Asioita, joita voit (ja et voi) tehdä selluliitille

Ihotautilääkäri voi tyhjentää massiivisen kystisen zitin yhdellä kortisoni-injektiolla tai saada ekspressiolinjan kokonaan katoamaan hyvin sijoitetulla Botoxilla. Kuitenkin selluliitin hoitoon? Se ei ole niin yksinkertaista. Tilan syy on jotenkin edelleen mysteeri. Ja koska siihen ei ole selvää vastausta miksi se ponnahtaa esiin, sitä on tunnetusti vaikea hoitaa.

Selluliitti esiintyy yleisimmin pakarassa ja reiden yläosassa. Sen uskotaan olevan geneettinen, ja se on täysin riippumaton henkilön painosta tai kehon koostumuksesta. Selluliitti vaikuttaa pääasiassa naisiin, vaikka se voi ilmetä myös miehillä.

Tohtori Joshua Zeichner, kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja New Yorkin Mount Sinai -sairaalan ihotautien osastolla, sanoo ajattelevansa selluliittia kuin tikattu pussi. Langat ovat ihon läpi kulkevia kuitulankoja, ja pienet neliöt ovat niiden välissä olevaa rasvaa.

"Toisin kuin syvärasva, joka voi tulla kooltaan isommaksi tai pienemmäksi liikunnan, painonnousun tai laihtumisen mukaan, Pinnallinen rasva, joka on juuri ihon pinnan alla, ei todellakaan vaikuta painon muutokseen ", hän selittää. "Tällaiset rasvat on todella sidottu paikoilleen näiden kuitumaisten nauhojen avulla. Sinulla on rasvaisia ​​lohkoja ihon alla ja niiden ympärillä on kuitukudosnauhoja, mikä luo paakkuisuutta ", hän selittää.

Selluliitille ei ole nykyistä korjausta, mutta joitain on vaihtoehtoja sen ulkonäön vähentämiseksi. Lue parhaat vaihtoehdot.

"Valitettavasti ei ole mitään taikatemppua, joka poistaa kaiken selluliitin 100% ajasta" ihotautilääkäri tohtori Mona Gohara vahvistaa. "Yksi tapa auttaa on tehdä harjoituksia, jotka rakentavat reiden taka- ja takapuolen lihaksia." Lihasten rakentaminen näillä alueilla kiinteyttää ihoa ja tekee teoreettisesti selluliitin vähemmän näkyväksi.

Pelkästään selluliitin lisäksi tohtori Zeichner sanoo, että liikunta liittyy ihon parempaan ikääntymiseen ja auttaa ihosoluja toimimaan optimaalisesti, joten iho näyttää yleensä terveemmältä.

RELATED: Paras apteekin kasvojen kosteusvoide ihotautilääkäreiden mukaan

Koskaan kuullut kuiva harjaus? Se on silloin, kun käytät suurta harjaa ihon pinnan kuorimiseen manuaalisesti. Kuivaharjauksen sanotaan parantavan verenkiertoa ja poistavan kuolleet ihosolut. Mutta voiko se auttaa selluliittia vastaan? "Kuorinta yleensä - olipa kyseessä kuivaharjaus, kuorinta tai kemiallinen kuorinta - voi poistaa kuolleita soluja pinnalta ihon valon heijastumisen parantamiseksi, jotta iho näyttää paremmalta ja voit minimoida himmennyksen ", toteaa tohtori. Zeichner. "Riippuen käyttämästäsi paineesta saatat itse asiassa aiheuttaa hieman turvotusta, mikä voi minimoida ulkonäön."

Tohtori Gohara ehdottaa joko DIY -kahvikuorinnan tekemistä tai Dove Exfoliating Body Polishin kaltaisen tuotteen käyttöä (6 dollaria; target.com), joka kuorii ja ravitsee ihoa hellävaraisesti prosessin aikana.

VIDEO: Ashley Graham: Selluliitin ei pitäisi hallita elämääsi

Markkinoilla on lukemattomia vartaloa vahvistavia voiteita, jotka väittävät vähentävän selluliitin ulkonäköä, mutta sinun pitäisi tietää, että ne ehdottomasti tapa päästä eroon. Jotkut kiinteyttävät voiteet käyttävät retinolia, suosittua ikääntymistä estävää ainesosaa, stimuloimaan kollageenia ja elastiinia vahvistamaan ihon säätiötä.

Muut - kuten Nivean Q10 -ihoa kiinteyttävä kosteus vartalovoide (8 dollaria; target.com) - käytä antioksidanttien voimaa neutraloimaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, mikä auttaa pitämään ihon perustuksen vahvana.

On myös voiteita, jotka käyttävät kofeiinia, ainesosaa, joka kuuluu metyyliksantiini -luokkaan. "Ne supistavat verisuonia ylimääräisen nesteen poistamiseksi", sanoo tohtori Zeichner. "Siksi niitä käytetään myös silmien alla olevissa tuotteissa." Hän selittää, että on olemassa tietoja, jotka viittaavat siihen, että tämä ainesosa voi suoraan auttaa kehoa hajottamaan rasvaa, mutta se ei ole ratkaiseva.

Nämä ovat todennäköisesti tehokkain tapa hoitaa selluliittia, mutta taas ne eivät välttämättä poista sitä (ja se voi aina palata). Lisäksi nämä hoidot eivät ole halpoja; ne maksavat yleensä muutaman tuhannen dollarin. Tohtori Zeichner sanoo, että kaksi suosituinta toimiston sisäistä menettelyä ovat Cellulaze, laserhoito ja Cellfina, FDA: n hyväksymä hoito, jossa ihotautilääkäri käyttää selluliittia. Cellfina on minimaalisesti invasiivinen, ja kunkin selluliittikuopan tulosten sanotaan kestävän vähintään vuoden.

Molemmissa toimenpiteissä kuitunauhat katkeavat toisistaan, jolloin iho näyttää sileämmältä. "Sen sijaan, että rasva -lohkot hajotettaisiin niin, että se näyttää pikkukiviseltä, sinulla on sileä rasvakerros", hän sanoo.