miten pidämme kämmenten, sormien ja selkäkätien ihon kuivumasta ja murenemasta kuin marsipaania? Dermit kertovat meille, että ratkaisu ei ole niin helppo kuin käsien lisääminen kasvojenhoitotuotteisiimme.

Kuten tohtori Shamban huomauttaa, monet kasvoseerumit, joihin luotamme edistää solujen vaihtuvuutta (kuten kaavat, jotka sisältävät retinoli- tai retinoidiseerumit) voivat käyttää aktiivisia aineita annoksina, jotka ovat liian kovia käsiimme, kynsinauhoihimme ja kynnet. Lisäksi käsien iho ei ole niin varustettu itsestään hydratoitumaan kuin muilla kehon osilla. "Toisin kuin kasvojen iho, käsien iholla on vähemmän öljyrauhasia", sanoo Tohtori Onyeka Obioha, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Beverly Hillsissä, Kaliforniassa. Vähemmän talirauhasten ja lipidien ansiosta kätemme ovat luonnollisesti kuivempia, koska ne eivät ole varustettu sellaisella sisäänrakennetulla voitelujärjestelmällä kuin kasvojemme iho.

"Siksi tehokkain tapa täydentää tyhjentyneitä ihon lipidejä ja kerätä kosteutta on päällystää iho käsinpesun jälkeen joka kerta", tohtori Obioha sanoo.

RELATED: 6 parasta käsivoidetta, jotka todella toimivat

Tämä tarkoittaa sitä, että käsien pesu kirurgin taajuudella - vaikka erinomainen alku - ei riitä. "Krooninen ärsytys, joka johtuu usein toistuvasta käsienpesusta ja käsien desinfioinnista, voi myös saada kädet näyttämään tylsiltä ja ikääntyneiltä", tohtori Obioha sanoo. "Nyt on aika, enemmän kuin koskaan, aloittaa yksinkertainen, mutta tehokas käsihoito."

Kyllä, hän sanoi vain "rutiinia.”

Onneksi pesun jälkeinen käsienhoito-ohjelma on huomattavasti yksinkertaisempi kuin kehittyneet rutiinit, joita keksimme kasvoillemme. Aurinkovoidetta syrjään (oletetaan, että käytämme SPF: ää käsillemme, kun annamme loput kehostamme), yliarvostimet saattavat haluta levittää kohdennettua käsiseerumia anna iholle väkevä annos aktiivisia aineita - kuten hyaluronihappoa kosteuttamaan tai niasiiniamidia kirkastamaan - ennen kuin lukitset kosteuden voiteella tai voide. Toiset voivat valita vain voiteen. Ne, jotka eivät kestä rasvaisia tai liukkaita matkatavaroita, jotka tulevat voiteiden ja voiteiden mukana, voivat olla paremmin älykkäästi muotoiltua seerumia, joka on suunniteltu kosteuttamaan. Dermamme sanoo, että nämä ovat kaikki parempia vaihtoehtoja kuin "mikään yllä olevista".

"Uskon, että tärkeintä on korjata ihosuoja oikeilla ainesosilla tai rakennuspalikoilla, joita kuiva, pesty iho tarvitsee", toteaa tohtori Kim. "Se, toimitetaanko nämä tarvittavat ainesosat seerumin tai emulsiovoiteen välityksellä, on toissijaista."

Hänen tärkeimmät ainesosat korjaamaan vaarantunutta ihon suojaa? Triglyseridit, vahaesterit, vapaat rasvahapot, skvaleenit, keramidit ja kolesteroli.

Käsien terveys ja estetiikka syrjään, on vielä yksi syy käyttää säännöllisesti käsiseerumeja ja/tai -voiteita: se vaatii itsehoitohierontaa yhä kosketuksettomassa maailmassa. "Kosketus koskettaa vapauttaa kehossamme oksitosiinia, joka auttaa vähentämään stressiä ja edistämään hyvinvointia", sanoo Rachel Milstein Goldenhar, psykodermatologiaan erikoistunut kliininen psykologi. "Hiero voide tai seerumi käsillemme on tapa lisätä tätä tuntoaistia."

Riippumatta siitä, miten käytät käsihoitoa, pesu ja mene-ajattelutapa on jätettävä hirvittävään kasaan jätettäväksi vuonna 2020.

Joten jos tarvitset hieman apua käsivoiteen löytämiseen rakastettavaksi ja käytettäväksi jokaisen pesun jälkeen, olemme saaneet sinut suojaan.

Mitä tulee käsiseerumin löytämiseen kuivien ja muuten huomiotta jätettyjen käsien hoitamiseksi ja ravitsemiseksi, etsi 8 vaihtoehtoa, jotka jättävät sinulle ravitun ihon eteenpäin.

VIDEO: Voiko COVID-19 elää kauneudenhoitotuotteissasi?